高考家長(cháng)能夠為孩子做些什么

　　一、做好安全措施

　　要給孩子多準備一些口罩，要提醒孩子嚴格按照老師的規定，做好防護措施，家長(cháng)和孩子都要學(xué)習防疫知識，科學(xué)佩戴口罩，知悉高考防疫要求和防控措施，掌握熟悉應急流程，以便于應對特殊情況。

　　二、合理搭配膳食

　　家長(cháng)應該多給孩子準備清淡，易消化的食物，三餐搭配合理，早餐不要吃得太飽，中午一定葷素搭配，晚餐要以清淡為主，不要喝濃茶或者咖啡，不要給孩子吃生冷食品。

　　三、調整孩子心態(tài)

　　家長(cháng)一定要調整考生的心態(tài)，要營(yíng)造溫馨放松的家庭氛圍，可以多和孩子談?wù)勑�，減輕孩子的心理壓力，鼓勵孩子樂(lè )觀(guān)面對考試，讓孩子注意休息，做到良好的睡眠。