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情感電臺廣播稿【精】
有在學(xué)校廣播站鍛煉的同學(xué)們都知道，我們廣播前一般都會(huì )預先準備好廣播稿，廣播稿寫(xiě)得漂亮才會(huì )有好的節目效果，快來(lái)參考廣播稿是怎么寫(xiě)的吧！下面是小編整理的情感電臺廣播稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
情感電臺廣播稿1
時(shí)光：20xx年8月16日
地點(diǎn)：北京某電臺接待室
傾訴人：磊子
�。ㄩ_(kāi)始：放背景音樂(lè )。曲目《遇見(jiàn)》）
主持人：如果真的有天意，我想我上輩子是犯了罪。
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一切來(lái)的太快，走的也很快，我甚至還沒(méi)有來(lái)得及準備，就這樣結束了……，結局是那樣的殘忍。我想我就應堅強起來(lái)，去應對我的每一天。
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主持人：火車(chē)在逐步的拉長(cháng)北京與鄭州的距離，大概三個(gè)月前我是這樣來(lái)的，三個(gè)月后我又這樣走了，車(chē)子里的空氣是那樣的污濁，心里的感覺(jué)仿佛被灌上烈酒，眼睛也好想被灌入了鉛水想睜開(kāi)都沒(méi)有辦法。
到達北京后，天色已經(jīng)漸晚了，暮色下的京城仿佛又多了幾分神秘，所有人都在為奧運瘋狂。媽媽不在家，因為臺里有奧運的直播所以她這段時(shí)光也格外的忙，我一個(gè)人坐在沙發(fā)上，靜靜的看著(zhù)她的照片，心里開(kāi)始流血了。
我錯了，還是對的。是沖動(dòng)了，還是錯過(guò)了。我自我也沒(méi)有辦法去定論。我還是沒(méi)有辦法放下她，此刻只要看到她的照片我的淚水就會(huì )留下來(lái)，最初我還有解釋的力氣，但是此刻懶懶的我什么都不想動(dòng)了。我傷害了一個(gè)愛(ài)我的人，同時(shí)我也把自我傷害了。
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主持人：8月2號的時(shí)候，我們在網(wǎng)上還開(kāi)心的聊著(zhù)，她還在問(wèn)我“訂婚戒指是金的還是銀的”我說(shuō)“你真傻”。
那天夜里我睡的很美，也很甜，我在為我有這樣一個(gè)愛(ài)我的她慶幸和自豪。
然而8月3日的早上，所有的幸福都遠去了。一個(gè)女人的電話(huà)，一個(gè)熟知我的女人用對我的一知半解灌醉了不清醒的苗苗。
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主持人：苗苗很悲哀，因為她愛(ài)我，我和她通完電話(huà)之后，才發(fā)現一個(gè)女人的謊言已經(jīng)刺痛了她的心。苗苗用難過(guò)的語(yǔ)氣和我說(shuō)“你給我解釋吧，我求求你了”。
我解釋?zhuān)克坪跏虑闆](méi)有那么的簡(jiǎn)單，這些半信半疑的東西苗苗卻完全相信了，而我自我卻沒(méi)有辦法對他解釋清楚什么。無(wú)奈，我立刻買(mǎi)了開(kāi)往山西大同的火車(chē)票。車(chē)子經(jīng)過(guò)了17個(gè)小時(shí)才到達，而我也整整站了17個(gè)小時(shí)。到達大同以后，已是下午，我沒(méi)有去思考自我的身體疲憊，而是立刻見(jiàn)到她，想和她說(shuō)明這一切，但是沖動(dòng)的背后往往是痛苦的。我的解釋對她來(lái)說(shuō)只是掩飾的所謂的謊言，我在一夜之間成了一個(gè)騙感情的騙子，多么荒唐的言語(yǔ)。
回到鄭州后，我找到那個(gè)挑撥我們之間的女人，但是她在我面前是那么的“無(wú)辜”，仿佛一切都沒(méi)有發(fā)生，但是苗苗和我所說(shuō)的一切，讓我沒(méi)有辦法去相信這個(gè)女人了，我對她很兇，甚至開(kāi)口罵了她，最后她只說(shuō)了一句話(huà)“我得不到的誰(shuí)也別想得到”。從而我像一件商品一樣被她玩轉著(zhù)。
我再給苗苗打電話(huà)，她始終不相信我了。因為那個(gè)可怕的女人也在不停的打著(zhù)電話(huà)，像苗苗傾訴著(zhù)我和她的“感情”。我的每一次解釋都會(huì )給苗苗帶來(lái)傷害，因為她此刻已經(jīng)不理智了。但是我在撥通那個(gè)女人的電話(huà)后，她會(huì )裝出自我什么都不明白的樣貌。但是苗苗卻被她俘虜了。苗苗說(shuō)唯一挽留我們之間的就是讓那個(gè)女人親口和她說(shuō)“一切都是騙她的”。但是那個(gè)女人是不可能說(shuō)這些話(huà)的……
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主持人：再之后我突然沒(méi)有辦法聯(lián)系上那個(gè)可怕的女人，我打她的電話(huà)始終是“您所撥打的電話(huà)已關(guān)機”。難道這個(gè)電話(huà)打不通苗苗就要離開(kāi)嗎？我不相信這個(gè)現實(shí)，但是我的苗苗的確是這樣的，她沒(méi)有給我任何的機會(huì )。
之后不明白自我怎樣了，突然是那么的沖動(dòng)，一個(gè)晚上我服了不少的，在服之前我甚至寫(xiě)好了遺書(shū)，想用我的生命來(lái)祭奠這份死去的感情。朋友說(shuō)過(guò)我是一個(gè)把感情看的很重的人，我也和朋友說(shuō)，我的一生為兩件事情活著(zhù)，一是家人，二是苗苗。所以我此刻要離開(kāi)了。在服藥后不久，可能是老天眷顧我吧，被我的朋友發(fā)現了，在醫院醒來(lái)后我的眼睛里含著(zhù)淚水。媽媽得知后趕到鄭州，她哭了，并且叫我放下這份感情。我的身體稍好后和媽媽一齊來(lái)到焦作的云臺山散心，應對偉岸的大山，我哭了，哭的莫名其妙。
情感電臺廣播稿2
時(shí)間：20xx年8月16日
地點(diǎn)：北京某電臺接待室
傾訴人：磊子
�。ㄩ_(kāi)始：放背景音樂(lè )。曲目《遇見(jiàn)》）
主持人：如果真的有天意，我想我上輩子是犯了罪。
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一切來(lái)的太快，走的也很快，我甚至還沒(méi)有來(lái)得及準備，就這樣結束了……，結局是那樣的殘忍。我想我應該堅強起來(lái)，去面對我的每一天。
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主持人：火車(chē)在逐步的拉長(cháng)北京與鄭州的距離，大概三個(gè)月前我是這樣來(lái)的，三個(gè)月后我又這樣走了，車(chē)子里的空氣是那樣的污濁，心里的感覺(jué)仿佛被灌上烈酒，眼睛也好想被灌入了鉛水想睜開(kāi)都沒(méi)有辦法。
到達北京后，天色已經(jīng)漸晚了，暮色下的京城仿佛又多了幾分神秘，所有人都在為奧運瘋狂。媽媽不在家，因為臺里有奧運的直播所以她這段時(shí)間也格外的忙，我一個(gè)人坐在沙發(fā)上，靜靜的看著(zhù)她的照片，心里開(kāi)始流血了。
我錯了，還是對的。是沖動(dòng)了，還是錯過(guò)了。我自己也沒(méi)有辦法去定論。我還是沒(méi)有辦法放下她，現在只要看到她的照片我的淚水就會(huì )留下來(lái)，最初我還有解釋的力氣，但是現在懶懶的我什么都不想動(dòng)了。我傷害了一個(gè)愛(ài)我的人，同時(shí)我也把自己傷害了。
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主持人：8月2號的時(shí)候，我們在網(wǎng)上還開(kāi)心的聊著(zhù)，她還在問(wèn)我“訂婚戒指是金的還是銀的”我說(shuō)“你真傻”。
那天夜里我睡的很美，也很甜，我在為我有這樣一個(gè)愛(ài)我的她慶幸和自豪。
然而8月3日的早上，所有的幸福都遠去了。一個(gè)女人的電話(huà)，一個(gè)熟知我的女人用對我的一知半解灌醉了不清醒的苗苗。
�。ń臃疟尘耙魳�(lè )）
主持人：苗苗很傷心，因為她愛(ài)我，我和她通完電話(huà)之后，才發(fā)現一個(gè)女人的謊言已經(jīng)刺痛了她的心。苗苗用難過(guò)的語(yǔ)氣和我說(shuō)“你給我解釋吧，我求求你了”。
我解釋?zhuān)克坪跏虑闆](méi)有那么的簡(jiǎn)單，這些半信半疑的東西苗苗卻完全相信了，而我自己卻沒(méi)有辦法對他解釋清楚什么。無(wú)奈，我立刻買(mǎi)了開(kāi)往山西大同的火車(chē)票。車(chē)子經(jīng)過(guò)了17個(gè)小時(shí)才到達，而我也整整站了17個(gè)小時(shí)。到達大同以后，已是下午，我沒(méi)有去考慮自己的身體疲憊，而是馬上見(jiàn)到她，想和她說(shuō)明這一切，但是沖動(dòng)的背后往往是痛苦的。我的解釋對她來(lái)說(shuō)只是掩飾的所謂的謊言，我在一夜之間成了一個(gè)騙感情的騙子，多么荒唐的言語(yǔ)。
回到鄭州后，我找到那個(gè)挑撥我們之間的女人，但是她在我面前是那么的“無(wú)辜”，仿佛一切都沒(méi)有發(fā)生，但是苗苗和我所說(shuō)的一切，讓我沒(méi)有辦法去相信這個(gè)女人了，我對她很兇，甚至開(kāi)口罵了她，最后她只說(shuō)了一句話(huà)“我得不到的誰(shuí)也別想得到”。從而我像一件商品一樣被她玩轉著(zhù)。
我再給苗苗打電話(huà)，她始終不相信我了。因為那個(gè)可怕的女人也在不停的打著(zhù)電話(huà)，像苗苗傾訴著(zhù)我和她的“感情”。我的每一次解釋都會(huì )給苗苗帶來(lái)傷害，因為她現在已經(jīng)不理智了。但是我在撥通那個(gè)女人的電話(huà)后，她會(huì )裝出自己什么都不知道的樣子。但是苗苗卻被她俘虜了。苗苗說(shuō)唯一挽留我們之間的就是讓那個(gè)女人親口和她說(shuō)“一切都是騙她的”。但是那個(gè)女人是不可能說(shuō)這些話(huà)的……
�。ń臃疟尘耙魳�(lè )）
主持人：再后來(lái)我突然沒(méi)有辦法聯(lián)系上那個(gè)可怕的女人，我打她的電話(huà)始終是“您所撥打的電話(huà)已關(guān)機”。難道這個(gè)電話(huà)打不通苗苗就要離開(kāi)嗎？我不相信這個(gè)現實(shí)，但是我的苗苗的確是這樣的，她沒(méi)有給我任何的機會(huì )。
后來(lái)不知道自己怎么了，突然是那么的沖動(dòng)，一個(gè)晚上我服了不少的安眠藥，在服之前我甚至寫(xiě)好了遺書(shū)，想用我的生命來(lái)祭奠這份死去的愛(ài)情。朋友說(shuō)過(guò)我是一個(gè)把感情看的很重的人，我也和朋友說(shuō)，我的一生為兩件事情活著(zhù)，一是家人，二是苗苗。所以我現在要離開(kāi)了。在服藥后不久，可能是老天眷顧我吧，被我的朋友發(fā)現了，在醫院醒來(lái)后我的眼睛里含著(zhù)淚水。媽媽得知后趕到鄭州，她哭了，并且叫我放棄這份感情。我的身體稍好后和媽媽一起來(lái)到焦作的云臺山散心，面對偉岸的大山，我哭了，哭的莫名其妙。
情感電臺廣播稿3
世界真的很小很小，好像一轉身，就不知道會(huì )遇見(jiàn)誰(shuí)；世界真的很大很大，好像一轉身，就不知道誰(shuí)會(huì )消失
星光璀璨的今夜，此時(shí)此刻的你，正錯過(guò)著(zhù)誰(shuí)，又或者，正遇見(jiàn)誰(shuí)，開(kāi)始或是結束著(zhù)怎樣的一個(gè)故事
北京時(shí)間23:00整，感謝您依舊傾心守候在星光電臺，我是今晚的主播鳳霞，情感夜班車(chē)將繼續與大家暢談【情緣世界】
昔時(shí)，人群中，我看見(jiàn)你；今日，我看見(jiàn)你，在人群中……
我最怕看到的，不是兩個(gè)相愛(ài)的人互相傷害，而是兩個(gè)愛(ài)了很久很久的人突然分開(kāi)了，像陌生人一樣擦肩而過(guò)。我受不了那種殘忍的過(guò)程，因為我不能明白當初植入骨血的親密，怎么會(huì )變?yōu)槿蘸髢蓛上嗤睦淠?/p>
或許，這就是傳說(shuō)中一見(jiàn)如故再見(jiàn)陌路的悲哀吧。
其實(shí)，人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。
有時(shí)，可能脆弱得一句話(huà)就淚流滿(mǎn)面，
有時(shí)，驀然回首，才發(fā)現自己咬著(zhù)牙走了很長(cháng)很長(cháng)的路。
在路途上想起愛(ài)來(lái)，覺(jué)得最好的愛(ài)是兩個(gè)人彼此做個(gè)伴。不要束縛，不要纏繞，不要占有，不要渴望從對方的身上挖掘到意義，那是注定要落空的東西。而應該是，我們兩個(gè)人，并排站在一起，看看這個(gè)落寞的人間。
醒來(lái)時(shí)，我尚年少，你未老
愛(ài)，不過(guò)是，跋山涉水，搭乘第一班列車(chē)，千里迢迢，風(fēng)雨兼程，去見(jiàn)想見(jiàn)的人，別猶豫，因為，每一個(gè)今天都是你余生的第一天……
不必悵惘錯過(guò)了誰(shuí)受誰(shuí)傷害了，你的人生不會(huì )沒(méi)有出口，
屬于你的自己的翅膀，不必經(jīng)過(guò)任何人同意就能飛。
心它會(huì )告訴你，這世界比想象中的寬闊。
情緣世界，有你有我有他，感謝您的溫馨陪伴，下周同一時(shí)間我們再會(huì )！
情感電臺廣播稿4
這兩天一個(gè)人在家看了很多關(guān)于感情的片子，突然想試著(zhù)說(shuō)說(shuō)我心里關(guān)于感情的`樣貌。很喜歡那樣的相識，男孩和女孩初遇的時(shí)候驚為天人，以為對方就是自我的未來(lái)和唯一。也很喜歡這樣的相思，不管感情怎樣開(kāi)始，為什么分別，但是一向在彼此的心底留著(zhù)彩色的回憶，之后的人生里常常有細節喚起記憶，而心是澀澀的甜蜜。很喜歡李宗盛在鬼迷心竅里
唱：春風(fēng)再美也美但是你的笑，沒(méi)見(jiàn)過(guò)你的人不會(huì )明了。感情就是一個(gè)人的事情，不但第三者無(wú)法了解，就連愛(ài)的對方也最多但是是有共鳴但是到底有多愛(ài)終究只有自我明白。
所以大可不必因為我愛(ài)你，你就理所當然的認為我就應改變自我適應你，如果我要改變是因為我愿意，同樣我愛(ài)你也不是我強迫你改變自我的理由。
愛(ài)里的兩個(gè)人就應是自由的，愛(ài)可能是自我的心里最柔軟的溫柔，最堅硬的職責，卻不就應是對方的束縛。愛(ài)可能會(huì )讓自我不自由但是決不能成為剝奪對方自由的理由，因為愛(ài)是你自我的。
因為我愛(ài)你，所以我愿意為你擋風(fēng)遮雨甚至期望你是我甜蜜的負擔，并不代表你愿意安心的躲在我的懷里，所以我不會(huì )強迫你，但是我能夠站在你的身后，如果你愿意你能夠回頭，離你最近(的距離等待你)必須是我迎接你的懷抱。
不要因為我愛(ài)你，你就有了壓力，全盤(pán)理解我的付出不要心存不安，因為愛(ài)是一個(gè)人的事情，所有的付出是我自我愿意，同樣我不會(huì )因為你愛(ài)我而改變自我，對你的付出我心安理得，因為你做的一切是你愿意。
很不喜歡那些借愛(ài)的名義強迫對方做什么人，常常聽(tīng)到說(shuō)：A為B付出多少時(shí)光、花費多少金錢(qián)、做出多少犧牲，而B(niǎo)卻無(wú)動(dòng)于衷，以至A最終或黯然神傷或遠走他鄉甚至放下生命。愛(ài)大可不必這樣。
接下來(lái)的音樂(lè )來(lái)自阿哲的兩個(gè)人的森林。在音樂(lè )聲中，也歡迎你參與到我們的節目當中來(lái)，我們的節目交流群：XXXXXXXXXX，我是NJ
今晚我們來(lái)說(shuō)說(shuō)感情的樣貌。你心目中的感情是什么樣貌的，你想過(guò)嗎?
情感電臺廣播稿5
夜，已深了，星星都倦了。勞累了一天的你也該享受一下屬于自己的輕松了。午夜情感電臺能在一個(gè)個(gè)失眠的夜晚陪你度過(guò)，伴著(zhù)你靜靜入睡，感情故事是最能觸動(dòng)人們的，午夜情感電臺傾聽(tīng)他人的煩惱，解決生活中的糾結，或許這也是一種成長(cháng)。
午夜情感電臺片花：
就讓我們淡淡的品一杯香茗，靜靜地訴說(shuō)自己的感情故事。
1電臺，是我們年少輕狂時(shí)
深夜里撕下面具后，依賴(lài)的東西
也是我們，寂寞孤獨時(shí)最好的證明和表現
2如今
離我們生活是越發(fā)的遠了
而今日廣播鉤起了高中大學(xué)那段時(shí)光
3就當懷念吧
現在的電臺充斥著(zhù)大量的垃圾廣告
就懷戀吧永遠不破壞心中那份純潔的電臺
4那些年在外邊的時(shí)候，也習慣了在電臺里的晚上里靜靜睡去..
5從出生，我們就開(kāi)始了生命的成長(cháng)：童年、青年、中年、老年……不管是哪個(gè)年齡層，我們都在不斷地成長(cháng)。而這個(gè)過(guò)程中自然會(huì )有悲傷有歡喜，這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴就組成了我們的人生。不管是歡笑還是淚水，全都是生活的組成部分，我們今天稱(chēng)之為“成長(cháng)的煩惱”�，F在，就讓我們來(lái)相互分享一下彼此生命中的“成長(cháng)的煩惱”，或許煩惱將不再煩惱。
6心靈的風(fēng)采，心靈的回眸，心靈的傾訴，心靈的語(yǔ)言似脈脈月華，拂去你心靈的燥熱;如涓涓細流，洗去那世俗的塵埃像熒熒燈火。
情感電臺廣播稿6
也許很多人會(huì )說(shuō)，誰(shuí)都愿意有一個(gè)好情緒，但是生活中讓人煩心的事太多，怎樣可能總是持續好情緒?生活中的確存在許多事件，但想來(lái)家都注意到了這樣一個(gè)現象：有時(shí)兩個(gè)遭遇同樣不幸生活事件的人，一個(gè)能夠泰然處之，另一個(gè)卻痛不欲生。其實(shí)，關(guān)鍵不在于有沒(méi)有發(fā)生事件，而在于我們是如何看待、評價(jià)并解釋我們所面臨的事件。
我們能夠透過(guò)學(xué)習，具備用心看待問(wèn)題的態(tài)度和方法。同樣，我們也能夠透過(guò)學(xué)習，使自我具備健康的心理，以下就介紹一些心理自我保健的方法。
一、認識自我，明白“我是誰(shuí)”
自我認識是一輩子的事，因為人在不斷地成長(cháng)與發(fā)展，所以就會(huì )有對自我的不斷的認識與發(fā)現。有關(guān)自我認識的這些最基本的問(wèn)題不解決，人生中的許多問(wèn)題都會(huì )受到負面影響。自我認識的方式有許多：自我反思，讀書(shū)，讀傳記，觀(guān)察別人、與別人討論，以及在試錯排錯的行動(dòng)中認識自我等等。
二、確立目標，明白“我到底想要什么”
此刻的社會(huì )風(fēng)氣很浮躁，能夠抵御環(huán)境誘惑，做自我想做和能做的事，也同樣要付代價(jià)。但不論做自我還是隨波逐流都是要付出代價(jià)，兩種選取間的差異在于：后者關(guān)系到你當前的狀況，而前者關(guān)系到你日后長(cháng)遠的發(fā)展與快樂(lè )。
人生的目標有有小，人生的規劃也有長(cháng)有短，我們不必要求自我立刻就做出太長(cháng)遠的規劃，但至少要有個(gè)三年或五年規劃，那種方向性會(huì )使我們感覺(jué)塌實(shí)和充實(shí)，并且也有助于我們積累成就感。在為自我確立目標時(shí)，我們要注意兩點(diǎn)：一是清楚自我能夠做什么，二是清楚自我的目標與社會(huì )利益有沒(méi)有本質(zhì)上的沖突。當然，人對自我的認識是逐漸深入的，也許在現有目標上工作一段后，你對自我的潛能又有了新發(fā)現，那就有必要為自我設計新的更高的人生規劃。
三、能建設性地滿(mǎn)足自我的需要
每個(gè)人都有各種需要，包括物質(zhì)需要和精神需要，它們是與生俱來(lái)的，不存在好壞之分，但是滿(mǎn)足需要的方式卻有優(yōu)劣之別。有的人以破壞性方式滿(mǎn)足自我的需要，結果使自我陷入困境，而所謂建設性地滿(mǎn)足自我的需要，是指用那種能使自我進(jìn)入良性循環(huán)的方式去滿(mǎn)足自我。
四、能與自我和他人友好相處
對自我友好就是不苛求自我，學(xué)會(huì )以喜悅、欣賞的態(tài)度接納自我，并在此前提下以揚長(cháng)避短或取長(cháng)補短的方式發(fā)展自我。對他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱點(diǎn)，發(fā)掘他人的長(cháng)處，能和他人友好合作 ， 共享生活。這不僅僅能夠滿(mǎn)足我們與人交往的社會(huì )需求，使自我多一份好情緒，還有助于我們建立強的社會(huì )支持系統。
五、能持續開(kāi)放的心態(tài)
首先是指能敞開(kāi)心扉應對世界，讓欣賞和選取多于批判和拒絕，這能使我們與世界持續良好的接觸與交流，也有助于持續情緒舒暢;其次也指應具備終身學(xué)習的理念，否則不要說(shuō)成長(cháng)與發(fā)展，連生存都會(huì )出問(wèn)題。
六、注意軀體健康
身體健康的人通常精力飽滿(mǎn)，這不僅僅有助于其處理與應付學(xué)習工作生活中的問(wèn)題，而且也是一個(gè)人得以享受生活與工作的前提。要持續軀體健康，就要從培養健康的生活方式入手。一個(gè)人完全有可能透過(guò)培養健康的生活方式而獲得身體甚至心理上的健康。
七、不斷提高解決問(wèn)題的潛力
一個(gè)人活在世界上，總會(huì )遇到各種各樣的問(wèn)題。很多時(shí)候人們的情緒受到困擾，甚至積郁成疾，實(shí)際上只是由于缺乏處理問(wèn)題的潛力。因此，要想避免心理問(wèn)題，做好自我心理保健，就需要具備必須的問(wèn)題解決潛力。而具備此潛力的最重要的方式就是不論面臨什么問(wèn)題，都從盡可能多的角度去尋找解決的方法。此外還要注意，情緒先行。所謂“當事者迷”，就是因為情緒讓他迷亂并且困惑，所以我們就有必要先調節好情緒，然后才有可能集中精力去處理問(wèn)題。
八、要建立一個(gè)社會(huì )支持系統
人們生活在這個(gè)世界上，是需要彼此支持共同發(fā)展的。人有助人的需要，在力所能及的狀況下，助人會(huì )使助人者也感覺(jué)快樂(lè )，并有助于提高人們的親密程度。對別人的支持，我們要有感恩的心，要懂得感激和回報。我們既要具備利他與助人的精神，又要學(xué)會(huì )量力而行。每個(gè)人的潛力都有限，實(shí)在幫不上忙時(shí)就要及時(shí)、明確地告訴別人，以免耽誤別人的事。
九、要懂得勞逸結合
要學(xué)會(huì )富有創(chuàng )造性地休息，還要為自我留出能使自我更新、成長(cháng)、補充能量的時(shí)光。
十、學(xué)會(huì )忍受現實(shí)，在必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫忙
生活中還有這樣一類(lèi)事件，它的發(fā)生是不可逆的，帶給當事人的痛苦是永久性的，譬如失去親人。應對這類(lèi)事件，我們能為自我做的最具建設性的事，就是正視現實(shí)，學(xué)會(huì )忍受痛苦，把自我的能量用到有好處的、能使自我擺脫痛苦并且有助于個(gè)人成長(cháng)的事上。將痛苦轉化為激勵自我成長(cháng)的資源，我們的痛苦就沒(méi)有白受。
情感電臺廣播稿7
歡迎光臨飛躍調頻網(wǎng)絡(luò )電臺，走進(jìn)音樂(lè )心情風(fēng)箏，沖出你落寞的窗口，拍去身上的迷茫，卸下煩瑣的心情，給漂泊的心一個(gè)停泊的港灣。DJOK.net---你永遠的家。
大家好，我是哆哆，是個(gè)在很多場(chǎng)合下喜歡把自己稱(chēng)為孩子，拒絕長(cháng)大的孩子。在永恒的羽翼的簽名檔中的那句話(huà)，只有快活的，天真的，沒(méi)心沒(méi)肺的孩子才能飛。我是多么地喜歡這句話(huà)�，F在的我處身于世界的另一個(gè)角落，在另一段時(shí)間中生活，我習慣了在天亮的時(shí)候跟很多人道再見(jiàn)，說(shuō)晚安�，F在你那里天黑了么，還是天快要亮了呢。
剛上飛躍網(wǎng)的時(shí)候，每次打開(kāi)論壇，都能聽(tīng)到紅色女孩那熟悉的聲音。在不可思議中，我不敢相信出現在這里的下一個(gè)聲音會(huì )是我的。聽(tīng)到錄制的時(shí)候電腦里傳出來(lái)的陌生聲音，我恐懼，我不知道這聲音你們是否會(huì )喜歡，更不曉得能否打動(dòng)你們的心。很多人說(shuō)過(guò)我的聲音象個(gè)孩子，那就讓我這個(gè)孩子帶你們走進(jìn)第一期的飛躍網(wǎng)絡(luò )電臺。
�。ㄒ魳�(lè )——）
每個(gè)人都有屬于自己的一片森林，也許我們從來(lái)不曾走過(guò)，但它一直在那里，總會(huì )在那里。迷失的人迷失，相逢的人相逢…… 今天的音樂(lè )心情風(fēng)箏和你一起來(lái)追憶似水流年。讓我們的音樂(lè )帶著(zhù)你飛向記憶的每個(gè)角落。
�。盍�
這歌是在一個(gè)朋友的空間里面發(fā)現 的，第一次聽(tīng)就被震撼了。這是這樣的一種憂(yōu)傷，總在不經(jīng)意間撥動(dòng)你的記憶之弦
曾經(jīng)有個(gè)很好的朋友，一直以來(lái)我把她當作自己大學(xué)里最值得依賴(lài)的人，我們會(huì )一起出去吃飯，逛街。我會(huì )在每次等她的時(shí)候把手機里的游戲打通關(guān)。如今，因為種種原因，我們變成了最熟悉的陌生人…這首歌雖然聽(tīng)起來(lái)傷感，但卻值得一輩子收藏……
�。╟urrent）
這首歌來(lái)自吉田亞紀子，從頭到尾沒(méi)有一句歌詞，但透過(guò)她天籟般悠揚起伏的淺吟低唱，你的心靈仿佛被刺穿那些寫(xiě)過(guò)的日記 ，那些聽(tīng)過(guò)的歌曲，那些錄滿(mǎn)青春的文字，那些代表過(guò)去的無(wú)數的情感，那些講不清楚、說(shuō)不明白的東西，因為我的追憶，訴述著(zhù)我的懷念……
�。j廢）
人在生活中總會(huì )有頹廢的一段時(shí)間，或許是因為親人的離去，愛(ài)人的離開(kāi)，事業(yè)的不順，朋友的吵鬧。但也只是一段時(shí)間的，生活還得過(guò)，路還得走，明天也有很多事要做。頹廢的滋味，嘗試了才知道，好苦��！最好的選擇就是，積極的面對生活，做我要的自己……這里音樂(lè )心情風(fēng)箏。聆聽(tīng)音樂(lè )，享受感動(dòng)。
�。╤ighlands）
第一次聽(tīng)到這首歌曲，第一感覺(jué)便是心被一種柔軟溫潤的東西給填得滿(mǎn)滿(mǎn)的，一種無(wú)可名狀的感動(dòng)與激蕩散漫在周身，靜靜的去融合來(lái)自于它的每一個(gè)音符。
有些東西，注定無(wú)能為力，當一份友情，一段愛(ài)情，從指間流過(guò)卻又無(wú)法挽留，直至變成后視鏡里的風(fēng)景時(shí)，我們，只剩悲傷。
不知道從什么時(shí)候起，曾經(jīng)的歌曲又在耳邊響了起來(lái)。音樂(lè )，可以給人帶來(lái)新的希望，正如魯迅曾說(shuō)過(guò)：希望本無(wú)所謂有，本無(wú)所謂無(wú)的；正如地上的路，其實(shí)地上本沒(méi)有路，只是走的人多了即便成了路。當那熟悉的旋律再次在腦中翻騰的時(shí)候，才知道，失去的并不是歲月，而是曾經(jīng)的心情。許多時(shí)候寂寞也會(huì )唱歌，和著(zhù)曾經(jīng)的心情和往事一起在搖曳的記憶中泛出陣陣漣漪來(lái)，讓我這顆飄忽不定的心隨著(zhù)歌聲一齊飄向遠方了。
�。∣nlytime）
什么是我的快樂(lè )？童年是我的快樂(lè )�；蛘哒f(shuō)在我不曾對我自己有任何了解的時(shí)候，我是快樂(lè )的。我小的時(shí)候沒(méi)有手表，上學(xué)之前我會(huì )用原子筆畫(huà)一個(gè)手表，然后會(huì )背個(gè)書(shū)包往學(xué)校走，走著(zhù)走著(zhù)突然停下來(lái)，擼開(kāi)袖子看表，哦，六點(diǎn)多了。然后接著(zhù)往前走�？赡莻�(gè)分明就是我畫(huà)的。這是我對快樂(lè )的回憶…
音樂(lè )心情風(fēng)箏，希望我們的音樂(lè )和文字帶給了你不一樣的感動(dòng)，讓你有了回憶的理由，讓你的思緒隨著(zhù)風(fēng)箏飛到記憶的最深處。
感謝您收聽(tīng)這一期的音樂(lè )心情風(fēng)箏，我是哆哆，我們下期節目再見(jiàn)。
情感電臺廣播稿8
世界真的很小很小，好像一轉身，就不知道會(huì )遇見(jiàn)誰(shuí)；世界真的很大很大，好像一轉身，就不知道誰(shuí)會(huì )消失星光璀璨的今夜，此時(shí)此刻的你，正錯過(guò)著(zhù)誰(shuí)，又或者，正遇見(jiàn)誰(shuí)，開(kāi)始或是結束著(zhù)怎樣的一個(gè)故事 北京時(shí)間23:00整，感謝您依舊傾心守候在星光電臺，我是今晚的主播鳳霞，情感夜班車(chē)將繼續與大家暢談【情緣世界】昔時(shí)，人群中，我看見(jiàn)你；今日，我看見(jiàn)你，在人群中??我最怕看到的，不是兩個(gè)相愛(ài)的人互相傷害，而是兩個(gè)愛(ài)了很久很久的人突然分開(kāi)了，像陌生人一樣擦肩而過(guò)。我受不了那種殘忍的過(guò)程，因為我不能明白當初植入骨血的親密，
怎么會(huì )變?yōu)槿蘸髢蓛上嗤睦淠��；蛟S，這就是傳說(shuō)中一見(jiàn)如故再見(jiàn)陌路的悲哀吧。 其實(shí)，人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。 有時(shí)，可能脆弱得一句話(huà)就淚流滿(mǎn)面，有時(shí)，驀然回首，才發(fā)現自己咬著(zhù)牙走了很長(cháng)很長(cháng)的路。 在路途上想起愛(ài)來(lái)，覺(jué)得最好的愛(ài)是兩個(gè)人彼此做個(gè)伴。不要束縛，不要纏繞，不要占有，不要渴望從對方的身上挖掘到意義，那是注定要落空的東西。而應該是，我們兩個(gè)人，并排站在一起，看看這個(gè)落寞的人間。 醒來(lái)時(shí)，我尚年少，你未老 愛(ài)，不過(guò)是，跋山涉水，搭乘第一班列車(chē)，千里迢迢，風(fēng)雨兼程，去見(jiàn)想見(jiàn)的人， 別猶豫，因為，每一個(gè)今天都是你余生的第一天 不必悵惘錯過(guò)了誰(shuí)受誰(shuí)傷害了，你的人生不會(huì )沒(méi)有出口， 屬于你的自己的翅膀，不必經(jīng)過(guò)任何人同意就能飛。心它會(huì )告訴你，這世界比想象中的寬闊。 情緣世界，有你有我有他，感謝您的溫馨陪伴。
下周同一時(shí)間我們再會(huì )心情，預祝大家周末愉快，再見(jiàn)！
情感電臺廣播稿9
春曉：歡迎大家收聽(tīng)我們的節目。今天晚上再次回到我們的音樂(lè )空間的時(shí)候是星期五，每個(gè)人都結束了一周繁忙的工作，生活也變的放松了，情緒也變的松馳了。我們繼續來(lái)有一個(gè)用吉他來(lái)做交通工具的聚會(huì )。今天來(lái)的除了春曉之外，還有兩位新的朋友來(lái)到直播間，一位是我們的王凡瑞，這是一個(gè)新的名字，可是在中國歌曲的排行榜上他的名字曾經(jīng)拿過(guò)亞軍，我想有過(guò)公認的名字也許會(huì )比較好記吧，和大家打個(gè)招呼。
嘉賓：大家好，我是王凡瑞。
春曉：聽(tīng)說(shuō)這個(gè)周末你過(guò)得比較累，好象一天都在忙。
嘉賓：對著(zhù)鏡頭和話(huà)筒一直這樣，用我的話(huà)說(shuō)就是媒體人生。
春曉：每天十幾小時(shí)，對一個(gè)人單一的訴說(shuō)，你覺(jué)得這對周末生活來(lái)說(shuō)，真實(shí)的感覺(jué)是怎么樣的?
嘉賓：我覺(jué)得忙是挺充實(shí)的一件事，但是我覺(jué)得有的時(shí)候忙是不同的方式，有人忙會(huì )帶來(lái)樂(lè )趣，而有的人忙會(huì )帶來(lái)苦惱。
春曉：有時(shí)候都傾向于封閉的狀態(tài)?
嘉賓：人是有不同欲望的。
春曉：男孩子需要在生活中轉移注意力的那些人，今天晚上可以跟你有相同的心情。另外一位是虞洋。
嘉賓：大家好，我是虞洋。
春曉：他的名字非常好記，但是如果有一個(gè)標志性就更好了，我記得有一首喜歡的歌，孫燕姿的《完美一天》，你說(shuō)那是我寫(xiě)的，我突然感覺(jué)一個(gè)陌生的人一下子就跟你靠近很多。
嘉賓：這就是音樂(lè )的力量。
春曉：兩位一起來(lái)到我們的音樂(lè )當中一起過(guò)周末。
嘉賓：希望度過(guò)完美的周末。
春曉：這好象也是周末對彼此朋友的祝福一樣，再靠近一點(diǎn)，不要感覺(jué)到勞累。如果沒(méi)有音樂(lè )的話(huà)，大家會(huì )感到很孤獨。虞洋有一首歌很適合周末的氛圍，喜歡吉他的男孩子會(huì )是從什么途徑，是看電視還是從身邊的朋友?
嘉賓：我覺(jué)得它是很溫暖和輕松的樂(lè )器，你在任何一個(gè)地方都可以彈奏，吉他是青年人比較喜歡的音樂(lè )。
春曉：你是從多大開(kāi)始喜歡的?
嘉賓：我上大學(xué)的時(shí)候。
春曉：是誰(shuí)教你的?
嘉賓：我自學(xué)的。
春曉：虞洋是什么時(shí)候學(xué)的吉他?
嘉賓：92年。
嘉賓：他現在是吉他的代言人。
嘉賓：談不上代言人，大家都很熟悉。
春曉：接下來(lái)有一個(gè)人要彈吉他了，大家豎起耳朵。
春曉：現在有一個(gè)調查，再普通的人都有15分鐘的成名機會(huì )。
嘉賓：我覺(jué)得彈吉他是生活的一種經(jīng)歷，并且是釋放自己情緒的方式。
嘉賓：我給大家唱一首《新的夜晚》。
音樂(lè )
春曉：你不是說(shuō)從前做過(guò)搖滾，但我覺(jué)得你和搖滾差十萬(wàn)八千里。
嘉賓：我到現在還是喜歡搖滾樂(lè )的一些東西，到現在我一直覺(jué)得有搖滾的東西影響著(zhù)我的生活，我的形式并不是搖滾的形式，但有一些東西很像，比如真實(shí)的東西。
春曉：平凡的生活也不能把我擊垮。
9832：吉他王子好棒。
嘉賓：要有美女的話(huà)我倒是挺愿意當王子的。
春曉：不過(guò)我覺(jué)得，在把一個(gè)人夸成王子，基本上那個(gè)人是把自己幻想成公主的，因為男生很難說(shuō)男生是王子。
嘉賓：我當不了王子。
3227：你相信嗎?人一般學(xué)吉他的時(shí)候，是先學(xué)古典的，都有一個(gè)代表的古典曲目。
嘉賓：我不光是沒(méi)彈過(guò)古典，我連民謠都沒(méi)有彈過(guò)，我是從搖滾開(kāi)始彈的。
春曉：他的吉他聲是從咆哮開(kāi)始的，另外一位是我們的王凡瑞。
嘉賓：我唱一首表達愛(ài)情的歌，《�！�。
音樂(lè )
春曉：這首歌讓我看到天藍色。
9069：王凡瑞是不是穿是一件藍紫色的毛衣，他的聲音他的音樂(lè )就像這毛衣一樣。
春曉：我覺(jué)得很奇怪有一些朋友，他們就像是占卜的神仙一樣。
嘉賓：音樂(lè )會(huì )給人畫(huà)面感。
春曉：你讓他們如此地靠近和欣賞。
嘉賓：我覺(jué)得搖滾不搖滾只是一種生活的方式，什么叫搖滾?想搖滾就搖滾，不想搖滾就不搖滾。
嘉賓：搖滾就是我想搖的時(shí)候就搖，想滾的時(shí)候就滾。
春曉：它是心靈旋律上的自由。如果發(fā)現這是你想要的就可以做，如果這不是你想要的就可以不做。今天的兩位嘉賓，有朋友曾經(jīng)在別的途徑認識他們，欣賞過(guò)他們，還好他們在您的期待中如約降臨了�，F在有很多喜歡聽(tīng)吉他的朋友在聽(tīng)節目，要問(wèn)問(wèn)兩位喜歡什么風(fēng)格?
嘉賓：我主要是彈民謠吉他。
春曉：趁著(zhù)現在趕快彈一首吧。
嘉賓：這首歌叫《愛(ài)》，比較殘酷的一首歌，是我以前不敢唱的。
音樂(lè )
7987：現在在開(kāi)車(chē)，正在聽(tīng)你們的節目。
4674：有這樣的歌聲伴著(zhù)我回家，真是很感動(dòng)。
嘉賓：我希望我們的節目把音樂(lè )帶給更多的人。
8367：會(huì )彈Justin Timberlake的《天堂之淚》嗎?
嘉賓：我曾經(jīng)彈過(guò)，現在已經(jīng)完全記不清了。
1902：有沒(méi)有物美價(jià)廉的琴?
嘉賓：雅馬哈的吉他很物美價(jià)廉，它的琴并不是太貴，性?xún)r(jià)比非常好，我覺(jué)得木吉他還是得自己去挑，每一把的聲音都不一樣。
春曉：踢球怎么樣?
嘉賓：是個(gè)偉大的運動(dòng)。
嘉賓：這首歌叫《生活再繼續》。
音樂(lè )
春曉：唱得很好聽(tīng)。會(huì )不會(huì )兩位都沒(méi)有談戀愛(ài)的緣故唱情歌會(huì )很專(zhuān)注?
嘉賓：我有。
嘉賓：我也有。
春曉：我是一個(gè)猜測力極低的主持人。有朋友說(shuō)音樂(lè )是今天語(yǔ)言變調的表達。
嘉賓：搖滾樂(lè )我喜歡英國的唱片，他們的音樂(lè )都屬于很唯美的，但在英國屬于搖滾樂(lè )隊，搖滾不一定要喊，它是一種內在的東西。
嘉賓：音樂(lè )是感覺(jué)，搖滾也是感覺(jué)，只要你感覺(jué)舒服就對了。
嘉賓：我唱一首《天亮了，天又黑了》。
音樂(lè )
春曉：很多是一宿舍的人在聽(tīng)你的節目，然后再發(fā)短信。
4471：你的歌聲讓我重新抹去了我那把老吉他上的.灰塵。
嘉賓：我覺(jué)得這是音樂(lè )帶來(lái)的一種享受。
春曉：今天晚上我們只有三分鐘的時(shí)間了，我們兩個(gè)隨便唱點(diǎn)什么跟他們再見(jiàn)。
嘉賓：《時(shí)間一槍打在我身上》，在今晚的音樂(lè )聲我們就再會(huì )了。
音樂(lè )
情感電臺廣播稿10
大千世界，繁華落幕，總有那么些人站在太陽(yáng)的方向，身后的余暉漫延開(kāi)來(lái)�；ɑㄊ澜�，步履匆匆，走過(guò)來(lái)過(guò)的人太多�？傆心敲葱┤�，仍定格在某個(gè)地方，思念之情逆襲而來(lái)�；蛟S遇見(jiàn)是一種緣分，是開(kāi)始也是初戀的歸宿。
夕陽(yáng)夕下，天空的遠方還留有淡淡的晚霞，微風(fēng)輕拂，夕陽(yáng)下的影子拉得好長(cháng)，好長(cháng)。感謝老天讓我在最美好的年華遇見(jiàn)了美麗的你。時(shí)間、地點(diǎn)、人物、場(chǎng)景都不重要，只要我和你相遇。時(shí)間是一場(chǎng)有去無(wú)回的旅行，走過(guò)的，錯過(guò)了的都已成了回憶。再美好，終究抵不過(guò)歲月老人的洗禮和無(wú)情繁華的城市熱鬧的的考驗。只是后來(lái)帶著(zhù)回憶走過(guò)街角，喧囂的人群，帶著(zhù)期望和緊張的心情，希望你岀現在我的面前，又害怕不知如何面對你，糾結的心情延續著(zhù)，就這樣穿梭于尋找你的身影，一路跌跌撞撞，迷茫、不安充滿(mǎn)著(zhù)整個(gè)世界，一陣風(fēng)襲來(lái)，吹散了沉醉的思念。眼前是光明，澄清的景致隨著(zhù)我的前行而不斷倒退。我們的愛(ài)情就像逝水無(wú)痕，消失得沒(méi)了蹤跡，無(wú)處可尋。
秋冬的季節，落葉飄零。思念隨風(fēng)飄去，帶走我真摯、深深的思念。陰陰的天空，爬上山頂，美麗的風(fēng)景令人心曠神怡，煩惱煙消云散。青石板鋪在草從中間，兩邊別致的建筑物，清澈的池塘，偶爾小烏龜探出頭浮出水面傲游
我們的世界那里有藍天，有白云，秋風(fēng)掃落葉，仿佛世間的一切如美如畫(huà)，不禁翻起思思漣漪。往事不堪回首隨風(fēng)而逝，就像吞吐繚繞的煙霧融入風(fēng)中隨波逐流而去。投入的再多，也消失無(wú)影無(wú)蹤，唯有愛(ài)的記憶將它儲存在空間里，只有在回憶時(shí)，才從內心深處浮出。那是對青春美好碎片的歡喜經(jīng)歷和點(diǎn)滴的遺憾。
歲月不老，時(shí)光不散，很感謝時(shí)光的年輪讓我在青春年華里與你相遇，掀起了不大不小的怦然心動(dòng)。久久不能平靜，令人回味。雖然只是生命旅途的一小段，卻流下了不可磨滅的美好，在心靈里重重的劃上了一筆。為我的人生彩繪了純真的風(fēng)景。有時(shí)候
我也在想，如果我沒(méi)有遇見(jiàn)你，我的人生沒(méi)有與你初見(jiàn)，又會(huì )是怎樣的光景，怎樣的青春。仿佛失去了光彩，暗淡了一小方世界，也許這就是“遇見(jiàn)的美麗”。
情感電臺廣播稿11
新的一年，送給你們一句祝福：努力做個(gè)不擔心的人。
在諸多新年祝福與新年計劃中，我最喜歡“別擔心”這三個(gè)字，它溫暖卻有力，看上去容易做起來(lái)很難，而一旦做到，你就可以成為自己喜歡的樣子——活在當下。
我經(jīng)常告誡自己不要擔心，因為你所擔心的一切都會(huì )發(fā)生。心想事成這件事，在中彩票上靈驗的時(shí)候少，在擔心自己生病、失業(yè)、失戀方面，靈驗的時(shí)候多。
擔心是人類(lèi)負面情緒之首，它擊碎了當下的歲月靜好，透支了明天的動(dòng)蕩不安。容易擔心的人，往往很少主動(dòng)去改變、去爭取，而是將自己交給命運，并且從不自信可以擁有好運。
我媽就是一個(gè)特別喜歡擔心的人，家人只要晚回去一會(huì )兒，她就胡思亂想，擔心被車(chē)撞了、擔心被打劫、擔心孩子掉到人工湖里。
她一度讓我覺(jué)得特別壓抑，放學(xué)就急忙往家趕，害怕她擔心。
原生家庭所有負面情緒都會(huì )傳承，我曾經(jīng)也喜歡瞎擔心。初中學(xué)地理，發(fā)現我所在的城市處于一個(gè)地震帶上，晚上擔心的睡不著(zhù)。跟我同桌念叨如果地震了可怎么辦，我同桌說(shuō)：“死唄，別人都死了，你活著(zhù)有啥意思�！�
我很喜歡這個(gè)同桌，因為他跟我完全相反，從來(lái)不擔心什么。
他學(xué)習沒(méi)我好，家境沒(méi)我好，初三的時(shí)候，父親得了胃癌，但他就是什么都不擔心，活得像野草一樣快樂(lè )。
成年后，我一直努力改變自己的敏感與過(guò)度思慮。發(fā)現擔心分為兩種，有用的擔心與沒(méi)用的擔心。前者基于理智的判斷，后者是因為缺乏安全感，害怕未來(lái)的不確定性。
當你產(chǎn)生擔心這種負面情緒時(shí)，先分析它是有用的擔心還是沒(méi)用的擔心。
有用的擔心，是那些你意識到了風(fēng)險與危險后，可以馬上著(zhù)手解決的。擔心經(jīng)濟下滑，趕緊努力賺錢(qián)、現金為王、學(xué)理財;擔心身體出狀況，立刻去最好的醫院做全身體檢;擔心與伴侶的關(guān)系，立刻著(zhù)手修復;擔心失業(yè)，立刻去充電，提升個(gè)人品牌。有用的擔心是良性的，促使你行動(dòng)，并且隨著(zhù)你的行動(dòng)而消失。
那些與意外有關(guān)的、你無(wú)力解決的，都是無(wú)用的擔心。
如果你的`行動(dòng)力很差，有用的擔心就會(huì )轉換成無(wú)用的擔心。任何一種擔心，如果你現在沒(méi)有能力立刻用行動(dòng)去解決，它就會(huì )成為阻礙你快樂(lè )與幸運的巨石。
其次，不斷提醒自己，不要擔心，因為你所擔心的一切都會(huì )發(fā)生。心理學(xué)上有種心理暗示叫“孕婦效應”，當女人懷孕，會(huì )覺(jué)得街上的孕婦特別多。
擔心也是一種心理暗示，當你對某件事重復擔心卻又沒(méi)有用行動(dòng)解決或者無(wú)法用行動(dòng)解決時(shí)，你所擔心的壞結果就會(huì )到來(lái)。
經(jīng)常有人說(shuō)，我知道這樣不好，就是改不了，我只能說(shuō)那是你對自己不夠狠。當發(fā)現自己陷于無(wú)用的擔心，我選擇立刻行動(dòng)起來(lái)，要么去解決，要么用其它事情分散注意力，不給自己胡思亂想的機會(huì )。
喜歡擔心的人，都是悲觀(guān)軟弱的，過(guò)于相信命運，而不愿意磨練自己的意志與力量。
命運這東西，當然多少要信一點(diǎn)，但命運一定不是全部。一個(gè)人，如果能把自己可以掌控的那部分人生盡力過(guò)得意氣風(fēng)發(fā)、無(wú)怨無(wú)悔，不斷進(jìn)取、努力，那么不管意外與明天哪一個(gè)更先到來(lái)，他都能比大多數人過(guò)得好。
我們努力，并不是為了對抗命運，而是不斷試探命運留給我們的空間究竟有多大。這個(gè)，如果不努力，你永遠猜不到。有時(shí)候我甚至覺(jué)得命運是個(gè)欺軟怕硬的小人，當你足夠強大，它的地盤(pán)就縮小了。
愿你在20xx年，用行動(dòng)填滿(mǎn)那些過(guò)去花在擔心上的時(shí)間。我們無(wú)法左右命運的車(chē)輪，但必須操控自己的努力。
愿你在20xx年，做一個(gè)不擔心的人，尤其不要害怕失敗。只有不做，才不會(huì )失敗。如果連失敗的機會(huì )都沒(méi)有，人與咸魚(yú)又有什么區別?
愿20xx年，不擔心，更努力。
情感電臺廣播稿12
開(kāi)場(chǎng)：
讓我的愛(ài)時(shí)刻環(huán)繞著(zhù)你
像太陽(yáng)的光芒
帶給你絢爛的自由
北京時(shí)間XX點(diǎn)整，歡迎大家依然守護在******電臺，我是主播阿莉，攜手導播XX，場(chǎng)控XX為您帶來(lái)今天的 《緣來(lái)是你》
主題：愛(ài)??
愛(ài)由一個(gè)微笑開(kāi)始，
用一個(gè)吻來(lái)成長(cháng)，
用一滴淚去結束~~
當你愛(ài)上一個(gè)人而不被對方所愛(ài)，是一件很傷害的事。
但最痛苦的莫過(guò)你愛(ài)一個(gè)人而卻沒(méi)有勇氣讓他知道你的感受。
最好的朋友是那一種能夠讓你坐在秋千上，不發(fā)一言，
情感類(lèi)廣播稿件
主講：昊天 鋼琴，旋律
微微的風(fēng)，顫顫的心
當我們在談?wù)搻?ài)情的時(shí)候，我們在談什么
那么，就來(lái)一段沉默吧
讓心和空氣翩翩起舞
放下任何的感情
恣意徜徉在最純潔的美之中
……
這里是XXXX音樂(lè )之聲，我是主播昊天……
<突然好想你>
春末夏初的傍晚，依舊還是那么凄涼。以前的種種回憶，還是會(huì )在自己的心頭出現。夜的來(lái)臨，還是多少會(huì )讓人覺(jué)得那么哀傷。因為有太多的時(shí)光在慢慢流逝，寫(xiě)了好多自己的悲傷，卻依舊無(wú)法釋?xiě)�。沒(méi)有勇氣，我放不下那些過(guò)去的過(guò)去。-
時(shí)間在歲月中流逝，夢(mèng)里那條通往樹(shù)林的小路早以被野草覆蓋�；貞浤嵌渭冋娴臍q月，我嘴角微微翹起，可繁華已經(jīng)落幕，當今天成為回憶，剩下的只是那段回憶罷了。
《因為愛(ài)情》
早已經(jīng)習慣了用文字紀錄自己每次的記憶。不知何時(shí)開(kāi)始習慣那寂寞的感覺(jué)，也許就是那次退學(xué)開(kāi)始吧。從來(lái)到西安后，我早已習慣與寂寞為伴。在人群擁擠的街頭，我不知道自己是在抗議如今生活過(guò)分自由，還是應該默默的溜走。
“我們總是追逐于頹廢的青春，陶醉于寂寞的美麗”這是一部電影里的臺詞。這雖是一句電影臺詞，卻將我們這一代人的內心展現的淋漓盡致。寂寞、無(wú)聊、盲目、迷茫、虛偽，都在我們認識的人里面表現的淋漓盡致。
《別在我的傷口上撒鹽》
不知道什么樣的文字才算華麗，什么樣的文章才能感化人心，青春的舞步，一曲又一曲，在一次次不為人知的人來(lái)人往，都會(huì )擦肩停留于這唯美的瞬間。而后，曲終，人也散。習慣一個(gè)人懶懶地聽(tīng)著(zhù)那憂(yōu)傷的旋律，習慣一個(gè)人默默地看著(zhù)那傷感的文字，總覺(jué)得天那么藍，藍得讓人有點(diǎn)憂(yōu)郁，夜那么靜，靜得讓人有點(diǎn)想哭，生活那么蒼白，蒼白得讓人有點(diǎn)無(wú)力，現實(shí)那么殘酷，殘酷得讓人有點(diǎn)悲哀，感覺(jué)那么清晰，清晰得讓人有點(diǎn)虛偽，疼痛那么真實(shí)，真實(shí)得讓人有點(diǎn)麻木。
《電臺情歌》
寂寞是心靈的葉子，寂寞是文字的催化。魯迅說(shuō)：人感到寂寞，會(huì )創(chuàng )作;一感到干凈時(shí)，既無(wú)創(chuàng )作，他已一無(wú)所愛(ài)。也許，正是因為如此我才會(huì )這樣吧。我早已戀上這種感覺(jué)，有人問(wèn)我為什么總是顯的那么傷感，何不寫(xiě)些哲理，立志的?我唯一的回答是，我習慣這感覺(jué)。
我們年輕是青春存在的見(jiàn)證。也許很多人會(huì )想在字里行間將我讀懂，其實(shí)文字不過(guò)是我生活中驅散心里落寞、孤寂的一種方式，它始終代表不了我的一切，很多時(shí)候我只能一笑而過(guò)，還是隱藏著(zhù)我所謂的神秘，不讓人懂。依舊努力的去追求、去生活。
《假如》
朋友說(shuō)的對，我不應該留在回憶了�？蓵r(shí)光抽走我的記憶，留下只有回憶。 可，假如時(shí)光倒流，我們又能抓住什么?
字，在可以在指尖隨意地跳動(dòng)，但那份我們無(wú)法戰勝的感傷呢? 言，言而不衷，離，離而不去
《流淚手心》
從開(kāi)始到現在，腦海的身影，揮之不去，錯過(guò)何必再流連忘返。
從現在到以后，沉默埋掩了往昔，再說(shuō)珍惜的時(shí)候請留在這僅剩的半輩子里 時(shí)間緊湊的過(guò)著(zhù)每分每秒，多年以后滿(mǎn)無(wú)聲息的就這樣的過(guò)去了，可是好像那些被留念的事卻未曾消散在煩囂的生活。依舊關(guān)心那些不曾割舍的過(guò)去，不知道為什么總是止步回去觀(guān)望未來(lái)，同此，我也回首回念那些被掩埋許久的往事。
《這就是愛(ài)情》
有過(guò)很多次的謊言，承受著(zhù)現實(shí)的無(wú)奈，或是該怎么去面對，我想已經(jīng)是束手無(wú)策等待著(zhù)被支配著(zhù)的身體。當什么都成昨日的時(shí)候，我在期盼的是什么，那些不切實(shí)際的是非儼然奪去了我流年里的心痛。很多時(shí)候徹底的知道，即已是往事，
如煙如霧，何必再去念念不舍的。那一場(chǎng)一場(chǎng)重演的鬧劇，演繹的是誰(shuí)的年華，至此，我想已經(jīng)是一種悲劇。
《愛(ài)情里的眼淚》
浮華一世，該怎么去訴說(shuō)，好像現實(shí)里的一切都開(kāi)始變的冷漠，是生活改變了這幫奔波的人們，還是歲月滄桑了我的年華。當現實(shí)被迫我們做出抉擇的時(shí)候，就開(kāi)始蔓延著(zhù)一種自始至終的無(wú)奈，然后就是隱隱纏綿于心的痛楚。
《第三者的第三者》
我若此生成風(fēng)，誰(shuí)會(huì )懷戀我離去的影子，可能連我自己都難以懂得，我已經(jīng)忘記開(kāi)始會(huì )眷戀那些掩埋在荒年的曾經(jīng)。
我若此生為你影子，當命里注定的?長(cháng)相廝守?，也許只有我能讀懂你的人生，知曉你的?幸福?，是快樂(lè )或是憂(yōu)傷著(zhù)，而為你的快樂(lè )而快樂(lè )，而為你的憂(yōu)傷而心痛著(zhù)�？墒钱敃r(shí)間終燃盡了生命的時(shí)候，你能在偶爾的時(shí)候想起我嗎?只是偶爾。
《如果，可以愛(ài)你》
我若有著(zhù)書(shū)寫(xiě)人生的朱筆，那么此生的時(shí)間都將流逝在我的指尖，只為你作一生的幸福。在我此生短暫的歲月里，我會(huì )將我此生的幸福全部給予你，看著(zhù)，守候著(zhù)你的幸福，當你和最?lèi)?ài)的人白頭偕老的時(shí)候，這便是我一生依戀。
莫等，莫忘。分開(kāi)以后，多年以后，都是守著(zhù)懷戀的過(guò)去，過(guò)著(zhù)漫長(cháng)的每個(gè)白天黑夜。割舍難斷的年華往事，已經(jīng)慢慢的埋葬了我的一生繁華。
《習慣痛到極致》
好了，今天的節目就到這里，這里是昊天，我們下期再見(jiàn)……然后靜靜地一起離開(kāi)，感覺(jué)就是從未有過(guò)最好的對話(huà)。
情感電臺廣播稿13
有位朋友念影視研究生，前幾天跟我講，你發(fā)沒(méi)發(fā)現，是什么讓熒幕里的“鐵漢”真正成為英雄？其實(shí)很多時(shí)候不是因為他們戰功顯赫，而是他們在不經(jīng)意間，泄露出來(lái)的柔軟。
一位胸懷天地、游走四方的俠客，在踏遍人間離奇后，記起要圍攏雙手護住一雙搖晃晃的小花，最難能可貴。
想起之前有一次聚餐，出了包間已經(jīng)是深夜了，幾個(gè)男生準備各自打車(chē)回去時(shí)，有一位留了下來(lái)，一一詢(xún)問(wèn)我們幾個(gè)女生是不是方便叫車(chē)，得到肯定答案后，才開(kāi)始給自己叫車(chē)，還囑咐我們一定小心，最好結伴。
那時(shí)我對這位男生的印象，便非常好。
溫柔的人會(huì )悄悄考慮到每個(gè)人的感受，社交場(chǎng)中，會(huì )讓每個(gè)人都在自己的位置上，坐得舒服。不是像中央空調那樣，殷勤如通稿，隨意散發(fā)，而是小心翼翼地，為了大局，也為了體諒每個(gè)人，兜住很多不適和難堪。
迷人之處在于——這種心細絕非來(lái)源于諂媚，而是自然而然的周全。
跟溫柔的人談戀愛(ài)，不用在他面前隱藏情緒，不用斟詞酌句，或許你偶有窘態(tài)，他都試圖理解，他也都包容，他不盛氣凌人逼問(wèn)，也不語(yǔ)鋒尖銳地辯駁。
情感電臺廣播稿14
“我中學(xué)的時(shí)候是個(gè)壞女孩”這是小安故事的開(kāi)場(chǎng)白。
“爸媽都在外地上班，家里只有姥姥姥爺，只管吃飽穿暖。所以我就隨便的長(cháng)成了那個(gè)樣子�！彼π��！疤訉W(xué)曠課逛大街，抽煙化妝換男友，反正就是混唄�！�
就像..《左耳》里面的黎吧啦一樣，她特意叮囑我補充這一句。
女俠小安有許多“江湖”上的朋友，“當時(shí)覺(jué)得自己混的還挺成功，隨便打個(gè)電話(huà)都有人陪我玩，考試都有人爭著(zhù)幫她作弊”，她不好意思的沉默了一小會(huì )兒。
“他是...高一的時(shí)候轉來(lái)我們學(xué)校的，那天我居然剛好規規矩矩的在教室上課。也算是緣分吧�！毙“驳淖旖菑澇闪颂鹈鄣幕《�。
“我承認，最開(kāi)始的時(shí)候就是色，我坐在他側后方，每天上課至少有一半的時(shí)間都在偷看他的側臉和背影�！�
“在他之前我交過(guò)四個(gè)男朋友”小安笑笑，“可是直到他出現，我才發(fā)現喜歡一個(gè)人居然會(huì )是這種感覺(jué)�！�
只為他編出的笑話(huà)，卻要假裝著(zhù)跟別人聊天，不敢走過(guò)去講給他聽(tīng)。為他早起一個(gè)小時(shí)特意編了新發(fā)型，卻沒(méi)有勇氣開(kāi)口問(wèn)他好不好看。明明不是害羞怯懦的性格，卻在寒假來(lái)臨之前繞著(zhù)圈拜托別人打聽(tīng)他的電話(huà)號碼。
像是什么質(zhì)量巨大的神秘天體，讓人心生愛(ài)慕，卻不知如何靠近。
那是某個(gè)她因為頂撞老師，被罰站走廊不許回家的課后，小安蹲縮在墻角，惡狠狠點(diǎn)著(zhù)一根不知是誰(shuí)臨走時(shí)偷偷塞進(jìn)她口袋的煙，低下頭報復似的狠狠吸了兩口，猛一抬頭就看到他站在面前，抱著(zhù)厚厚的一沓剛剛領(lǐng)到的獎狀證書(shū)，沉默的低下頭看著(zhù)她。
那雙眼睛里，有一點(diǎn)點(diǎn)不解，一點(diǎn)點(diǎn)不屑，一點(diǎn)點(diǎn)悲憫，還有她自己...狼狽不堪卻要故作成熟的倉皇神情。
“你有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)那句歌詞，你與我是河兩岸，永隔一江水?”小安苦笑一聲“他站在領(lǐng)獎臺上，我站在走廊底下。就是那種感覺(jué)。豈止是一條河，簡(jiǎn)直是天塹�！�
那大概就是她改變的開(kāi)端，比誰(shuí)都更加認真的聽(tīng)每一堂課，每晚熬夜補著(zhù)前幾年落下的筆記，被所有一起玩鬧過(guò)的朋友逐漸疏遠，開(kāi)始規規矩矩的穿起難看的校服。心甘情愿讓自己脫胎換骨，為他變成另一個(gè)人。
“其實(shí)他出現之前我也已經(jīng)想過(guò)很多次，開(kāi)學(xué)一定要好好學(xué)習，等我爸媽過(guò)年回來(lái)給他們亮出一沓獎狀�！毙“舱f(shuō)，“可是真的太難堅持下去了，反正學(xué)的好不好也沒(méi)有人在意，別人一叫我出去玩我就忍不住忘了自己還下過(guò)決心要學(xué)習�！�
“可是后來(lái)就不一樣啦，學(xué)到很困很累的時(shí)候，我唯一的目標就是，總有一天我要跟他肩并肩一起站在領(lǐng)獎臺上，不要讓他再低下頭看我�！彼π�，下意識撫摸了一下手上的戒指。
喜歡一個(gè)人的感覺(jué)...
大概就是，讓自己有足夠的力量拒絕誘惑，堅持一點(diǎn)點(diǎn)脫胎換骨，去變成更好的人吧。
20xx，是他們結婚的第三年。
情感電臺廣播稿15
也許很多人會(huì )說(shuō)，誰(shuí)都愿意有一個(gè)好心情，可是生活中讓人煩心的事太多，怎么可能總是保持好心情？生活中的確存在許多事件，但想來(lái)家都注意到了這樣一個(gè)現象：有時(shí)兩個(gè)遭遇同樣不幸生活事件的人，一個(gè)能夠泰然處之，另一個(gè)卻痛不欲生。其實(shí)，關(guān)鍵不在于有沒(méi)有發(fā)生事件，而在于我們是如何看待、評價(jià)并解釋我們所面臨的事件。
我們可以通過(guò)學(xué)習，具備積極看待問(wèn)題的態(tài)度和方法。同樣，我們也可以通過(guò)學(xué)習，使自己具備健康的心理，以下就介紹一些心理自我保健的方法。
一、認識自己，知道“我是誰(shuí)”
自我認識是一輩子的事，因為人在不斷地成長(cháng)與發(fā)展，所以就會(huì )有對自己的不斷的認識與發(fā)現。有關(guān)自我認識的這些最基本的問(wèn)題不解決，人生中的許多問(wèn)題都會(huì )受到負面影響。自我認識的方式有許多：自己反思，讀書(shū)，讀傳記，觀(guān)察別人、與別人討論，以及在試錯排錯的行動(dòng)中認識自己等等。
二、確立目標，知道“我到底想要什么”
現在的社會(huì )風(fēng)氣很浮躁，能夠抵御環(huán)境誘惑，做自己想做和能做的事，也同樣要付代價(jià)。但不論做自己還是隨波逐流都是要付出代價(jià)，兩種選擇間的差異在于：后者關(guān)系到你當前的狀況，而前者關(guān)系到你日后長(cháng)遠的發(fā)展與快樂(lè )。
人生的目標有有小，人生的規劃也有長(cháng)有短，我們不必要求自己立刻就做出太長(cháng)遠的規劃，但至少要有個(gè)三年或五年規劃，那種方向性會(huì )使我們感覺(jué)塌實(shí)和充實(shí)，并且也有助于我們積累成就感。在為自己確立目標時(shí)，我們要注意兩點(diǎn)：一是清楚自己能夠做什么，二是清楚自己的目標與社會(huì )利益有沒(méi)有本質(zhì)上的沖突。當然，人對自己的認識是逐漸深入的，也許在現有目標上工作一段后，你對自己的潛能又有了新發(fā)現，那就有必要為自己設計新的更高的人生規劃。
三、能建設性地滿(mǎn)足自己的需要
每個(gè)人都有各種需要，包括物質(zhì)需要和精神需要，它們是與生俱來(lái)的，不存在好壞之分，但是滿(mǎn)足需要的方式卻有優(yōu)劣之別。有的人以破壞性方式滿(mǎn)足自己的需要，結果使自己陷入困境，而所謂建設性地滿(mǎn)足自己的需要，是指用那種能使自己進(jìn)入良性循環(huán)的方式去滿(mǎn)足自己。
四、能與自己和他人友好相處
對自己友好就是不苛求自己，學(xué)會(huì )以喜悅、欣賞的態(tài)度接納自己，并在此前提下以揚長(cháng)避短或取長(cháng)補短的方式發(fā)展自己。對他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱點(diǎn)，發(fā)掘他人的長(cháng)處，能和他人友好合作 , 共享生活。這不僅可以滿(mǎn)足我們與人交往的社會(huì )需求，使自己多一份好心情，還有助于我們建立強的社會(huì )支持系統。
五、能保持開(kāi)放的心態(tài)
首先是指能敞開(kāi)心扉面對世界，讓欣賞和選擇多于批判和拒絕，這能使我們與世界保持良好的接觸與交流，也有助于保持心情舒暢；其次也指應具備終身學(xué)習的理念，否則不要說(shuō)成長(cháng)與發(fā)展，連生存都會(huì )出問(wèn)題。
六、注意軀體健康
身體健康的人通常精力飽滿(mǎn)，這不僅有助于其處理與應付學(xué)習工作生活中的問(wèn)題，而且也是一個(gè)人得以享受生活與工作的前提。要保持軀體健康，就要從培養健康的生活方式入手。一個(gè)人完全有可能通過(guò)培養健康的生活方式而獲得身體甚至心理上的健康。
七、不斷提高解決問(wèn)題的能力
一個(gè)人活在世界上，總會(huì )遇到各種各樣的問(wèn)題。很多時(shí)候人們的情緒受到困擾，甚至積郁成疾，實(shí)際上只是由于缺乏處理問(wèn)題的能力。因此，要想避免心理問(wèn)題，做好自我心理保健，就需要具備一定的問(wèn)題解決能力。而具備此能力的最重要的方式就是不論面臨什么問(wèn)題，都從盡可能多的角度去尋找解決的方法。此外還要注意，情緒先行。所謂“當事者迷”，就是因為情緒讓他迷亂并且困惑，所以我們就有必要先調節好情緒，然后才有可能集中精力去處理問(wèn)題。
八、要建立一個(gè)社會(huì )支持系統
人們生活在這個(gè)世界上，是需要彼此支持共同發(fā)展的。人有助人的需要，在力所能及的情況下，助人會(huì )使助人者也感覺(jué)快樂(lè )，并有助于提高人們的親密程度。對別人的支持，我們要有感恩的心，要懂得感激和回報。我們既要具備利他與助人的精神，又要學(xué)會(huì )量力而行。每個(gè)人的能力都有限，實(shí)在幫不上忙時(shí)就要及時(shí)、明確地告訴別人，以免耽誤別人的事。
九、要懂得勞逸結合
要學(xué)會(huì )富有創(chuàng )造性地休息，還要為自己留出能使自己更新、成長(cháng)、補充能量的時(shí)間。
十、學(xué)會(huì )忍受現實(shí)，在必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助
生活中還有這樣一類(lèi)事件，它的發(fā)生是不可逆的，帶給當事人的痛苦是永久性的，譬如失去親人。面對這類(lèi)事件，我們能為自己做的最具建設性的事，就是正視現實(shí)，學(xué)會(huì )忍受痛苦，把自己的能量用到有意義的、能使自己擺脫痛苦并且有助于個(gè)人成長(cháng)的事上。將痛苦轉化為激勵自己成長(cháng)的資源，我們的痛苦就沒(méi)有白受。
篇三：電臺情感廣播稿
合：親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
甲：大家中午好！興華小學(xué)“心心園”廣播站正在直播，歡迎您的收聽(tīng)。
在明媚的春光里，滿(mǎn)載著(zhù)老師們和同學(xué)們的希望，我們同學(xué)的好朋友——興華小學(xué)“心心園”廣播站如約和你相聚在星期四中午十二點(diǎn)十五分至三十分，現在正在向全校同學(xué)進(jìn)行直播，請各班主任組織同學(xué)們認真收聽(tīng)。
乙：廣播站經(jīng)過(guò)老師的指導和我們全體廣播小組成員的精心策劃，將以嶄新的面貌出現在大家的眼前，它將容心靈美文，心理健康小常識、心理故事、心靈祝福等知識為一體，陪伴大家度過(guò)快樂(lè )的校園生活。
甲：為了更好地幫助同學(xué)們提高學(xué)業(yè)成績(jì)，上期節目我們和大家在觀(guān)察力方面進(jìn)行了溝通。我們今天來(lái)聊一聊提高學(xué)習能力之注意力話(huà)題。
乙：親愛(ài)的同學(xué)們，你們是否有過(guò)這些現象：寫(xiě)作業(yè)時(shí)拖拖拉拉，功課學(xué)習困難，寫(xiě)字顛倒，上課東張西望，讀書(shū)漏字跳行。如果有，那我來(lái)告訴你們，這是注意力不夠導致的。俄國教育家烏申斯基說(shuō)過(guò)，“注意是心靈的天窗”。只有打開(kāi)注意力的這扇窗戶(hù)，智慧的陽(yáng)光才能撒滿(mǎn)心田。
甲：注意力是我們學(xué)習和生活的基本能力，注意力的好與壞直接影響自己的認知和社會(huì )性情感等身心各方面的發(fā)展及其入學(xué)后學(xué)業(yè)成績(jì)的高低。我們熟悉的科學(xué)家們都是注意力高度專(zhuān)注的人，一項對科學(xué)天才進(jìn)行成功素質(zhì)研究的調查表明：專(zhuān)著(zhù)和耐心占所有因素中的50%。下面讓我們看一看和科學(xué)家有關(guān)的注意力小故事：《牛頓吃雞》
乙：《牛頓吃雞》
有一天，一位朋友來(lái)看望英國的大物理學(xué)家牛頓，并和他一起共進(jìn)午餐。飯菜都已經(jīng)擺在桌子上了，可牛頓還沒(méi)有從書(shū)房里出來(lái)。這位朋友早已習慣了牛頓的怪作風(fēng)，就獨自一個(gè)人吃了起來(lái)。他吃完了那盤(pán)烤雞，想和牛頓開(kāi)個(gè)玩笑，就把所有的雞骨頭放回盤(pán)里，然后蓋上蓋子就離開(kāi)了牛頓的家。幾個(gè)小時(shí)后，牛頓從書(shū)房里出來(lái)，他感到肚子有點(diǎn)餓了，于是揭開(kāi)盤(pán)上的蓋子。當他看到盤(pán)里的雞骨頭時(shí)，不覺(jué)大吃一驚，自言自語(yǔ)道：“我還以為沒(méi)吃飯呢，又弄錯了！”說(shuō)完，他又回到書(shū)房繼續工作去了。
甲：由此可見(jiàn)在我們的學(xué)習過(guò)程中，注意力是打開(kāi)我們心靈的門(mén)戶(hù)，而且是唯一的門(mén)戶(hù)。門(mén)開(kāi)得越大，我們學(xué)到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無(wú)法集中，心靈的門(mén)戶(hù)就關(guān)閉了，一切有用的知識信息都無(wú)法進(jìn)入。正因為如此，法國生物學(xué)家喬治…居維葉說(shuō)：“天才，首先是注意力�！�
乙：那么你們是不是注意力方面的高手呢？讓我們一起來(lái)做一個(gè)小活動(dòng)吧，活動(dòng)名稱(chēng)：我說(shuō)你做
游戲規則：請注意聽(tīng)口令，當口令前面出現全體的時(shí)候才做相應的動(dòng)作。
同學(xué)們你們準備好了嗎，現在開(kāi)始：
起立 手放下 坐下 張嘴 全體起立 坐下 全體舉手
手放下 全體請坐
甲：通過(guò)剛才的活動(dòng)，你覺(jué)得自己注意力怎么樣。接下來(lái)讓我們進(jìn)行
生活常識大比拼，看一看在生活中的你是不是有著(zhù)良好注意力的人？
想一想：A、你們家里門(mén)鎖當你們開(kāi)門(mén)時(shí)朝左擰還是朝右擰？
B、每天上學(xué)的路上要經(jīng)過(guò)幾條馬路？
C、咱們學(xué)校每層樓有幾節臺階？
D、你們知道我們學(xué)校的心理咨詢(xún)室----陽(yáng)光驛站在哪層樓嗎？
E、你知道我們學(xué)校的保健教室在幾樓嗎？
乙：別看這些都是生活中的小事，你們注意到了嗎，小事不小，有時(shí)會(huì )幫我們的大忙。
注意力的集中作為一種特殊的素質(zhì)和能力，同樣也需要通過(guò)訓練來(lái)獲得�，F在教給同學(xué)們一引起好方法。
甲：（1）、養成良好的睡眠習慣。做到按時(shí)睡覺(jué)按時(shí)起床，養足精神，提高白天的學(xué)習效率。
乙：（2）、學(xué)會(huì )自我減壓。學(xué)生的學(xué)習任務(wù)本來(lái)就很重，老師、家長(cháng)的期望，又給同學(xué)們心理加上一道法碼；一些同學(xué)自己對成績(jì)、考試等看得很重，無(wú)異是自己給自己加壓，必然不堪重負，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要學(xué)會(huì )自我減壓，別把成績(jì)的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會(huì )有好的回報。
甲：（3）、做些放松訓練。舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開(kāi)始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時(shí)暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再從腳到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時(shí)，再從軀干開(kāi)始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓練的技術(shù)，需要反復練習才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術(shù)，會(huì )使你在短短的幾分鐘內，達到輕松、平靜的狀態(tài)。
乙：（4）、做些集中注意力的訓練
我國年輕的數學(xué)家楊樂(lè )、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來(lái)鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫(xiě)在里面，然后以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計時(shí)。研究表明：7-9歲兒童按順序找出每張圖表上的數字的時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒；有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多制做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信你的注意力水平一定會(huì )逐步提高。
甲：（5）、要有對自己有信心
千萬(wàn)不要受自己和他人的不良暗示。有的家長(cháng)從小就這樣說(shuō)孩子：我的孩子注意力不集中。有的同學(xué)在這種不良暗示下自己可能也這樣認為。這里老師告訴我們不要這樣認為，因為這種狀態(tài)是可以改變的。
乙：（6）、節奏分明的處理學(xué)習與休息的關(guān)系
同學(xué)們千萬(wàn)不要這樣學(xué)習：我這一天就是復習功課，然后，從早晨開(kāi)始，書(shū)一直在手邊，但靜不下心來(lái)，一會(huì )兒干干這個(gè)，一會(huì )兒干干那個(gè)。結果休息也沒(méi)有休息好，玩也沒(méi)玩好，學(xué)習也沒(méi)有什么成效�；蛘�，你一大早到公園念外語(yǔ)，坐了一個(gè)小時(shí)或兩個(gè)小時(shí)，散散漫漫，說(shuō)念也念了，說(shuō)不念也跟沒(méi)念差不多，沒(méi)有記住多少東西。這叫學(xué)習和休息、勞和逸的節奏不分明。正確的態(tài)度是要分明。那就是我從現在開(kāi)始，集中一小時(shí)的精力，比如背誦20個(gè)英語(yǔ)單詞，看我能不能背誦下來(lái)。學(xué)習完了，再休息，再玩耍。當需要再次進(jìn)入學(xué)習的時(shí)候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓練這個(gè)能力。永遠不要熬時(shí)間，永遠不要折磨自己。一定要善于在短時(shí)間內一下把注意力集中，高效率地學(xué)習。要這樣訓練自己：安靜的時(shí)候，像一棵樹(shù)；行動(dòng)的時(shí)候，像閃電雷霆；休息的時(shí)候，流水一樣散漫；學(xué)習的時(shí)候，卻像軍事上實(shí)施進(jìn)攻一樣集中優(yōu)勢兵力。這樣的訓練才能使自己越來(lái)越具備注意力集中的能力。
甲：有些同學(xué)可能會(huì )說(shuō)，我現在上課就愛(ài)走神，怎么辦呢？這也是可能控制的，讓我們一起聽(tīng)聽(tīng)讓自己不走神的方法：
乙：（1）每次發(fā)現自己走神的時(shí)候，對自己說(shuō)： 回到這來(lái)，然后慢慢的把注意力轉移回你正在做的事情上。如果又走神了，就再說(shuō)，回到這來(lái) ，然后把注意力拉回來(lái)。也許你發(fā)現自己每天要把這話(huà)重復幾百次，沒(méi)關(guān)系，堅持住，一段時(shí)間后就會(huì )發(fā)現越來(lái)越專(zhuān)心了。
甲：（2）如果受外界環(huán)境干擾，讓你無(wú)法集中注意力，就對自己說(shuō)：隨它去吧，嘗試讓不受環(huán)境的干擾。不要指望它改變。順其自然。做一個(gè)深呼吸，讓焦躁的情緒隨著(zhù)呼氣呼出去。然后再說(shuō)：回到這來(lái)。 讓你轉移回注意力。
乙：（3）專(zhuān)注呼吸 ：這是一個(gè)基本的注意力訓練。也可以作為一個(gè)放松練習。休息的時(shí)候可以做。長(cháng)吸一口氣，然后以舒服的方式慢慢呼出。 再長(cháng)吸一口，慢慢呼出。 回到你平常的呼吸頻率。 用一段時(shí)間集中注意力呼吸，感受呼氣和吸氣的動(dòng)作。 呼氣的時(shí)候，把身體力的緊張一起呼出。 如果發(fā)現自己走神想別的了，把思路帶回來(lái)，繼續呼吸。 盡量集中注意力呼吸，能做多久做多久。
甲：希望同學(xué)們能學(xué)會(huì )學(xué)習，做學(xué)習的主人，讓學(xué)習成為一件快樂(lè )的事。
乙：本期播音員感謝大家的收聽(tīng)，同學(xué)們，下次再見(jiàn)！安全紅領(lǐng)巾廣播稿愛(ài)護紅領(lǐng)巾廣播稿愛(ài)國主義教育廣播稿
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