拓展團建心得體會(huì )（通用7篇）
當我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí)，往往會(huì )寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那么好的心得體會(huì )都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編精心整理的拓展團建心得體會(huì )（通用7篇），歡迎大家分享。
拓展團建心得體會(huì )1
團建是一次從無(wú)到有，從陌生到熟悉的過(guò)程�？此浦芏鴱褪嫉男∮螒�，其實(shí)都是新的開(kāi)始。脫離了學(xué)校的象牙塔，第一次參加這種活動(dòng)，需要磨合的往往不止是工作的熟悉，更是生活上與觀(guān)念上契合度的貼近。說(shuō)實(shí)話(huà)，這個(gè)團隊，讓我感到舒服。遇上相處舒服的人并不容易，雖說(shuō)只有短短一天的相處。
團隊，這個(gè)詞不輕不重，人心齊了，那叫團隊，人心不齊，那就是烏合之眾。在團隊中，每個(gè)人都扮演著(zhù)一個(gè)角色，參與者并不是旁觀(guān)者。這個(gè)世界以一種矛盾的方式充斥著(zhù)冷漠，見(jiàn)過(guò)聲嘶力竭的吶喊者被社會(huì )的冰冷抹去棱角，見(jiàn)過(guò)曾經(jīng)意氣風(fēng)發(fā)鮮衣怒馬的少年也走向了成長(cháng)的虛無(wú)。所以有人害怕登上高樓被惡語(yǔ)推搡，寧愿做汲汲營(yíng)營(yíng)于世的旁觀(guān)者也不愿撥開(kāi)迷霧追逐信念。你偶爾可以停下來(lái)休息，但是別蹲下來(lái)張望。
說(shuō)好，聽(tīng)好，配合好，做好。對一個(gè)團隊來(lái)說(shuō)往往是至關(guān)重要的。很慶幸隊伍里有一群可愛(ài)的人，沒(méi)有放棄，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有驕傲，只是給了自己一個(gè)目標，就往前沖，只要方向是對的，就不怕路途遙遠。然而更要記住的是，仰望天空的時(shí)候，也看看腳下……
拓展團建心得體會(huì )2
參加工作組織關(guān)于團隊建設主題的活動(dòng)，主要有以下幾點(diǎn)心得：
1. 團隊一定要有一個(gè)目標。正如董事長(cháng)所說(shuō)，沒(méi)有方向的團隊就如同沒(méi)有方向的船，遇到什么風(fēng)都是逆風(fēng)，沒(méi)有助力，團隊形成不了合力。全體成員圍繞一個(gè)目標，更容易形成強大的團隊力量。
2. 明確的分工和和合理激勵。即把合適的人放在合適的位置并給以他最大的動(dòng)力。人的潛能無(wú)限，需要得到最大開(kāi)發(fā)，但是前提是需要有孕育潛能環(huán)境，這有賴(lài)于公司給予合理分工、明確的職責以及合理激勵制度。合理分工會(huì )讓效率大大得到提升，每個(gè)人明確自己的職責，明白自己該干什么，達成什么樣的目標，同時(shí)配以前進(jìn)動(dòng)力，自然執行力和團隊合作都比較強，這才是團隊合作最基本最重要要素。
3. 加強自身功力修煉，努力為團隊出力�！案F著(zhù)獨善其身”，董事長(cháng)引用這句話(huà)來(lái)闡述自我學(xué)習與進(jìn)步的重要性，在工作之余，不管是個(gè)人還是公司都要積極自我學(xué)習、自我成長(cháng)。
4. “達者兼濟天下”，團隊之間相互多支持和幫忙。沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊。一個(gè)人力量必竟有限，工作中也難免會(huì )遇到一些問(wèn)題，如果能夠在做好自己工作同時(shí)多去幫助身邊伙伴，既提升了自己，還收獲一份真摯的友誼，同時(shí)為公司營(yíng)造一種良好氛圍。
5. 允許團隊之間存在一定磨合期以及個(gè)性差異。每個(gè)人秉性和天性都不一樣，相處難免會(huì )有只站在自己角度考慮問(wèn)題時(shí)候，這時(shí)多多擔待，給予團隊一定磨合時(shí)間，同時(shí)也允許個(gè)性化發(fā)展，呈現多元化公司范圍。
6. 關(guān)于公司SWOT分析，個(gè)人體會(huì )是優(yōu)勢在于大國內教育體制化、指標化，同時(shí)開(kāi)始有很大一部分社會(huì )精英 意識到教育的問(wèn)題并嘗試做些改變 ，國內市場(chǎng)上真正提供精致教育產(chǎn)品的公司也較少，能把中西教育精髓結合到精致的更少，這給予公司巨大市場(chǎng)機會(huì )。劣勢在于教育行業(yè)前期需要投入非常多，市場(chǎng)培育周期較長(cháng)，只有慢慢才能做出效果，且人才難尋，在浮躁商業(yè)社會(huì )當中，真正愿意投入到做好教育優(yōu)秀人才難找，而當前市場(chǎng)上競爭又相當激烈，需要在做好產(chǎn)品和把握市場(chǎng)機會(huì )上尋找平衡。
拓展團建心得體會(huì )3
拓展訓練結束幾天了，回來(lái)后我們各自就投入到緊張忙碌的工作中，但訓練中的各種情境還歷歷在目，心緒久久不能平靜。
先從訓練的第一上午說(shuō)起，印象較為深刻的是所有的參訓人員分為兩隊，各自圍成一個(gè)圈，左右拍肩后拍手并大聲喊出“我們是最棒的團隊”，活動(dòng)的具體流程我就不多說(shuō)了，令我頗有感觸的是我們第一次試的時(shí)候用時(shí)36秒多，兩隊之間開(kāi)始比賽了，第一次33秒多，第二次28秒多，第三次竟然才24秒18，兩隊之間雖然我們輸了對手不到1秒的時(shí)間，可是我們一次比一次做的好，就是在提高，小小的活動(dòng)告訴我們做事情要找到快捷的方法，使其到達高效高質(zhì)的結果，還有就是團結，每個(gè)人都要用心且不出錯，一個(gè)人出錯了就會(huì )耽誤團體的時(shí)間。
午時(shí)在一陣小雨過(guò)后，伴隨著(zhù)清新的氣息，迎來(lái)我所懼怕的兩個(gè)訓練項目信任背摔、高空斷橋。因為之前來(lái)的時(shí)候我看到過(guò)公司發(fā)的訓練資料，看過(guò)之后我覺(jué)得這兩個(gè)項目對我來(lái)說(shuō)是有難度的，但實(shí)際做起來(lái)并沒(méi)有呢么可怕。先說(shuō)信任背摔吧，信任背摔是背摔的人站在1米2多高的跳臺上頭，背向其他伙伴，身子沒(méi)有任何彎曲的向下倒去�？催^(guò)前面幾個(gè)伙伴都順利的被其他伙伴接住了，我就也大膽走上了臺面，十分漂亮的完成了信任背摔這個(gè)項目。這個(gè)項目使我明白了，同伴之間最重要是要相互信任，信任是合作的基礎，并且別人往下摔的時(shí)候，自我要在下頭做好安全接應的措施，感受對方的付出，學(xué)會(huì )去換位思考，減少與他人之間的誤會(huì )與矛盾。
高空斷橋項目，從一開(kāi)始的懼怕，到之后的搖搖欲試，到再之后的豁出去拼一把，一系列的心理變化，我才有勇氣去穿上安全帶，開(kāi)始一步步攀爬。攀爬的過(guò)程中手心冒汗，最終爬上去了，卻和其他有些同事一樣不敢松開(kāi)柱子。然后心里默默的告訴自我不怕不怕，一步一步向前邁進(jìn)，在大家的加油聲中，我勇敢的邁出了右腳，竟然沒(méi)有像自我想像的那樣登空或是有其他的意外，而是牢牢的落到了對面的臺面上，然后穩穩的下來(lái)。整個(gè)過(guò)程比較驚心動(dòng)魄，雖然沒(méi)有像大多數同事那樣，完全從這邊跨到另一邊，可是我跨出了自我勇敢的一步。所以說(shuō)，每個(gè)人最大的畔腳石是自我，克服自我的心里障礙，鼓勵自我勇敢向前邁進(jìn)，就能有意想不到的收獲。
風(fēng)火輪也是個(gè)很有意思的項目，用報紙和膠帶做成一個(gè)輪子，滾動(dòng)前行至目的地。做完這個(gè)項目以后，我覺(jué)得一個(gè)團隊在做任何一項工作的時(shí)候，首先是要學(xué)會(huì )思考，思考怎樣利用有限的資源，去較好的完成一項工作任務(wù)；其次是做的過(guò)程中要善于發(fā)現問(wèn)題，及時(shí)去改善，避免因小失大。
訓練第一天很快就過(guò)去了，第二天按照時(shí)間要求大家伙6點(diǎn)就陸陸續續在廣場(chǎng)上了。遠離城市的噪雜及工作上的煩惱，突覺(jué)山村的生活也是很十分愜意的。平時(shí)忙碌的工作和生活讓我們忽略運動(dòng)，運動(dòng)不但能夠鍛煉身體，養成良好的生活習慣，還能陶冶情操，放松身心。很少運動(dòng)的我們，跑了幾里路就氣喘噓噓的，以后得注意多加強運動(dòng)。
穿越電網(wǎng)是一個(gè)既充滿(mǎn)緊張氛圍，又十分趣味的活動(dòng)。任何一個(gè)人觸碰電網(wǎng)，就犧牲了。就如現實(shí)生活中我們有時(shí)候所面臨的事情一樣，不可能有很多次機會(huì )去供我們嘗試。如果想要做好就要合理統籌安排，有計劃有組織。把可能造成意外發(fā)生問(wèn)題杜絕到萌芽狀態(tài)，并且在做的過(guò)程中要認真細致，細節決定成敗。
孤島求生中，我扮演的是盲人的主角，帶上眼罩，一片漆黑，什么也看不見(jiàn)。只能聽(tīng)到周邊同是盲人伙伴的聲音，因為我們不明白自我的任務(wù)是什么，又聽(tīng)到有海盜的聲音，大家就牢牢報成一團。有人拉我們的時(shí)候，我們死拽著(zhù)伙伴的手不松。然后游戲結束了，我們才明白怎樣回事。原先是健全島上的人，要指揮聾啞島的人去把我們從盲人島上救到健全島上。做這個(gè)游戲我們忽略了溝通，忽略了先后次序。每個(gè)島都有一個(gè)任務(wù)卡，但任務(wù)卡上有很多項任務(wù)，我們被一些無(wú)關(guān)緊要的任務(wù)迷惑了，拖延了時(shí)間。每個(gè)小島就猶如一個(gè)部門(mén)，每個(gè)部門(mén)之間在工作上都會(huì )有交集，僅有注重溝通，部門(mén)之間才能協(xié)作，工作效率才能提高。
坎坷人生路以一種異常的方式，讓我們學(xué)會(huì )了感恩。人生路上我們要感恩的人太多，而現實(shí)生活中我們是否真的感受到了他們的愛(ài)和幫忙，是否以同等的愛(ài)和幫忙給予了回報。這個(gè)活動(dòng)，好似一部時(shí)光機一樣，把時(shí)間拉回到過(guò)去，讓一些人一些事在我們腦海中浮現。經(jīng)過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我發(fā)現自我真的很了不起，承擔了工作和生活上的各種壓力，也發(fā)現自我對父母的關(guān)心很欠缺，有時(shí)候對他們說(shuō)話(huà)語(yǔ)氣也很不好，這些都是很不應當的；還有對待同事的誤解，我很委屈，為什么平時(shí)不能加以溝通和了解去減少誤會(huì )呢；還有對那些以往幫忙過(guò)我的人，太多太多。應對一切生活工作中需要應對的人，我們都應當時(shí)刻去報一顆感恩的心去對待他們，只要能真正做到，我相信我們的生活會(huì )很完美。
畢業(yè)墻是最終一個(gè)項目，也是我們私下討論最多的一個(gè)項目。那么高的墻，不能借助任何外力和工具去翻越，只能靠我們xx個(gè)人。教官問(wèn)我們需要多久，我們說(shuō)30分鐘，有的說(shuō)1個(gè)小時(shí)甚至更多。真正團結到一齊，我們翻越過(guò)去只用時(shí)11分鐘多，大家都感覺(jué)很不可思議。事實(shí)上是我們自我把問(wèn)題放大化了，所以在應對困難的時(shí)候，首先放平心態(tài)去看問(wèn)題，不能把簡(jiǎn)單的事想太復雜，堅信自我能夠，盡心盡力去做就能夠做好。
拓展訓練帶給我的感悟遠不止這些，以后我會(huì )調整好自我的心態(tài)，學(xué)會(huì )進(jìn)取主動(dòng)不退縮不逃避，遇到事情理好思路，有計劃有主次；善待父母親人朋友同事，團結團體。歡樂(lè )工作，歡樂(lè )生活。
拓展團建心得體會(huì )4
企業(yè)都會(huì )不定期的組織公司員工的團建活動(dòng)，以此來(lái)增強公司團隊的集聚力，促進(jìn)公司員工之間的友好交流和溝通，能夠促進(jìn)公司的進(jìn)一步發(fā)展。作為新員工，我很幸運在入職不久就參加了一次公司組織的團建活動(dòng)。
因為是新公司對公司的同事都不是很熟悉，在最開(kāi)始的時(shí)候以為可能就會(huì )是自己一個(gè)人玩了，幸運的是公司的同事都很關(guān)心我，可能知道我是新員工都各位的關(guān)照我，讓我不至于受冷落，我們那次的團建的時(shí)間不長(cháng)，就一天一夜的時(shí)間。但是在這一天中，我心里有很多的感悟。
我們去團建的地方是一個(gè)野外的山莊，里面什么游戲設施都有，剛去的時(shí)候，公司的員工就自覺(jué)的放下手中的包，開(kāi)始做著(zhù)事情，原來(lái)是要自己弄吃的。有些做菜好吃的，主動(dòng)的做起廚師的角色，不是很會(huì )的就主動(dòng)打下手，還有些人就去洗菜，、收拾吃飯的場(chǎng)地之類(lèi)，大家各司其職，連平�？雌饋�(lái)很?chē)烂C的公司經(jīng)理，也加入其中，全然沒(méi)有在公司上班時(shí)間的嚴肅，臉上笑呵呵的，和周?chē)耐屡紶栭_(kāi)開(kāi)玩笑，這我覺(jué)得很驚奇。旁邊的同事看了我的樣子，笑笑說(shuō)：“公司的經(jīng)理都很好相處的，所以不要驚奇”我點(diǎn)點(diǎn)頭，覺(jué)得心里最后那點(diǎn)忐忑也消失的干干凈凈。
吃飯的時(shí)候我們都是邊吃邊玩游戲，所有的人都很開(kāi)心和高興，所有人都坐在一起肆無(wú)忌憚的開(kāi)著(zhù)玩笑，就好像一家人在一起的感覺(jué)，讓我心里感到無(wú)比的溫暖。之后經(jīng)理也組織我們去玩cs，大家都興趣正濃，我因為沒(méi)有玩過(guò)就覺(jué)得手足無(wú)措，還好可能知道我不太熟悉，大家都讓著(zhù)我，敵對的那方就算看到我了，也沒(méi)有打我，竟然讓我留到了最后，我在的那方贏(yíng)了。
這次的團建活動(dòng)讓我感觸很深，尤其是打cs的時(shí)候，我看到了公司同事之間的默契和凝聚力，有那種為了保護戰友自己“犧牲”的感覺(jué)，讓我內心受到很大的觸動(dòng)，我想著(zhù)這就是公司組織這次團建的意義吧。到日暮西山了，大家都顯得意猶未盡，晚上的時(shí)候就圍在一起說(shuō)說(shuō)心里話(huà)，在這個(gè)時(shí)候大家都是暢所欲言，或對公司提出意見(jiàn)，或對經(jīng)理提出感謝，讓大家從內心中更近了一步。
我很喜歡這樣的團建，讓我感受到了公司的和諧的氛圍，也大大的提高了我的工作熱情。
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豐富多彩的`體驗式拓展訓練讓我們認識到什么是團隊：團隊是一個(gè)整體，團隊中的每一個(gè)人就是個(gè)體，個(gè)體之間只有相互信任、互相幫助，才能打造一支高效的團隊。一個(gè)良好的團隊需要一個(gè)誠智的決策者，更需要一群優(yōu)秀的執行者，這兩者缺一不可。
通過(guò)團隊圣塔、貪吃蛇等團建活動(dòng)項目，我們深深的體會(huì )到：團結就是力量，一個(gè)良好的團隊應該具備這些特點(diǎn)：
1、團結。如果一個(gè)團隊不團結的話(huà)，那么這個(gè)團隊絕不會(huì )成功，這是最基本的因素。
2、信任。隊員之間要互相信任、互相認可，不要因為一點(diǎn)兒小事就抱怨，從而讓整個(gè)團隊止步不前，因此我們應該多一分信任，少一分抱怨。
3、互助。隊員之間應該相互幫助，相互扶持。人心齊，泰山移。如果這個(gè)團隊有凝聚力，那樣就會(huì )離成功更近一步。
4、責任心。團隊有責任心也是尤為重要的，當一個(gè)團隊中某一個(gè)隊員發(fā)生某些不確定的因素時(shí)，每一個(gè)人都擔起各自的責任，而不是推卸自己的責任。
5、創(chuàng )新。創(chuàng )新在當今的社會(huì )中是每個(gè)人必備的技能。如果一個(gè)團隊一直循規蹈矩、墨守陳規，沒(méi)有打破思維定勢的勇氣，那這個(gè)團隊就會(huì )被別人超越，落后的越來(lái)越遠。正所謂失之毫厘，謬以千里。
團隊的鼓勵，良好的人際，熱情的氛圍，激情四射的青春……這些增加了我們戰勝困難的勇氣和不斷前進(jìn)的力量，讓我們懂得如何更好有效地與他人溝通、與他人合作。
因為年輕，所以不怕失敗。只要我們少一點(diǎn)浮躁，多一點(diǎn)穩重，就一定能綻放出我們年輕人的個(gè)性和風(fēng)采，未來(lái)的舞臺永遠屬于年輕人!
拓展團建心得體會(huì )6
一、團隊意識，合作精神。
在到達古塔公園團隊建設場(chǎng)地后，按照團建領(lǐng)隊的要求，我們被分為了六個(gè)隊，在一些趣味的熱身活動(dòng)游戲結束后，開(kāi)始了團隊拓展活動(dòng)。根據要求每個(gè)隊都由隊員選出一名隊長(cháng)、一名隊秘，并一同起隊名，設計隊旗、隊伍口號及載歌載舞的展示隊歌，最后擺個(gè)POSE照集體照。在團隊展示階段，我們集思廣益，各顯神通，很快確定了隊伍名稱(chēng)“葫蘆娃隊”，隨后畫(huà)出精美的隊旗，“金剛葫蘆娃，什么都不怕！”的口號喊出我們如虹的氣勢，整個(gè)過(guò)程使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人，而是一個(gè)團隊中的一份子，要成功完成團建訓練項目，需要團隊中每一個(gè)人的努力，需要大家的充分溝通協(xié)作才能圓滿(mǎn)完成。
二、目標一致，互相信任、團結協(xié)作。
在進(jìn)行小組"猜拼圖""一絲不茍"活動(dòng)的過(guò)程中，我們小組的每一個(gè)人自始至終都在為小組的順利過(guò)關(guān)而努力，始終堅持以團隊協(xié)作為最終目標。雖然剛開(kāi)始我們過(guò)于急于求成，但通過(guò)我們及時(shí)調整方案，最終達到失誤率為零的結果，取得完美的勝利。
三、無(wú)畏風(fēng)雨，砥礪前行。
在進(jìn)行最后一個(gè)“呼吸的力量”活動(dòng)時(shí)，瓢潑大雨不期而至。隊員們無(wú)畏風(fēng)雨，有條不紊的迅速穿上臨時(shí)雨衣，收拾好訓練物品，按照指令在大雨中整齊列隊。這次團建成員中女同志占絕大多數，體現出巾幗不讓須眉的氣勢。通過(guò)此次團建訓練使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力；通過(guò)這次團建訓練，增進(jìn)了我對集體活動(dòng)的參與意識與責任心。在整個(gè)訓練過(guò)程結束后，大家都很累，可參與活動(dòng)的每個(gè)人都興高采烈地議論著(zhù)訓練過(guò)程中的事情，都感到回味無(wú)窮。我第一次感到團隊的力量如此之大，我想這次經(jīng)歷一定會(huì )在今后的工作中給我帶來(lái)很大的幫助。
拓展團建心得體會(huì )7
1、通過(guò)此次團建拓展訓練我認為團隊精神就是團隊成員上下目標一致、協(xié)同共進(jìn)。就如航行于大海中的艦隊，有艦長(cháng)的統一指揮，有船員的群策群力，在這艘船上，每一個(gè)人都發(fā)揮著(zhù)重要的作用，才能使艦隊快速航行，達到甚至超越設定的目標！
2、通過(guò)此次公司組織的團建拓展訓練的幾個(gè)活動(dòng)，使我想到的是要想團隊共同發(fā)展，團隊成員就必須具備有效溝通和良好的交流環(huán)境，如果不能很好的交流，則可能導致工作效率不高，各方面不協(xié)調，進(jìn)程緩慢，甚至會(huì )發(fā)生員工抵觸，不配合，而如果成員間能及時(shí)交流，將經(jīng)驗教訓進(jìn)行分享，便能夠獲得更多的收獲，團隊效益也會(huì )明顯增多，最終達到團隊成員共同成長(cháng)。
3、通過(guò)這次團建拓展活動(dòng)，收獲了很多。我認為不管我們做任何事情都不能輕言放棄，因為你不知道下一次機會(huì )我們會(huì )爆發(fā)出多大的能量，即使最后失敗了，但是過(guò)程中我們每個(gè)人都盡了自己最大的努力。在最后的團隊挑戰中，雖然一開(kāi)始我們離目標時(shí)間差距很大，但是經(jīng)過(guò)我們一次次的努力，我們不僅完成目標還創(chuàng )造了新紀錄。從這個(gè)團建活動(dòng)中可以看出，團隊的力量不容小覷。謝謝公司組織的這次團建拓展活動(dòng)。
4、通過(guò)這次團建活動(dòng)我深深感受到了團隊的力量，團結的力量，以及每一個(gè)團隊成員積極努力向上的力量。在活動(dòng)過(guò)程中，每個(gè)人都積極參與進(jìn)來(lái)，每一次的失敗大家都不輕言放棄，通過(guò)一次次的嘗試，一次次的進(jìn)步，到接近目標，到最后的達成目標，甚至超越目標，都證明了團隊成員團結的力量是很強大的，過(guò)程中大家，慢慢磨合、相互幫助、不離不棄。感謝公司領(lǐng)導組織的這次拓展活動(dòng)！