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減鹽我做主倡議書(shū)
我們要對自己的身體負責，所以根據個(gè)人的身體情況少吃鹽是好的。下面是CN人才網(wǎng)為大家搜集整理的應聘教師求職信范文，歡迎閱讀。
減鹽我做主倡議書(shū)(一)
食用鹽是生活中的必需品，據統計，我國居民人均日攝鹽量達10.6克，遠遠超過(guò)世界衛生組織和中國營(yíng)養學(xué)會(huì )所推薦6克以?xún)鹊臉藴�。研究表明，長(cháng)期的過(guò)量食用鈉鹽會(huì )增加患高血壓的風(fēng)險，進(jìn)而還會(huì )使得人們更容易患中風(fēng)和冠狀動(dòng)脈心臟病等心血管疾病。為了防治高血壓等慢性病，響應市減鹽行動(dòng)，我中心發(fā)出如下倡議：
一、科學(xué)用鹽，認識低鈉鹽。“減鹽”實(shí)質(zhì)上是“減鈉”，與普通食用鹽(氯化鈉含量≥98.5%)相比，低鈉鹽(氯化鈉含量70%左右，氯化鉀30%左右)是一種低鈉富鉀的食用鹽，而鈉和鉀同樣具有咸味作用，食用低鈉鹽，能達到減鹽不減味的效果。
二、健康用鹽，預防高血壓。飲食中鈉與鉀攝入的比例是影響人群血壓水平的重要因素，而低鈉鹽能夠科學(xué)調整鈉與鉀的比例，糾正居民長(cháng)期以來(lái)高鈉低鉀的飲食形態(tài)，使之達到人體需要的平衡狀態(tài)。因此，食用低鈉鹽是一種相對廉價(jià)、易于實(shí)行且有效的干預高血壓發(fā)病率的措施。
三、響應行動(dòng)，食用低鈉鹽。中國疾病預防控制中心等發(fā)起的《中國減鹽行動(dòng)(2010-2020)年行動(dòng)計劃》中提出，促進(jìn)低鈉鹽的推廣普及，減少高血壓、心血管疾病的發(fā)生，從而改善全民健康狀況。我省多地已開(kāi)始推廣食用低鈉鹽，且效果顯著(zhù)。
食用低鈉鹽，對于預防和控制高血壓等慢性病都具有積極作用。響應減鹽行動(dòng)，一個(gè)小小的改變，養成健康科學(xué)的飲食習慣，成就您和家人的幸福生活。
倡議者：莘縣疾病預防控制中心
2016年4月8日
減鹽我做主倡議書(shū)(二)
健康是最寶貴的財富，是家庭幸福、社會(huì )和諧、國家文明的標志。社會(huì )的發(fā)展和經(jīng)濟的繁榮豐富了我們的物質(zhì)生活，但由于人們不健康的生活方式，導致了多種慢性病的高發(fā)。據統計我國高血壓患病人數已達2億，而高血壓是心腦血管疾病最重要的危險因素。高血壓及心腦血管疾病給社會(huì )、家庭和個(gè)人帶來(lái)沉重負擔，已成為我國當前迫切需要應對的重大公共衛生問(wèn)題。
我國政府高度關(guān)注民生，已通過(guò)醫改基本公共衛生服務(wù)項目加強高血壓患者的管理工作。但同樣重要的是，政府和廣大居民還應通過(guò)控制超重肥胖、不合理膳食、食鹽攝入過(guò)多、身體活動(dòng)不足等來(lái)減少高血壓的發(fā)生。而減少食鹽攝入已被證明是最具成本效果的高血壓人群干預策略。為此，山東省全民健康生活行動(dòng)辦公室以"健康生活方式與健康血壓"為主題，在全省發(fā)起減鹽行動(dòng)，從降低居民食鹽攝入水平入手防控高血壓，保護和提高我省居民健康水平，并向全社會(huì )倡議：
一、以"減鹽預防高血壓"為行動(dòng)準則，追求健康，學(xué)習健康，管理健康。
二、社會(huì )各界齊行動(dòng)，在全社會(huì )推廣使用低鈉鹽，營(yíng)造多部門(mén)合作、企業(yè)行動(dòng)和家庭參與的社會(huì )氛圍，推動(dòng)食品生產(chǎn)加工環(huán)節、餐飲單位減鹽措施，把減鹽行動(dòng)做到實(shí)處。
三、提倡減鹽從單位、家庭和個(gè)人做起，積極學(xué)習減鹽知識和技能，從單位食堂和家庭廚房踐行減鹽行動(dòng)。
四、提倡健康低鹽膳食，規律用餐，保持營(yíng)養平衡，維持健康體重。
五、培養良好的健康飲食習慣，做到科學(xué)用鹽，健康成人每日食鹽的攝入量不超過(guò)6克，到2016年我省人均每日食鹽攝入量下降至9克以下的目標。
六、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
七、減鹽行動(dòng)是對人民群眾身體健康的關(guān)愛(ài)和對生命的呵護。讓我們攜手行動(dòng)，共同倡導健康生活方式，從擁有健康和幸福生活!
倡議者：莘縣衛計局
莘縣疾控中心
2016年4月8日
【減鹽的好處】
1、減少食鹽攝入量可以降低人群血壓。
2、減輕左心室肥厚：因為左心室越肥厚，猝死幾率越大。
3、減少尿蛋白排除：腎臟是一個(gè)過(guò)濾器官，將代謝廢物濾過(guò)排出，將營(yíng)養物質(zhì)回收再利用，但有許多時(shí)候腎臟的“篩子眼”受損，造成營(yíng)養物質(zhì)如蛋白流失，而減少食鹽攝入可以使蛋白流失減少。
4、減少尿鈣流失，降低尿結石發(fā)生幾率。
5、減輕骨質(zhì)疏松癥：與鈣流失減少有關(guān)。
6、預防胃癌：研究發(fā)現“口重”容易誘發(fā)胃癌。
7、預防卒中偏癱：減少食鹽攝入后卒中發(fā)生幾率減少。
8、使降壓藥效果更好，減少藥物。
9、減輕心臟負擔，心力衰竭幾率降低。
10、減少多余水分潴留，防止水腫。
11、防止腎素-血管緊張素-醛固酮系統過(guò)渡激活，減輕動(dòng)脈硬化發(fā)展。
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