【合集】中醫學(xué)習心得
我們得到了一些心得體會(huì )以后，通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì )將其記下來(lái)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么如何寫(xiě)心得體會(huì )才能更有感染力呢？以下是小編為大家整理的中醫學(xué)習心得，僅供參考，歡迎大家閱讀。
中醫學(xué)習心得1
中醫醫案是中醫醫生臨床經(jīng)驗的總結和記錄，包含了豐富的醫療知識和寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗。中醫醫案精粹是中醫醫學(xué)中最為寶貴的資源之一，對于學(xué)習、理解和應用中醫學(xué)具有重要意義。筆者在學(xué)習過(guò)程中深感中醫醫案的獨特價(jià)值，下面將分享一下我對于中醫醫案精粹的心得體會(huì )。
第二段：借鑒歷史智慧。
中醫醫案精粹源遠流長(cháng)，涵蓋了千百年來(lái)中醫醫生的實(shí)踐經(jīng)驗。通過(guò)研讀醫案，我們可以了解到曾經(jīng)的中醫醫生是如何應對并治療各種疾病的，了解到中醫醫學(xué)的歷史智慧。這些歷史智慧是我們學(xué)習中醫過(guò)程中極為重要的內容，可以指導我們正確的.理解和應用中醫學(xué)。例如，在閱讀中醫醫案時(shí)，我發(fā)現古代醫生對于飲食調理非常注重，常常以調整飲食結構來(lái)輔助治療，這讓我深受啟發(fā)，開(kāi)始更加注重飲食對身體健康的影響。
第三段：認識復雜疾病。
隨著(zhù)生活水平的提高和環(huán)境的變化，疾病的種類(lèi)和形式變得越來(lái)越復雜，給中醫醫生帶來(lái)了新的挑戰。然而，在中醫醫案中，我們可以發(fā)現一種思維模式和方法論：辯證論治。中醫醫案中對于辨證論治的論述令我受益匪淺。在解讀醫案的過(guò)程中，我不僅能夠對疾病的根本原因有更深入的了解，還能夠根據不同病癥的表現進(jìn)行辨證施治，提高治療效果。通過(guò)深入研讀中醫醫案，我對于復雜疾病的認識得到了極大的豐富。
第四段：培養醫療技巧。
中醫醫案精粹是中醫醫學(xué)經(jīng)驗的總結，對于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，通過(guò)學(xué)習醫案可以快速提高自己的醫療技巧。在學(xué)習過(guò)程中，我發(fā)現，中醫醫案中不僅有疾病的表現和治療方案，還包含了大量的治療技巧。通過(guò)研讀醫案，我學(xué)到了許多治療技巧和臨床經(jīng)驗，例如針刺技巧、按摩手法等。這些技巧對于提高治療效果非常有幫助。在實(shí)踐過(guò)程中，我根據醫案中的技巧進(jìn)行操作，不僅可以提高治療效果，還能夠增強自己的實(shí)踐能力。
第五段：掌握中醫精髓。
中醫醫案精粹是中醫學(xué)的精華所在，通過(guò)學(xué)習醫案可以更好地領(lǐng)悟中醫學(xué)的基本理論和核心思想。在學(xué)習過(guò)程中，我了解到中醫治療強調的是“扶正祛邪”，強調整體觀(guān)念和個(gè)體差異，這與西醫治療的思路截然不同。通過(guò)學(xué)習醫案，我逐漸懂得了中醫學(xué)的獨特魅力和深奧之處，明白了為什么中醫學(xué)能夠在千百年來(lái)持續發(fā)展和傳承。
總結：
通過(guò)學(xué)習中醫醫案精粹，我不僅擴展了對中醫學(xué)的認識，還發(fā)現了其中蘊含的寶貴經(jīng)驗和治療技巧。中醫醫案精粹是中醫學(xué)的重要組成部分，對于學(xué)習與應用中醫學(xué)具有重大意義。我會(huì )繼續深入研讀中醫醫案，不斷提升自己的中醫醫療水平，為患者的健康貢獻自己的力量。
中醫學(xué)習心得2
為進(jìn)一步實(shí)施國家中醫藥管理局明確的鄉村醫生中醫藥知識與技能基本要求，發(fā)揮中醫藥在農村衛生工作的優(yōu)勢與作用，推進(jìn)中醫藥知識、中醫藥技術(shù)、中醫藥服務(wù)進(jìn)家庭、進(jìn)社區、進(jìn)農村，促進(jìn)我院對基層中醫藥適宜技術(shù)推廣項目等工作順利開(kāi)展，xxxx年我院計劃將加大力度，繼續組織實(shí)施中醫藥知識與技能的培訓項目，全面提高我院醫師運用傳統中醫藥防病治病能力，基本達到衛生部、國家中醫藥管理局明確的鄉村醫生中醫藥知識與技能基本要求，培養建設出一支扎根基層、服務(wù)群眾、樂(lè )于奉獻、臨床實(shí)踐技能較強、適才適用的（中醫）醫生隊伍。并形成一套比較完善的培訓體系，現特制定本工作計劃如下：
一、培訓組織管理
由我院科教科負責中醫藥知識與技能培訓的統一實(shí)施，加強培訓工作的組織管理、督查考核；并組織省級中醫藥專(zhuān)家及桐鄉市中醫學(xué)會(huì )專(zhuān)家強化鄉村醫生中醫藥知識與技能培訓的`業(yè)務(wù)指導。按計劃具體實(shí)施鄉村醫生中醫藥知識與技能培訓活動(dòng)，結合開(kāi)展的頭針、鈹針的應用，中草藥使用，中醫藥適宜技術(shù)推廣等工作，科學(xué)統籌基層中醫藥知識技能培訓活動(dòng)，推進(jìn)農村中醫藥工作深入發(fā)展、全面提高我院的中醫藥基層服務(wù)能力。
二、培訓項目對象
培訓對象為全院的在職醫師。xxxx年新招聘的醫生將參加下半年的培訓。
三、培訓內容要求
培訓內容分三塊：
一是衛生部、國家中醫藥管理局印發(fā)的鄉村醫生中醫藥知識與技能基本要求；
二是國家中醫藥局編印的《基層中醫藥適宜技術(shù)手冊》的內容；
三是海寧市中醫院推廣的適宜中醫藥技術(shù)項目；xxxx年培訓工作重點(diǎn)圍繞衛生部和國家中醫藥管理局明確的鄉村醫生應知應會(huì )的中醫藥基礎知識，強化培訓中醫診療技能和適宜技術(shù)項目，達到學(xué)以致用要求，確保每個(gè)在編醫師均達到衛生部、國家中醫藥管理局明確的中醫藥知識與技能基本要求。
四、培訓工作實(shí)施
培訓形式以講座和自學(xué)為主，輔以集中輔導。根據中醫藥知識和技能培訓要求，制訂培訓措施，4月底前將培訓活動(dòng)計劃上報桐鄉市衛生局。培訓實(shí)施中嚴格自學(xué)考核制度，全年不少于150學(xué)時(shí)；并在醫院集中安排輔導（每周4學(xué)時(shí)、共40學(xué)時(shí)）。12月15日前全面完成培訓任務(wù)。12月底由科教科組織對培訓人員進(jìn)行抽考和檢查，并將培訓考核結果列入每位醫生年度工作考核中。
中醫學(xué)習心得3
第一段：引言（200字）。
中醫是我國傳統的醫療體系，具有悠久的歷史和深厚的理論基礎。在我連續十年的臨床實(shí)踐中，我積累了一些寶貴的醫案經(jīng)驗和心得體會(huì )。在這篇文章中，我將分享我對中醫醫案的理解和體會(huì )。
第二段：療效觀(guān)察（200字）。
中醫醫案中，最讓我深受啟發(fā)和感動(dòng)的是其顯著(zhù)的療效觀(guān)察。在一次治療中，我遇到了一位患有慢性胃炎和消化不良的患者。根據中醫的辨識方法，我確診為脾胃虛弱。通過(guò)綜合運用中藥、針灸等療法，我逐漸改善了患者的癥狀。經(jīng)過(guò)數月的治療，患者的胃炎完全好轉，消化功能得到了恢復。這一次成功的治療使我深刻體會(huì )到，中醫醫案的臨床療效是不容忽視的。
第三段：個(gè)體化治療（200字）。
中醫注重個(gè)體化治療，針對不同患者的具體癥狀和體質(zhì)，制定個(gè)性化的治療方案。舉個(gè)例子，我曾經(jīng)接診過(guò)一位患有失眠的患者。根據中醫的理論，我判斷她是心火亢盛，導致失眠。經(jīng)過(guò)與患者詳細的溝通和體檢，我制定了一個(gè)針對她病情的治療方案。通過(guò)艾灸和藥物調理，患者的睡眠質(zhì)量得到了明顯提高。這種溫暖而個(gè)體化的`治療，讓我感受到了中醫醫案的獨特之處。
第四段：綜合療法（200字）。
與西醫看病側重于癥狀治療不同，中醫更注重綜合療法的應用。在臨床實(shí)踐中，綜合運用中藥、針灸、推拿和氣功等手段可以獲得更好的治療效果。舉個(gè)例子，我曾遇到一位患有頸椎病的患者。根據中醫的診斷，我發(fā)現她的病源是氣血不暢，導致局部疼痛。通過(guò)針灸、推拿和氣功的綜合應用，患者的頸椎病得到了明顯的緩解，疼痛明顯減輕。這種綜合療法的應用，使我對中醫醫案的治療多元化和綜合性有了更深的理解。
第五段：個(gè)人體會(huì )和總結（200字）。
通過(guò)多年來(lái)對中醫醫案的實(shí)踐，我深刻認識到中醫醫案的療效觀(guān)察、個(gè)體化治療和綜合療法的重要性。每一個(gè)中醫醫案都是醫生和患者共同努力的結果，而不僅僅是一份處方和治療方案。中醫醫案的獨特魅力和優(yōu)勢在于它將人與自然、人與疾病的關(guān)系融為一體，關(guān)注患者的整體健康而非單一的癥狀。盡管現代醫學(xué)取得了巨大的進(jìn)步，但中醫醫案的寶貴經(jīng)驗和理念仍然值得我們深入探討和應用。
中醫學(xué)習心得4
結束了為期三天的中醫整體自然療法課程，收獲頗豐。
通過(guò)劉偉承師父的授課，開(kāi)闊了我的醫學(xué)思維，同時(shí)還學(xué)到了很多寶貴的治療經(jīng)驗。通過(guò)和各位師兄弟交流，讓我結識了很多志同道合的朋友。下面我就結合我這三天的經(jīng)歷，妄談一下我的拙見(jiàn)。
對于一個(gè)醫學(xué)生來(lái)說(shuō)，最快的成長(cháng)方式那就是去和學(xué)界大牛學(xué)習。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，結識師父我是幸運的。
師父是中醫整體自然療法的創(chuàng )始人，也是和式太極拳的傳人，早年拜于傷寒大師梅國強門(mén)下，后來(lái)又拜和式太極拳一代宗師侯爾良為師，期間還遍訪(fǎng)其他名師不斷交流學(xué)習，擁有豐富的臨床實(shí)踐經(jīng)驗，對常見(jiàn)病及疑難雜癥有很多獨到的方法。
通過(guò)學(xué)習中醫整體自然療法，讓我懂得養生的重要性，俗話(huà)說(shuō)三分治七分養就是這個(gè)道理，對于疾病的防護，六成的工作取決于日常生活的自我保健，環(huán)境遺傳醫療等因素只能決定剩下的四成。醫院現有的醫療手段對于很多疾病十分局限，僅僅依靠醫療技術(shù)，完全忽略對營(yíng)養、運動(dòng)、保健、心理等多方面進(jìn)行干預，這是導致很多疾病無(wú)法治愈的`根本原因。營(yíng)養干預，運動(dòng)干預，保健干預應該和醫療技術(shù)同等重要。營(yíng)養干預簡(jiǎn)而言之就是“損有余，補不足，以偏糾偏，達到動(dòng)態(tài)平衡”。例如某些痛風(fēng)可以通過(guò)戒酒，補充維生素，養護肝臟的思路來(lái)治療，因為嘌呤通過(guò)肝臟來(lái)代謝，補充營(yíng)養素并養護肝臟，機體嘌呤代謝功能上來(lái)了，痛風(fēng)自然就好了。運動(dòng)干預就是通過(guò)查體溫，控制基礎代謝，來(lái)讓能量得到合理的利用。保健干預主要是在當機體出現問(wèn)題時(shí)所采用的適當的輔助手段。例如糖尿病人可以采取臧�？频恼窀雇聘故址▉�(lái)使其腹部被動(dòng)運動(dòng)以達到輔助消耗能量降低血糖的目的。又例如肩周炎患者可以采用易罐筋膜牽拉療法使其粘連的肌筋膜分開(kāi)恢復肢體運動(dòng)功能。
中醫有兩大法寶，整體觀(guān)念和辨證論治。這里我主要想談一下辨證論治。西醫也是有“辨證論治”的，而且在某種程度上將辨證論治發(fā)展的比中醫更好，為什么這么說(shuō)呢！中醫的辨證論治疾病來(lái)源于醫者主觀(guān)望聞問(wèn)切四診收集的信息，而西醫診斷疾病借助于通過(guò)各種體液影像檢驗檢查收集的客觀(guān)資料。一定程度上，客觀(guān)信息比主觀(guān)信息更加可信。但是不管是中醫還是西醫辨證論治所收集的信息還十分有限，許多人體內與疾病相關(guān)的信息是目前技術(shù)所無(wú)法窺測的，所以辨證論治辨的越清楚，實(shí)際上忽略的越多。所以在這種情況下迷信辨證論治反而不科學(xué)，而以整體觀(guān)念為指導的“糊涂醫治糊涂病”反而更可取。梅國強老師說(shuō)過(guò)“存津液為第一要義，通腸腑不嫌遲早”，在我個(gè)人看來(lái)，不論什么情況下使病人體溫保持恒定，腸腑保持通暢，同時(shí)顧護津液十分重要而且必要。
在這里穿插講一下中藥的局限，因為人工種植或者炮制方式混亂或者藥材造假導致目前市面上中藥品質(zhì)普遍不好，影響了中藥的療效。隨著(zhù)科技的發(fā)展，我們已經(jīng)知道鱉甲牡蠣等中藥有效成分幾乎煎煮不出來(lái)。而高溫久煎也會(huì )破壞某些藥材如山藥的有效成分。所以對于鱉甲牡蠣等藥材可以采用碾粉沖服，山藥直接生用（生吃或者榨汁）。師父對營(yíng)養學(xué)也研究的很深，山藥不超過(guò)70度，土豆不超過(guò)40度，在這個(gè)范圍內可以保存食物里面的活性成分。還有很多關(guān)于韭菜汁、生姜汁、土豆汁的妙用，讓人感覺(jué)很神奇，待我一一驗證了以后再來(lái)詳述。
和式太極拳講求意境，“無(wú)形無(wú)相、如環(huán)無(wú)端、著(zhù)地生根”。對面走來(lái)一個(gè)人打你，你可以充分運用勢能和慣性閃退一邊然后借力打力，這是太極的精髓。同樣對面走來(lái)一個(gè)人打你一拳，你先格擋接下這一拳再打上去，這是西洋拳的做法。西醫看病就像是打西洋拳，出現癥狀，然后對癥下藥。癥狀一多，就招架不住了全亂套了。而中醫整體自然療法就是從根本解決問(wèn)題，根本不給疾病打到你的機會(huì )，在疾病到來(lái)的時(shí)候，卸去維持疾病存在的條件疾病就不攻自破。例如陰道炎癥的治療可以用這種思想，用某中性洗液＋生大黃（磨粉）+醋清洗局部進(jìn)行治療。陰道天然弱酸性環(huán)境可以起到保護作用，疾病滋生會(huì )使環(huán)境發(fā)生改變，這時(shí)候恢復天然弱酸環(huán)境然后清除異物，疾病無(wú)的放矢自然就好了。
這三天還了解了很多病案。同時(shí)還學(xué)習了很多治療思路方法，包括頸椎腰椎病預防，頭頸點(diǎn)刺療法，掌按膻中穴降壓，長(cháng)短腿牽引，腰痛治療，肩周炎治療，易罐筋膜牽拉療法，還有斜方肌、斜角肌、髂腰肌、髂脛束、腰方肌、梨狀肌、臀大肌、股四頭肌、背閣肌、胸大肌、內收肌等肌群的牽拉放松療法。其中我對髂脛束的“平步青云”手法印象最深刻。
三天時(shí)間很短暫，學(xué)習的內容很多，一時(shí)間還難以全部消化，在日后的生活工作里，我一定要多多實(shí)踐才行。
最后感謝師父傳授寶貴的知識，在以后的日子里，我會(huì )繼續在師父的引導下，不斷學(xué)習，在醫學(xué)的道路上越走越遠。
中醫學(xué)習心得5
我是xxy醫院中醫科醫生，這次參加了中醫培訓，感悟非常多，下面是我的心得體會(huì )：
中醫學(xué)由于在形成的初期引入了當時(shí)最先進(jìn)的哲學(xué) 思想——樸素唯物主義，并沿用至今，形成以陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)為核心，臟腑經(jīng)絡(luò )、氣血津液、氣機升降為主體，病因病機、治法方藥為外殼的理論體系，具有靈活多變的思辨性和高度的整體概括能力。另外，許多人有這樣的印象，患者和中醫大夫之間的關(guān)系往往好于與西醫大夫之間的`關(guān)系，甚至亦醫亦友。許多研究也證實(shí)，中醫傳統的診療模式有助于形成良好的醫患關(guān)系。傳統中醫具有許多區別于西方醫學(xué)的特色，其理論形式反映出獨特的人文屬性。中醫學(xué)以其強烈的人文屬性成為最能反映醫學(xué)與人文相結合的一種形式。
中醫學(xué)源于中國傳統文化，也是傳統文化的重要組成部分，要認識中醫、了解中醫、學(xué)習中醫，必須先學(xué)習中國傳統文化，學(xué)習儒家、道家、佛家文化，特別是道家思想，因為中醫學(xué)“天人合一”的基本思維方法更接近道家祟尚自然的思想。中醫學(xué)認為“形氣相感，形神合一”，人的意識形態(tài)、意念活動(dòng)對自身及周?chē)挛锂a(chǎn)生影響。學(xué)習傳統文化，體悟自然之道，正是為了修養心性，靜心體悟自然之道、中醫之理，以平靜純凈心行醫，方可能成為醫德醫術(shù)均上的好中醫。
中醫理論源于生活實(shí)踐，在臨床 教學(xué)中要多聯(lián)系生活，才能更好地理解中醫理論。在病因病機教學(xué)中，可采取“取類(lèi)比象”、“形象思維”的方法，結合日常生活，使學(xué)生更形象地理解風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火的致病特點(diǎn)。如風(fēng)邪致病特點(diǎn)，風(fēng)的性質(zhì)“動(dòng)”→風(fēng)邪致病特點(diǎn)（陽(yáng)邪、善行、數變、百病之先導）→臨床表現（動(dòng)搖不定、昏仆、口眼歪斜、半身不遂、抽搐、震顫、拘攣、頸項強直、角弓反張等）。這不僅能提高學(xué)生學(xué)習興趣，而且能使學(xué)生靈活掌握所學(xué)知識，舉一反三。
總之，與西醫學(xué)相比，中醫學(xué)因其完整的理、法、方、藥系統而形成自身獨特的理論體系。教學(xué)中應讓學(xué)生們認識到中國的傳統文化，構建整體與辨證思維模式，強調理論聯(lián)系實(shí)踐，課堂上提高教學(xué)的藝術(shù)性，使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習興趣，啟發(fā)學(xué)生發(fā)散的、聯(lián)系的、觸類(lèi)旁通的學(xué)習和思維方法，是提高中醫學(xué)教學(xué)質(zhì)量的最現實(shí)可行的思路，其中具體的、可行的教學(xué)方法還需在長(cháng)期的教學(xué)實(shí)踐中不斷探索。在西醫院校，要使中醫教學(xué)與西醫教學(xué)有機結合，進(jìn)而對學(xué)生的思維模式產(chǎn)生積極影響，為學(xué)生提供中西醫結合的思維方法，使學(xué)生充分了解中西醫學(xué)思維互補、方法互參的優(yōu)勢，促進(jìn)我國醫學(xué)的創(chuàng )新和發(fā)展。
中醫學(xué)習心得6
眾所周知，中醫是中國幾千年唯一的醫學(xué)，中國人民幾千年來(lái)的防病治病靠的是中醫，中醫對中華民族幾千年來(lái)的繁衍昌盛，幾千年來(lái)的保健事業(yè)起到非常重要的作用。中醫與西醫在專(zhuān)業(yè)技術(shù)上各有所長(cháng)，各有優(yōu)勢和特點(diǎn)。西醫的優(yōu)勢在于精密儀器的檢測、超群的外科手術(shù)、簡(jiǎn)單的器官移植、先進(jìn)的搶救手段等。而中醫的優(yōu)勢恰恰是西醫薄弱的方面，中醫的辨證施治既精準又敏捷，奧妙無(wú)窮，對診治很多疾病，有其獨到的特點(diǎn)。如對功能性疾病的診治，退行性疾病的診治，病毒性疾病的診治，痰飲淤血病的診治，疑難病證的診治等尤具優(yōu)勢。人民群眾對中醫中藥的認識比較深刻，有相當多的人群喜愛(ài)中醫中藥。隨著(zhù)___的飛速進(jìn)展進(jìn)化，人們對健康長(cháng)壽的`要求在不斷的提高，中醫中藥的治病之本、調理、滋補功能就顯得更加迫切需要了。 中國人的傳統認識是中醫越老越吃香。一個(gè)年齡大的中醫，盡管本領(lǐng)平平，都可以稱(chēng)老中醫，甚至夸大一點(diǎn)稱(chēng)“名老中醫”，這說(shuō)明白一個(gè)很重要的問(wèn)題。中醫是終身制的職業(yè)。那么，我們應當怎樣才能學(xué)好中醫呢？《扁鵲倉公傳》云：“人之所以病病疾多，醫之所以病病道少”，這說(shuō)明中醫難學(xué)。有名溫病學(xué)家吳鞠通又說(shuō)：“學(xué)醫不精，不若不學(xué)醫”。學(xué)中醫誠然難，學(xué)精則更難。但既學(xué)醫就必需學(xué)精，至少要確立“學(xué)精”這樣一個(gè)奮斗目標，方能學(xué)成一個(gè)好中醫。怎樣才能達到這個(gè)目的呢？依據我個(gè)人學(xué)醫的體會(huì )，主要在于兩點(diǎn)：一要仔細讀書(shū)。中醫的書(shū)籍，用“汗牛充棟”來(lái)形容，尚嫌不夠。讀中醫的書(shū)，不僅要讀懂、弄通，而且要熟讀、熟記，對很多重要的內容甚至要熟背。比如中醫診斷學(xué)、中醫方劑學(xué)、中醫內科學(xué)、中醫婦科學(xué)、中醫兒科學(xué)、溫病學(xué)、傷寒論、金匱要略等。若要有高深的理論功底還必需學(xué)好《內經(jīng)》。讀中醫的書(shū)，要擅長(cháng)融會(huì )貫穿，中醫學(xué)的理論均源于《黃帝內經(jīng)》，中醫的各科臨床，均源于歷代醫家的閱歷積累和實(shí)踐總結。
舉例說(shuō)吧，比如學(xué)《傷寒論》，不僅要與《金匱要略》相融合，還要上與《內經(jīng)》相聯(lián)系，下與《溫病學(xué)》相聯(lián)系，此外，還要與內科學(xué)、方劑學(xué)、藥物學(xué)、診斷學(xué)相聯(lián)系。比如《傷寒論》的少陽(yáng)證，這個(gè)少陽(yáng)證就出自《內經(jīng)》的《素問(wèn)熱論》�！秲冉�(jīng)》的少陽(yáng)證只限于少陽(yáng)經(jīng)脈癥狀“胸脅痛而耳聾”，而《傷寒論》的少陽(yáng)證則為半表半里證，膽火上炎，癥見(jiàn)“口苦，咽干，目眩，往來(lái)寒熱，胸脅苦滿(mǎn)，悄悄不欲飲食，必煩喜嘔”，用小柴胡湯主治。再聯(lián)系溫病學(xué)中亦有一個(gè)邪郁少陽(yáng)證，寒熱類(lèi)虐，心煩，口渴，脘痞，舌苔黃白而膩，用蒿芩清膽湯主治，系濕熱郁閉少陽(yáng)。如此聯(lián)系比較，自然融會(huì )貫穿。
中醫學(xué)習心得7
中醫醫案是中醫學(xué)的重要組成部分，通過(guò)醫案的分析，可以深入了解中醫的理論和實(shí)踐。在閱讀和研究了大量的中醫醫案后，我深深地感受到中醫獨特的理論體系和療效的神奇。在這篇文章中，我將分享我對中醫醫案的一些心得體會(huì )。
首先，中醫醫案讓我意識到中醫的“辨證施治”理念的重要性。中醫醫案中的病人往往不同于西醫傳統意義上的疾病分類(lèi)，而是通過(guò)對病人的整體病理狀態(tài)、個(gè)體差異以及環(huán)境因素的綜合分析，找出病因病機，進(jìn)而確定針對性的治療方案。例如，一位中醫醫生通過(guò)詳細的辨證論治，發(fā)現一個(gè)看似普通的腹瀉病人實(shí)際上是因為脾胃虛弱引起的消化不良。因此，中醫醫師給予他調理脾胃的草藥并進(jìn)行飲食療法，很快病人的癥狀得到了緩解。這讓我震撼不已，也讓我意識到在治療疾病時(shí)，需要綜合考慮整體情況，而不是僅僅看病發(fā)生的部位或者癥狀表現。
其次，中醫醫案增強了我對中藥的認識和理解。中醫醫案中常常會(huì )出現各種各樣的中藥方劑，通過(guò)調配不同的中藥組合來(lái)達到治療目的。在分析和研究這些醫案時(shí)，我發(fā)現每味中藥都有其獨特的性能和功效，通過(guò)合理運用，可以發(fā)揮互相協(xié)同作用，以達到治療疾病的效果。例如，我看到一位患者通過(guò)中藥方劑的運用，成功治愈了慢性支氣管炎。這些中藥中含有具有清肺、化痰、抗炎、抗菌等作用的草藥，它們的藥理作用可以互相補充，從而持久地改善了患者的病情。這讓我對中藥的療效有了更深入的認識，并且對合理運用中藥方劑在治療疾病中的重要性有了更加清晰的認識。
然后，中醫醫案讓我體會(huì )到了中醫的“以人為本”思想。與西醫學(xué)強調的以病為中心的思維不同，中醫學(xué)著(zhù)重于以人為本，注重個(gè)體差異的.分析和治療。在中醫醫案中，我們常�？梢钥吹较嗤膊〉牟煌瑐�(gè)案，每個(gè)個(gè)案的治療方案和藥物組合都有所不同，這是因為中醫醫師會(huì )根據病人的身體情況、氣質(zhì)特點(diǎn)、生活習慣等不同因素進(jìn)行個(gè)體化的辨證論治。在我閱讀一份治療糖尿病的醫案時(shí)，中醫醫師通過(guò)對患者生活習慣和體質(zhì)的分析，確定了相應的草藥方劑和針灸療法，取得了良好的治療效果。這使我領(lǐng)悟到，在中醫治療中，中醫醫師會(huì )更多地從整體方面考慮病因和病機，并結合病人的個(gè)體特點(diǎn)，制定個(gè)性化的治療方案。
最后，中醫醫案也讓我明白了中醫學(xué)的發(fā)展和傳承的重要性。中醫醫案是中醫醫師多年來(lái)的經(jīng)驗總結和智慧結晶，其中蘊含著(zhù)寶貴的醫學(xué)知識和豐富的臨床經(jīng)驗。然而，隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展和人們對西醫的偏好，中醫學(xué)的地位逐漸下降，中醫醫案的價(jià)值和應用也受到了一定的沖擊。因此，為了更好地傳承和發(fā)展中醫學(xué)，我們需要注重中醫醫案的整理、研究和應用。這樣才能發(fā)現更多的中醫療效，為中醫學(xué)的發(fā)展作出更大的貢獻。
綜上所述，通過(guò)對中醫醫案的學(xué)習和研究，我深深地認識到了中醫學(xué)的獨特性和療效的神奇。中醫醫案不僅讓我領(lǐng)悟到中醫辨證施治的理念的重要性，還加深了我對中藥、個(gè)體化治療以及中醫學(xué)的傳承與發(fā)展的理解。在未來(lái)的學(xué)習和實(shí)踐中，我將繼續努力，深入研究中醫醫案，為中醫的發(fā)展和傳承做出自己的貢獻。
中醫學(xué)習心得8
養生就是順應自然，系統安排人們的生活方式。在中醫學(xué)的理論指導下，運用恰當的手段（包括藥物治療等），適應自然規律的維系人體生命活動(dòng)的方式，就叫中醫美容與養生。其目的是達到“陰平陽(yáng)秘，精神乃治”、“恬淡虛無(wú)，真氣從之”，其關(guān)鍵是強壯臟腑，扶正固本，保養真氣，起到保健強身、防病抗衰的作用。
美容與養生就是根據生命發(fā)展的規律，采取能夠保養身體，減少疾病，增進(jìn)健康，延年益壽的手段，所進(jìn)行的保健活動(dòng)。所謂生，就是生命、生存、生長(cháng)之意；所謂養，即保養、調養、培養、補養、護養之意。美容養生是通過(guò)養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實(shí)現的，是一種綜合性的強身益壽活動(dòng)。中醫美容養生學(xué)是在中醫理論的指導下，探索和研究中國傳統的頤養身心，增強體質(zhì)，預防疾病，延年益壽的理論和方法，并用這種理論和方法指導人們保健活動(dòng)的實(shí)用科學(xué)。在中醫理論指導下，美容養生學(xué)吸取各學(xué)派之精華，提出了一系列養生原則。加形神共養，協(xié)調陰陽(yáng)、順應自然、飲食調養、謹慎起居、和調臟腑、通暢經(jīng)絡(luò )、節欲保精、益氣調息、動(dòng)靜適宜等等，使養生活動(dòng)有章可循、有法可依。
美容與養生方法很多，著(zhù)眼點(diǎn)各異，但殊途同歸。大致分以下幾類(lèi)：
調神美容養生：精神樂(lè )觀(guān)，則氣舒神旺；精神抑郁，則氣結神頹；喜怒不節，則氣耗神消。故清心寡欲可使心氣平和、血脈流暢、精神安定，雖有大驚猝恐而不能為害。調神之法，參禪入定，或心有所恃，或弦歌自?shī)�，或山林探幽，以氣度從容，心思安定，志閑而少欲，心安而不懼，則神調。
吐納美容養生：即今之氣功。氣功之要，一是靜心，靜而不思，若能無(wú)外無(wú)我，可以養神而致長(cháng)壽。二是以意引氣，以氣行周身，通達經(jīng)絡(luò )，包括通任督、通小周天、通大周天等各種方法，達到養氣養神、經(jīng)脈流暢，保健強身。
導引美容養生：又稱(chēng)為練形養生。導引吐納，自古即用于描述氣功及形體強身，未有細致確定的區分。這里則專(zhuān)指以形體動(dòng)作為主導方法的養生，所謂“主導”，是因為這種方法本身也要求有呼吸動(dòng)作的配合。這類(lèi)養生術(shù)有五禽戲、八段錦、易筋經(jīng)、極拳以及被動(dòng)的推拿等。
食餌美容養生：通過(guò)調節食物的品質(zhì)、數量、進(jìn)食規律，以及回避有害的食物以養生，也包括餌藥養生（古稱(chēng)神仙服餌），其內容包括食性、食養、食療、食節、飲食禁忌及藥養等。
環(huán)境美容養生：人的生活，不可避免地要受到環(huán)境的影響，因而對水土氣候、地形地貌、森林植被等均有所選擇。古人主張在高爽、幽靜、向陽(yáng)、背風(fēng)、水清、林秀、草芳之處結廬修養，故多選擇名山大川、幽雅清靜之處�，F實(shí)生活中只要達到適宜也就可以
四季美容養生：順應陰陽(yáng)氣化是四季養生的奧秘。四季養生的關(guān)鍵在于順應陰陽(yáng)氣化。人為什么要順應陰陽(yáng)氣化養生呢？因為天、地、人是一個(gè)整體，人與天、地是相應的。什么相應？陰陽(yáng)氣化相應。所以，要順應陰陽(yáng)氣化養生，就必須知道陰陽(yáng)氣化的規律。
中醫美容與養生是在中醫整體觀(guān)念和辨證施治原則的指導下加以應用的。它是廣義的美容，包括顏面、須發(fā)、軀體、四肢的美感及心理上、社會(huì )和環(huán)境適應上的全方位的'美化。根據中醫學(xué)理論，不同人的體質(zhì)可能存在差異，因此需要根據人體體質(zhì)的具體情況，針對性地采取辨證的中醫藥食美容，以達到最佳的中醫美容與養生效果。？人體體質(zhì)與損美性疾病的關(guān)系：根據人體氣血陰陽(yáng)津液的多少，可將人體分為9種基本體質(zhì)類(lèi)型，即平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)[2]。平和質(zhì)者體形肥瘦適當、勻稱(chēng)、健壯，頭發(fā)盛長(cháng)色黑，面色紅潤，膚色紅黃隱隱、明潤含蓄，目光有神，精采內含，鼻色明潤，嗅覺(jué)通利，口唇紅潤，肢體輕健有力，耐受寒熱，睡眠良好，性格平和開(kāi)朗，因而體內氣血陰陽(yáng)平和是美容的內在依據。當體質(zhì)偏頗時(shí)，就容易出現損美性疾病，不同的體質(zhì)會(huì )出現一定的損美傾向。？
氣虛質(zhì)的常見(jiàn)美容與養生問(wèn)題：干性皮膚較多見(jiàn)，也可見(jiàn)敏感性皮膚，易出現消瘦，面色萎黃，眼臉或肢體浮腫，黃褐斑等。陰虛質(zhì)的常見(jiàn)美容向題：皮膚明顯偏干，易生皺紋，膚色蒼白或潮紅，易出現失眠，黑眼眶，便秘，白發(fā)等。陽(yáng)虛質(zhì)的常見(jiàn)美容問(wèn)題：中性皮膚多見(jiàn)，皮膚松弛，膚色發(fā)白，易脫發(fā)、肥胖等。痰濕質(zhì)的常見(jiàn)美容問(wèn)題：油性皮膚多見(jiàn)，面色多油膩，易出現肥胖、黃褐斑，黑眼眶等。濕熱質(zhì)的常見(jiàn)美容問(wèn)題：油性皮膚多見(jiàn)，易出現體臭、口臭、痤瘡、酒糟鼻、黃褐斑、脫發(fā)等。瘀血質(zhì)的常見(jiàn)美容問(wèn)題：干性皮膚多見(jiàn)，膚色較暗，面部或有雀斑，易出現黃褐斑，黑眼眶等。氣郁質(zhì)的常見(jiàn)美容問(wèn)題：干性皮膚多見(jiàn)，毛發(fā)無(wú)光澤，易患失眠，抑郁癥等。特稟質(zhì)的常見(jiàn)美容問(wèn)題：皮膚多為敏感性，易出現皮膚過(guò)敏，哮喘，鼻炎，蕁麻疹等。？
不同體質(zhì)的藥食美容與養生原則及方法：中醫美容與養生多采用自然療法，如中藥、食療、針灸等。通過(guò)內服、外治等手段，起到美容保健和治療損美性疾病，以保證身體健康和外在之美。對于常見(jiàn)的損美性疾病如肥胖、皮膚瘙癢癥、慢性蕁麻疹、慢性濕疹、神經(jīng)性皮炎、酒糟鼻、斑禿、皮脂溢出、痤瘡、多汗癥、雀斑、黃褐斑、黑眼眶等。在治療中若注重改善體質(zhì)，常能事半而功倍。？氣虛質(zhì)的藥食美容與養生：氣虛質(zhì)的美容與養生原則是培補元氣，健脾養顏。藥物美容的代表方為四君子腸，補中益氣湯。常用藥為黨參、白術(shù)、茯苓、甘草、黃芪、陳皮、大棗等中藥。由于腎為氣之根，因此，可酌加菟絲子、五味子、枸杞子等益腎填精。食療舉例：氣虛質(zhì)應多食具有益氣健脾的食物，如粳米、糯米、小麥、黃豆、扁豆、紅薯、牛肉、蓮子、大棗、桂圓、飴糖、蜂蜜等；美容藥膳可食用人參粥、人參蓮肉湯、黃芪燉母雞、薯蕷粥、大棗粥、山藥粥、薏苡仁粥、黃芪粥等。對氣虛消瘦，面色無(wú)華，神情疲憊等有良好的改善作用。？陽(yáng)虛質(zhì)的藥食美容與養生：陽(yáng)虛質(zhì)的美容與養生原則是溫陽(yáng)補腎，益火養顏。藥物美容的代表方為金匱腎氣丸、右歸丸、還少丹等，常用藥物有熟地黃、山藥、山茱萸、枸杞子、菟絲子、杜仲、鹿角膠、附子、肉桂等。由于陰陽(yáng)雙方互為根基，所以多酌加熟地、枸杞子等養陰助陽(yáng)之品。食療舉例：陽(yáng)虛質(zhì)應多食溫性食物，如高粱、牛肉、狗肉、羊乳、鱔魚(yú)、帶魚(yú)、蝦、韭菜、辣椒、蔥、蒜、栗子、核桃等。美容藥膳可食用韭菜粥、胡桃仁粥、蓯蓉羊肉羹、壯陽(yáng)狗肉湯、枸杞酒、當歸生姜羊肉湯等。對陽(yáng)虛體胖，浮腫便溏，怕冷倦怠等有改善作用。
陰虛質(zhì)的藥食美容與養生：陰虛質(zhì)的美容與養生原則是滋補腎陰，壯水養顏。藥物美容代表方為六味地黃丸、大補陰丸等。常用藥物有熟地黃、山藥、山茱萸、丹皮、茯苓、澤瀉、女貞子、何首烏、菟絲子、龜版、阿膠等。但滋陰之劑應用時(shí)應防止過(guò)于滋膩。食療舉例：陰虛質(zhì)應多食滋潤養陰的食物，如梗米、豬肉、兔肉、牛乳、鴨肉、禽蛋、海蜇、龜鰲、海參、枇杷、楊梅、菠蘿、香蕉、葡萄、荸薺、芝麻、百合等。美容藥膳可服用枸杞子或石斛泡茶長(cháng)期飲用，或食用山萸肉粥、天門(mén)冬粥、枸杞肉絲、雪羹湯、百合雞子黃湯等。對陰虛質(zhì)出現的皮膚干澡、失眠、消瘦、黃褐斑、便秘等有改善作用。
特稟質(zhì)的藥食美容與養生：特稟質(zhì)的美容與養生原則是益氣固表、養血養顏。藥物美容代表方為玉屏風(fēng)散、消風(fēng)散、過(guò)敏煎等，常用藥物有黃芪、白術(shù)、荊芥、防風(fēng)、蟬衣、烏梅、益母草、當歸、生地黃、黃芩、牡丹皮等。食療舉例：特稟質(zhì)的美容療法主要是針對過(guò)敏性損美疾病，飲食宜不含致敏物質(zhì)的食物如少食蕎麥、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚(yú)、帶魚(yú)、蛤蚌類(lèi)、田螺、牡蠣肉、貝類(lèi)、鮑魚(yú)、蝦、蟹、烏賊骨、海參、酒、辣椒等。美容藥膳可服用如薏苡仁山藥粥、黃芪紅棗湯、玉屏風(fēng)粥、人參黃芪粥。對特稟質(zhì)出現的皮膚過(guò)敏、過(guò)敏性鼻炎等有改善作用。
中醫學(xué)習心得9
腦卒中是一種嚴重的神經(jīng)系統疾病，常常導致身體癱瘓、語(yǔ)言障礙和認知功能障礙等嚴重后果。在治療腦卒中的過(guò)程中，傳統中醫的作用日益受到重視。本文將通過(guò)介紹一位病人的腦卒中醫案，總結出的心得體會(huì )，來(lái)說(shuō)明傳統中醫在腦卒中治療中的重要性。
第一段：介紹病例。
在一個(gè)較大的醫院里，有一位58歲的男士因突發(fā)腦卒中被緊急送到急診室。他的臉部肌肉呈現不對稱(chēng)性的下垂，左側肢體無(wú)法動(dòng)彈，且口齒不清。通過(guò)醫生的檢查，初步診斷為左半側腦卒中。醫生采取了綜合治療措施，包括使用現代藥物，但病人的癥狀進(jìn)展并不理想。于是，醫生推薦他嘗試傳統中醫的治療方法。
第二段：中醫治療的方案。
中醫師針對病人的癥狀和病史綜合分析，制定了一個(gè)相應的治療方案。方案中包括中藥湯劑和針灸療法。首先，中醫師選擇了一味名為“清開(kāi)新生湯”的中藥組合，該藥方被認為具有改善血液循環(huán)和神經(jīng)系統恢復的作用。此外，針灸療法被用來(lái)促進(jìn)病人的氣血流通，并刺激相應的腦區。醫生也強調了病人的飲食和起居方面的注意事項，如少食多餐、避免過(guò)度勞累等。
第三段：治療效果。
經(jīng)過(guò)十天的中醫治療，病人的癥狀有了顯著(zhù)的改善。他的肢體能夠稍微活動(dòng)，說(shuō)話(huà)變得清晰多了，而且精神狀態(tài)也好轉了許多。進(jìn)一步的檢查結果也證實(shí)了治療的有效性，腦部影像顯示出血管寬度有所恢復。治療效果的.這一變化給予了病人和他的家人極大的希望和信心。
第四段：中醫治療的解釋。
中醫認為腦卒中是由于氣血不暢引起的，因此治療的關(guān)鍵是要恢復氣血的流通。清開(kāi)新生湯中的成分被認為可以促進(jìn)血液循環(huán)，并激活體內的“生氣”。針灸療法通過(guò)刺激穴位，改善氣血流通，并通過(guò)神經(jīng)系統調節促進(jìn)身體恢復。飲食和起居方面的注意也有助于保持身體的平衡和恢復。
第五段：總結和展望。
通過(guò)這個(gè)病例，可以看出中醫在腦卒中治療中的重要性和效果。傳統中醫的治療方案結合了中藥和針灸療法，注重調理氣血和促進(jìn)血液循環(huán)，以及合理調整患者的生活習慣，為病人的康復提供了全面的保障。然而，需要注意的是，中醫治療并不適用于所有的腦卒中病人，有些可能需要緊急的現代醫學(xué)措施。因此，中醫在腦卒中治療中的應用應該與現代醫學(xué)相結合，以實(shí)現更好的治療效果。
中醫學(xué)習心得10
學(xué)習中醫不同于學(xué)習現代醫學(xué)，它的觀(guān)點(diǎn)與現代醫學(xué)有很大的不同。系統的觀(guān)點(diǎn)和辨證的觀(guān)點(diǎn)是它的特點(diǎn)。整體觀(guān)點(diǎn)也是其特色。學(xué)習中醫，入門(mén)不難，一般經(jīng)中醫學(xué)院四年的學(xué)習，可知其概要。然入精則不易。自古以來(lái)，醫書(shū)充棟，立論繁瑣。
將我之所學(xué)習的中醫心得如下闡述。
一、從傷寒論從門(mén)，先難后易
本人意見(jiàn)，傷寒論是學(xué)習中醫的內功根基，一定要狠下功夫。
1、背誦《醫宗金鑒、傷寒心法》和《長(cháng)沙方歌括》。
2、看《傷寒論》白文，最少看它四五遍，并對六經(jīng)提綱和一百一十三方的適應證都熟背牢記方有妙用。
3、看注解成無(wú)已《注解傷寒論》�！秱骼碚摗贰斗浇狻�。
徐大椿《傷寒論類(lèi)方》，柯韻伯《傷寒來(lái)蘇集》，尤在涇《傷寒貫珠集》《金匱心典》方有執《傷寒論條辨》，錢(qián)璜《傷寒溯源集》丹波元簡(jiǎn)《傷寒論輯義》劉渡舟的`<傷寒論十四講>、<傷寒挈要>鄭欽安的<傷寒恒論>等。重點(diǎn)學(xué)習對象：鄭欽安及陳修園
二、學(xué)習好辯證，明病因病理。
本人推薦：《內經(jīng)》《難經(jīng)》《四診抉要》《溫病條辨》重點(diǎn)：內經(jīng)。
三、學(xué)習好本草及方劑，用藥如神。
本人推薦：《施今墨對藥》《蟲(chóng)類(lèi)藥的應用》《中藥學(xué)》《方劑學(xué)》《刪補名醫方論》
四、學(xué)習名家醫案，以廣見(jiàn)識
《章次公醫案》《葉天臨證指南醫案》《朱進(jìn)忠醫案》《蒲輔周醫療經(jīng)驗》朱良春的有關(guān)醫論《疑難病證思辨錄》《經(jīng)方實(shí)驗錄》
其他如《醫學(xué)心悟》《醫門(mén)法律》《醫宗必讀》《傅青主男女科》《秦伯未醫書(shū)系列》等等。
五、勤于實(shí)踐，不斷提高。
中醫學(xué)習心得11
在深入探究中醫的博大精深，我如同一棵小樹(shù)苗，在師父的精心培育下，逐漸領(lǐng)悟到中醫的奧秘。
我的師承之路始于三年前。那時(shí)，我因為工作的原因接觸到了一些中醫知識，被其獨特的理論體系和神奇的療效所吸引。于是，我決定投身于中醫行業(yè)。選擇師父是學(xué)習中醫的第一步，我通過(guò)朋友的介紹，結識了現在的師父。他不僅具有豐富的臨床經(jīng)驗，而且對中醫有著(zhù)深厚的熱愛(ài)和堅定的信仰。
師徒二人初見(jiàn)時(shí)，師父看著(zhù)我，我仿佛看到了一個(gè)空白的`畫(huà)布，等待我去描繪出屬于我的中醫世界。而我也懷揣著(zhù)對中醫的憧憬和熱愛(ài)，踏上了這條充滿(mǎn)挑戰的道路。
學(xué)習中醫的過(guò)程并不容易。首先，中醫的書(shū)籍對我來(lái)說(shuō)猶如天書(shū)，許多理論難以理解。其次，臨床實(shí)踐也充滿(mǎn)困難，病人病情的變化難以預料。然而，我堅信只有通過(guò)不斷地學(xué)習和實(shí)踐，才能成為一名真正的中醫。
在師徒二人的共同努力下，我逐漸掌握了中醫的基本理論，如氣血、陰陽(yáng)、五行等。同時(shí)，我也學(xué)習了各種診法，如望診、聞診、問(wèn)診等。每一次看病，都像是一次考試，讓我對自己的知識進(jìn)行了一次全面的檢驗。在不斷的失敗和嘗試中，我逐漸積累了很多寶貴的經(jīng)驗。
回顧我的師承之路，我深感師父的教誨對我影響深遠。他不僅教會(huì )了我中醫知識，更教會(huì )了我如何做人，如何對待生活。中醫不僅僅是一種治療手段，更是一種生活態(tài)度。
展望未來(lái)，我希望能將我所學(xué)到的中醫知識，運用到實(shí)踐中，為更多的人帶來(lái)健康和快樂(lè )。我相信，只要我們堅持中醫的理念，傳承中醫的精神，就一定能夠為人類(lèi)健康事業(yè)做出貢獻。
總結我的學(xué)習心得，我領(lǐng)悟到：一是中醫需要長(cháng)期的積累和實(shí)踐，只有不斷地學(xué)習才能提高自己的水平；二是中醫需要深刻的哲學(xué)思想，只有有了正確的哲學(xué)觀(guān)，才能用中醫的思維來(lái)解決問(wèn)題；三是中醫需要良好的心態(tài)，只有對中醫有熱愛(ài)，才能用心去傳承。
面對未來(lái)的挑戰，我將繼續努力，堅持我的中醫之路，為人類(lèi)的健康事業(yè)貢獻自己的一份力量。我堅信，只要我們始終保持對中醫的熱愛(ài)和信心，就一定能夠在這個(gè)領(lǐng)域中取得更大的成就。
中醫學(xué)習心得12
這學(xué)期的選修課我選了中醫養生保健食療。中醫學(xué)是我們中華民族獨一無(wú)二的傳統、其內容博大精深、歷史源遠流長(cháng)、是我們中華文化的瑰寶、我們有責任也有理由將中華瑰寶傳承下去并繼續發(fā)揚光大。學(xué)習了中醫食療、對于自己身體狀況會(huì )有一定的了解、還可以通過(guò)學(xué)習它來(lái)改變或調整自己的飲食習慣、從而達到養生、保健的目的。并且高中看了中里巴人所著(zhù)的《求醫不如求己》系列的中醫養生書(shū)籍、那時(shí)便對中醫養生有了強烈的興趣、但那是主要精力都放在學(xué)習上、因此也沒(méi)有機會(huì )再去細細品味、而當在選課的時(shí)候看到這個(gè)學(xué)期竟然有開(kāi)中醫保健的課。因此、即使我的B類(lèi)選修課學(xué)分已經(jīng)修夠、但還是毫不猶豫地選了這門(mén)課程。
第一次上這門(mén)課的時(shí)候、覺(jué)得不是很有吸引力、因為老師講的只是中醫食療的歷史由來(lái)這類(lèi)的、沒(méi)有什么實(shí)質(zhì)性的東西、而且還有很多的古文、令人眼花繚亂、當時(shí)就在想選這門(mén)課會(huì )不會(huì )是一個(gè)錯誤的選擇。但轉念一想、既然已經(jīng)選了這門(mén)課、那就接著(zhù)上吧、權當是增長(cháng)見(jiàn)識了。也慶幸當時(shí)有這樣的想法、后來(lái)才會(huì )繼續去上課、才能學(xué)到很多有用的東西。通過(guò)中醫養生保健食療課程的學(xué)習、讓我學(xué)習到食物其實(shí)就是人類(lèi)最好的保健品。大家都知道“是藥三分毒”、無(wú)論是藥品還是保健品、都或多或少為身體帶來(lái)一定的負擔。而已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)數千年的檢驗且不需借助額外的藥物、維生素的中醫養生保健食療、只要仔細注意搭配好每日三餐的食物種類(lèi)、做到葷素搭配、咸淡有度、營(yíng)養合理、需要時(shí)添加上一些中藥或具有藥物效用的食材、也能很好的維持身體的健康。既然不用再花費額外的錢(qián)財和為身體添加額外的負擔、只需在日常生活中稍加留心和學(xué)習就能讓我們快樂(lè )健康過(guò)每一天、何樂(lè )而不為呀!
盡管在學(xué)校吃飯堂的.我們在平常生活中很少有機會(huì )通過(guò)自己煮飯煲湯來(lái)實(shí)踐老師上課所教的內容、但我們還是可以本著(zhù)“葷素搭配、咸淡有度、營(yíng)養合理”的理念、再結合自己的身體狀況和喜好來(lái)選擇飯堂的飯菜。并且也可以把老師上課所講的健康理念和健康食譜轉述給自己家中的父母、讓他們能夠注意日常生活的飲食搭配、調整一些之前不好的飲食習慣于觀(guān)念、并按照食譜做出健康可口的菜肴、讓父母能夠更加健康、也是我們?yōu)槿俗拥艿囊黄⑿摹?/p>
中醫學(xué)習心得13
這次有幸參加浙江省老年護理新動(dòng)向學(xué)習班，這次學(xué)習內容豐富，觀(guān)點(diǎn)新穎獨特，讓我開(kāi)闊思路，增加臨床護理理論，拓寬了知識面，同時(shí)對老年護理發(fā)展充滿(mǎn)了信心。
我國已進(jìn)入老齡化社會(huì ),面對龐大的老年群體,如何延緩衰老,提高其生命質(zhì)量,實(shí)現健康老齡化,已成為全球關(guān)注的社會(huì )問(wèn)題,也對高等護理教育、護理工作者提出了新的課題。
在這次學(xué)習中讓我感觸最深的是南京的軍區杭州療養院老年科主任醫師x的專(zhuān)題講座，他用生動(dòng)精煉的話(huà)語(yǔ)道出了老年保健的關(guān)鍵所在。
一、懂得1個(gè)重要，即要始終清醒地懂得人這一輩子健康最最重要，1、要明白：健康是1，其余的一切都是1后面的0，前面的1沒(méi)有了，后面的0再多也是0。2、要強調：身體是一切一切的載體，健康是一切一切的基礎。他還說(shuō)到帶病堅持工收集整理作是領(lǐng)導最不應該做的事，他強調再忙也要照顧好自己;越忙越要照顧好自己;對自己不負責就是對家人不負責。
二、明確2指標，就是要明確判斷自我保健好壞的2個(gè)指標：心情要快樂(lè )，行為要健康。
三、強健3，即強健的方法是預防;強健的制度是個(gè)人負責制;強健的途徑是腦途徑。途徑有很多，比如嘴、手、身，但這些都不是重要的，通過(guò)腦子，才可以更改觀(guān)念，轉變態(tài)度，掌握新知識。
四、知曉4個(gè)圓圈，健康是4個(gè)圓圈(即所謂大健康，包括生理、心理、社會(huì )、道德健康)，而且一個(gè)都不能少!其中心理健康最最重要，也最難做到，這也是我們老年護理的`難點(diǎn)，但一定要努力去做到。
五、堅持5個(gè)策略
1、一定要學(xué)會(huì )合理膳食，記住4個(gè)吃：每天吃：牛奶、大豆及其制品;
多吃：蔬菜、水果和薯類(lèi)(薯類(lèi)是蔬菜，它所含的纖維能降低之類(lèi)吸收，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預防直腸癌。吃一個(gè)地瓜，就像吃了物理掃把。);經(jīng)常吃：適量的魚(yú)、禽、蛋、瘦肉;少吃：肥肉和葷油。水，要喝足!每天10杯水(200ml一杯)，就當澆花一樣，按時(shí)間排著(zhù)喝水，清晨慎補水，餐前補水最養胃，多喝看不見(jiàn)的水。要求做到少吃一點(diǎn)，吃好一點(diǎn)，吃雜一點(diǎn)，吃清淡一點(diǎn)。
2、一定要堅持天天運動(dòng)，大力提倡和推廣《1-3-5-7》運動(dòng)方案或鍛煉法：1即指每天至少運動(dòng)1小時(shí);
3即指每次至少運動(dòng)30分鐘;5即指每周至少運動(dòng)5次;7即指運動(dòng)后的安全脈搏：170-年齡。平時(shí)生活要管住嘴，勤動(dòng)腿。
3、一定要做到戒煙限酒，who的忠告“大量飲酒最傷肝，喝醉一次酒近似于得1次記性肝炎”。
所以戒煙什么時(shí)候都不晚，酒越少越好。
4、一定要擁有陽(yáng)光心態(tài)，要永遠保持積極、樂(lè )觀(guān)的健康心態(tài)來(lái)觀(guān)察事物與人生。
有這么3句至理名言：在這個(gè)世界上，沒(méi)有過(guò)不去的事情，只有過(guò)不去的心情;就世界上的所有問(wèn)題而言，對于問(wèn)題的看法，遠遠比問(wèn)題本身重要;人這一輩子，最重要的是要有良心，這里講的所謂“良心”，乃“良好心態(tài)”也。
5、一定要早防早治，理由是有些病你不防是一定會(huì )得的;
時(shí)間是的藥物。
老年人如何做到年高而不老、壽高而不衰，讓快樂(lè )的音符貫穿整個(gè)晚年生活呢?即“動(dòng)”、“仁”、“智”、“樂(lè )”�！皠�(dòng)”，就是多運動(dòng)。運動(dòng)不僅延緩衰老，生物學(xué)家研究證明，人的肌體“用進(jìn)廢退”，因此，老年人應加強身體的適度鍛煉，循序漸進(jìn)，持之以恒�！叭省�，就是心地善良，待人寬厚。對他人不幸遭遇的同情與援助可以提高自身的免疫機制。
這次學(xué)習本人受益良多，感謝醫院領(lǐng)導給我這次學(xué)習機會(huì )，我將把所學(xué)知識用在以后工作中，更好為老年病人服務(wù)，也為我院創(chuàng )建三級甲等醫院貢獻力量。我們常說(shuō)：老年醫學(xué)是夕陽(yáng)工程、朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)，愿我院老年科業(yè)務(wù)發(fā)展有更加輝煌的明天。
中醫學(xué)習心得14
中醫古籍，汗牛充棟，浩如煙海，總有讓人不知從何看起的感覺(jué)，但是在這么多年的醫書(shū)中，也有我們必須學(xué)習的，那就是中醫經(jīng)典著(zhù)作，可是現在很多人不重視經(jīng)典的學(xué)習，認為經(jīng)典學(xué)習已經(jīng)過(guò)時(shí)，里面的文字意深難懂，千多年前的古書(shū)至今如寶收藏，但實(shí)際上，以《黃帝內經(jīng)》為首的四大經(jīng)典，還包括《傷寒雜病論》、《神農本草經(jīng)》和“溫病學(xué)”歷來(lái)被奉為經(jīng)典，能夠被稱(chēng)為經(jīng)典必經(jīng)是經(jīng)得起考驗，大部分歷代著(zhù)名的醫家，均能有效地幫助掌握中醫理論。因此，中醫本科課程中開(kāi)始學(xué)習，使我重新認識了中醫，中醫古籍經(jīng)典是一個(gè)中醫生必讀之作。
《黃帝內經(jīng)》是中醫理論奠基之作，其豐富的理論至今還沒(méi)有人能把它完全解析，講述了人的生理、病理、疾病、治療的原則和方法。同時(shí)也是治未病等關(guān)于生命的百科全書(shū)，其中針灸理論知識在今世界具有巨大的影響力，它是一部偉大的中國傳統文化奇書(shū)，內容豐富，不僅涉及醫學(xué)，而且涵蓋了天文學(xué)、地理學(xué)、哲學(xué)、人文學(xué)、社會(huì )科學(xué)等。當時(shí)先進(jìn)的各項科學(xué)成就。因此，要讀懂《黃帝內經(jīng)》要追溯秦漢歷史背景�！秱s病論》是奠定中醫辯證論治體系的重要著(zhù)作，其中的理法方藥，繼承了《黃帝內經(jīng)》等古代醫籍的基本理論，以六經(jīng)傷寒，以臟腑論疾病，為中醫臨床各科提供了辯證和治療的示范，它一直指導著(zhù)后世醫家的臨床實(shí)踐，其中劉河間依據《內經(jīng)》有關(guān)“火”于“熱”的病機條文，結合《傷寒》，首創(chuàng )“火熱論”，世稱(chēng)“寒涼派”李東垣發(fā)揮《內經(jīng)》“胃氣”結合《難經(jīng)》、《金匱》，提出“脾胃論”世稱(chēng)“補土派”，張子和發(fā)揮經(jīng)文治責創(chuàng )立了“汗、吐、下”三法，世稱(chēng)“攻下派”金元時(shí)的學(xué)術(shù)，特色鮮明各自不同角度闡釋經(jīng)典，對明清及今后醫家產(chǎn)生發(fā)展規律及其診治和預防的一門(mén)獨立學(xué)科，經(jīng)歷了一個(gè)漫長(cháng)的歷史過(guò)程，大致可分為萌芽時(shí)期，成長(cháng)時(shí)期，成熟時(shí)期，具有代表的是葉天士、薛生白、吳鞠通、王夢(mèng)英四大溫病學(xué)家的著(zhù)作及學(xué)術(shù)成就，提出“正氣存內，邪不可干”預防思想和“三焦”辯證的獨特思想。
通過(guò)四大經(jīng)典的朗讀，老師的講解，給我的認知是：一，樹(shù)立中醫學(xué)習的信心，眾所周知，中醫教育其實(shí)并未能培養中醫人才，由于各種因素如課程培養目標過(guò)于廣闊，培養模式過(guò)于單一，未能培養扎實(shí)的辯證論治思維，不注重中醫經(jīng)典的學(xué)習，欠缺方法及中西醫比較課程，學(xué)習混淆中西醫概念等，經(jīng)過(guò)老師在課堂上深入淺出的講解，很多都是老師經(jīng)驗介驗，特別是感受到了老師對中醫經(jīng)典的熱愛(ài)和絕對的支持，使自己受到感染，樹(shù)立堅定的信心。二，培養自身辯證論治思維是理論核心所在�！饵S帝內經(jīng)》、《傷寒雜病論》已奠定了中醫的辯證論治體系及發(fā)展出各種中醫的辯證方法，現在學(xué)習經(jīng)典就是要學(xué)好這些理論，培養這種思維，而真正的中醫理論部分就是四大經(jīng)典，因此，背誦原文理解是學(xué)習經(jīng)典的前提。三，熟讀誦讀經(jīng)典更要在實(shí)踐中運用經(jīng)典，在課堂上，老師很多次不厭其煩的要求我們背誦條文，可是我們都沒(méi)有注重，總是對經(jīng)典的`學(xué)習以理解為主，看著(zhù)老師隨口而出的經(jīng)典條文，所述的醫案病例，兩者結合如一，真的感覺(jué)慚愧，想在臨床看病時(shí)候就想經(jīng)典�？墒穷^腦一片空白，不知從何下手，看不出個(gè)所以然，條文的熟記更重要是在實(shí)踐中去運用才會(huì )有所獲，也才會(huì )知道自己的不足。
斷的提起《黃帝內經(jīng)》、《傷寒論》、《金匱要略》、《溫病條辨》這四部經(jīng)典著(zhù)作。皆謂：“此乃中醫工作者必讀之書(shū)�！备猩跽�，將其稱(chēng)為天外來(lái)物。然而在我所就讀的保山中醫專(zhuān)卻并未開(kāi)設這些課程。對這些經(jīng)典，我們只能敬而遠之。后來(lái)在假期返校期間，途徑楚雄新華書(shū)店，偶遇《扶陽(yáng)論壇2》一書(shū)，并將其買(mǎi)下。此書(shū)對我的幫助非常大，正是這本書(shū)，使我對中醫產(chǎn)生了濃厚的興趣。當我讀到吳榮祖教授的《觀(guān)其脈證辨識陽(yáng)虛》一文中“讀經(jīng)典，做臨床，突出中醫特色”時(shí)，我才真正認識到讀中醫經(jīng)典的重要性。于是到圖書(shū)館翻閱《傷寒論》，但看了幾遍后，覺(jué)得腦�？湛�，無(wú)法理解。在網(wǎng)上又偶然發(fā)現郝萬(wàn)山教授講《傷寒論》，又將其下載后認真聽(tīng)，愈聽(tīng)愈有興趣，愈有興趣就愈喜歡，而后有購買(mǎi)《傷寒論講稿》來(lái)細讀。
在四大經(jīng)典中，我比較熟悉《傷寒論》，所以我主要寫(xiě)讀《傷寒論》后的體會(huì )。我認為有幾點(diǎn)是很重要的：
一、要注意其中出現的“反”字。
對于這個(gè)“反”字，要分析此條文出現的病機和臨床癥狀，以及可能出現而又被仲景所省略掉的病機和臨床癥狀，更要認真分析出現“反”的病因、病機、臨床癥狀等。例如原文14條中的桂枝加葛根湯證：“太陽(yáng)病，項背強幾幾，反汗出惡風(fēng)者，桂枝加葛根湯主之”太陽(yáng)病，出現項背強幾幾，多因感受寒邪較重，因寒性凝滯，使人體氣血津液凝結，阻滯經(jīng)脈而疼痛。又因寒性收引，使人體經(jīng)脈、腠理收引而攣急，從而出現項背強幾幾，因感受寒邪較多，屬太陽(yáng)傷寒表實(shí)證，當無(wú)汗，但此條文中卻見(jiàn)到有汗出的情況，所以用“反”字。本證中由原文“反汗出惡風(fēng)”可知，本證屬風(fēng)邪在經(jīng)，經(jīng)氣不利，所以用桂枝加葛根湯，以解肌祛風(fēng)、調和營(yíng)衛，兼以舒經(jīng)脈、升津液。也有注家解釋?zhuān)胺础弊謱傺芪�，宜刪。而我更同意前一種說(shuō)法。
二、要注意前后聯(lián)系對比。
因很多條文中癥狀或病機非常相似，而又有所不同，所以需要前后對比。因《傷寒雜病論》成書(shū)于東漢末年，此時(shí)因戰亂、天災造成書(shū)本的不全，以及傳抄中不可避免的錯誤，造成書(shū)中條文順序錯亂及字的錯誤，所以需要前后聯(lián)系對比。例如桂枝加葛根湯證要與葛根湯證對比，兩證兼有項背強幾幾，但桂枝加葛根湯證中有“反汗出惡風(fēng)”，所以需要用個(gè)桂枝加葛根湯治療，用桂枝湯解肌祛風(fēng)，調和營(yíng)衛，加葛根升津液舒經(jīng)絡(luò )。葛根湯證中，因有“無(wú)汗惡風(fēng)”可知，本證屬寒邪侵襲太陽(yáng)經(jīng)脈所致，而用葛根湯發(fā)汗散寒，升津舒經(jīng)。在這兩個(gè)條文中還要對比桂枝加葛根湯與葛根湯。兩方在原文中組成是一樣的，但根據各自的病機以及宋朝大臣林億的按語(yǔ)：“臣億等謹按，仲景本論，太陽(yáng)中風(fēng)，自汗用桂枝，傷寒無(wú)汗用麻黃，今證云汗出惡風(fēng)，而方中有麻黃，恐非本意也。第三卷有葛根湯證，云無(wú)汗惡風(fēng)，正與此方同是合用麻黃也，此云桂枝加葛根湯，恐是桂枝中但加葛根爾�！笨芍鹬痈鸶鶞械穆辄S可能是由傳抄錯誤造成的。但現代注家都沒(méi)有將其刪去，是因要保持古跡的原貌。所以在讀經(jīng)典中要注意前后聯(lián)系對比。
三、四大經(jīng)典要聯(lián)系讀，反復讀。
這四部經(jīng)典都是相互聯(lián)系的，相互完善的。而《黃帝內經(jīng)》是基礎理論。而其他三部是臨床理論。只有理解了《內經(jīng)》經(jīng)文的含義，才能更好的讀懂《傷寒論》、《金匱要略》、《溫病條辨》。而《溫病條辨》可以說(shuō)是傷寒論的完善，彌補了自仲景以來(lái)只有傷寒沒(méi)有瘟病的遺憾。而該書(shū)也是采用《傷寒論》的格式所寫(xiě)，且采用三焦辨證是縱向的思路。而傷寒采用六經(jīng)辯證是由表入里的橫向思路，正如瑭之所言：“學(xué)者誠能合二書(shū)而細心體察，自無(wú)難識之證，雖不及內傷，而萬(wàn)病診法，實(shí)不出此一縱一橫之外�！�
以上這幾點(diǎn)，就是我讀中醫經(jīng)典的體會(huì )，然而中醫經(jīng)典需要反復讀，仔細讀，乃至“漸能成誦”。而自與之相差甚遠，所以在以后的生活學(xué)習中，要不斷學(xué)習、不斷總結。最終使自己成為一個(gè)合格的中醫醫師。
中醫學(xué)習心得15
中醫兒科學(xué)是一門(mén)運用中醫理論體系研究小兒時(shí)期生理病理、生長(cháng)發(fā)育、疾病預防、醫療和護理的臨床學(xué)科。中醫兒科學(xué)起源較早，早在隋唐就有專(zhuān)門(mén)教授中醫兒科的少小科，中醫兒科學(xué)專(zhuān)著(zhù)及中醫兒科醫家為數亦多，使中醫兒科學(xué)逐步發(fā)展壯大，對保障兒童的健康、中華民族的繁衍作出了巨大的貢獻。
進(jìn)入現代科技高度發(fā)展的信息社會(huì )，如何把傳承了幾千年的中醫兒科學(xué)順利發(fā)揚繼承下去成為迫在眉睫的問(wèn)題。在這一學(xué)期的中醫兒科學(xué)的學(xué)習中，老師首先把中醫兒科知識、技能高效地教授給我們。同時(shí)，老師結合臨床教學(xué)的經(jīng)驗，讓我們對中醫兒科學(xué)產(chǎn)生濃厚的興趣，對基本的中醫兒科學(xué)的知識有了初步了解，如驚風(fēng)包括了急驚風(fēng)與慢驚風(fēng)兩種情況，急驚風(fēng)主要有痰、熱、驚、風(fēng)四大特點(diǎn)，臨床以高熱、抽風(fēng)、昏迷為主要表現；多見(jiàn)于高熱驚厥及中毒性痢疾的發(fā)病過(guò)程中，昏迷、抽搐時(shí)間短暫，多為一過(guò)性發(fā)作；慢驚風(fēng)是繼發(fā)于其他疾病之后，臨床常見(jiàn)于小腦共濟失調癥等。
在教學(xué)中，適當穿插醫學(xué)典故，并突出中醫兒科學(xué)與《內經(jīng)》、《傷寒論》、《溫病》等中醫經(jīng)典的'淵源。中醫典籍中有很多對兒科的精辟理論，如內經(jīng)中的“骨弱肉脆”，溫病條辨中
把兒童的特點(diǎn)概括為“稚陰稚陽(yáng)”等，這些經(jīng)典醫著(zhù)，無(wú)疑是中醫之本。對于學(xué)習中醫的我們來(lái)說(shuō)，在學(xué)習期間多讀一些中醫兒科的經(jīng)典典籍，對于傳承中醫的血脈，將來(lái)走向工作崗位具有重要的引領(lǐng)作用。
通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習我深刻體會(huì )到，學(xué)好中醫兒科學(xué)僅僅依靠一本中醫兒科學(xué)教材是遠遠不夠的。而中醫古籍浩如煙海，作為初學(xué)者的我們常常感到茫然，通過(guò)老師的介紹和自己學(xué)習的心得，我對部分以前閱讀過(guò)的典籍、教材進(jìn)行了總結，如講到食積時(shí)，我們會(huì )想到畢可恩的《食濕與小兒疾病》；講到時(shí)行疾病時(shí)，我們會(huì )想到《溫病》的具體實(shí)例；講到脾胃系統疾病時(shí)，我們會(huì )想到江育仁的“脾健不再補而貴在運”的經(jīng)典理論。
綜上，中醫兒科學(xué)的發(fā)展繼承需要我們的努力，經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期老師深入、細致、生動(dòng)的講解，我們在學(xué)習知識的同時(shí)，也學(xué)習到了重要的學(xué)習方法，引領(lǐng)我們步入中醫博大精深的殿堂，為以后的學(xué)習深造打下堅實(shí)的基礎。
【中醫學(xué)習心得】相關(guān)文章：
中醫經(jīng)典學(xué)習心得07-11
中醫學(xué)習心得12-25
中醫外科學(xué)習心得04-17
中醫知識學(xué)習心得（通用12篇）02-04
中醫師帶徒學(xué)習心得05-16
中醫學(xué)習心得體會(huì )12-19