當一個(gè)人已經(jīng)看清了真相，那么他既不會(huì )悲觀(guān)，也不會(huì )樂(lè )觀(guān)，他只是靜觀(guān)。
——張方宇《單獨中的洞見(jiàn)》
女人年輕的時(shí)候很美，那種美是男性無(wú)法企及的。當你跟一個(gè)年輕美麗的女人在一起，你甚至會(huì )感覺(jué)到好像是跟神在一起。但是當女人老化后，她往往變得比男人更丑，她身上所有那些曾經(jīng)很迷人的征象開(kāi)始變得對她不利，那些東西逐漸變成了一種贅物。
女人是沒(méi)有保留的，她在年輕的時(shí)候釋放出生命中全部的美，她就像焰火一樣，非常絢麗卻很短暫，然后就只剩下灰燼和紙屑。
——張方宇《單獨中的洞見(jiàn)》
事實(shí)上并沒(méi)有什么人能夠真正地背叛你，如果你覺(jué)得別人背叛了你，那么你自己也要負很大的責任，你為什么要依賴(lài)別人?或者你為什么和別人涉入得那么深?別人背叛我們通常都是以我們先背叛自己為前提。
——張方宇《單獨中的洞見(jiàn)》
人們因為尋找東西而弄丟了自己。
——張方宇《單獨中的洞見(jiàn)》
人們通常不能忍受自己屋子里的臟亂，但他們卻都能夠對自己內在的臟亂安之若素。與一個(gè)房間里面的清潔環(huán)境相比，一個(gè)人內在的高潔品性無(wú)疑更勝一籌。因為一個(gè)人只要任何時(shí)候一閉起眼睛，他馬上就會(huì )感受到自己內在的那個(gè)環(huán)境。
——張方宇《單獨中的洞見(jiàn)》
欲望永遠跑在你的前面，你永遠都不可能追上它。如果你在后面快追，它就在前面快跑，如果你慢下來(lái)，它也慢下來(lái)，但它總是超前你一個(gè)身位，你會(huì )覺(jué)得它是觸手可及的，但實(shí)際上它是遙不可及的，因為它就是你的影子。
——張方宇《單獨中的洞見(jiàn)》
即便在景色最美的地方，人們也一路奔跑。
——張方宇《單獨中的洞見(jiàn)》
那些鋒芒畢露的人正是內在沒(méi)有任何光芒的人。一個(gè)內在有著(zhù)巨大光芒的人，即使他沒(méi)有辦法把內在的光全部遮蓋起來(lái)，也會(huì )盡量地調低自己的亮度。
——張方宇《單獨中的洞見(jiàn)》
欲望的受挫是痛苦，欲望的滿(mǎn)足是快樂(lè )，欲望的消失是極樂(lè )。
——張方宇《單獨中的洞見(jiàn)》
正如每個(gè)人都有著(zhù)自己獨特的指紋，在這個(gè)世界上，每個(gè)人也必定有一條屬于自己的獨特的路，一條只有你能夠走而別人無(wú)法走通的路。你的命運就是要去走完這條路，所以不需要左顧右盼，看看后面是否有人跟隨，只有當你的前后左右都再也沒(méi)有任何人，你才真正地走對了路。
——張方宇《單獨中的洞見(jiàn)》
越是優(yōu)等的人就越是喜歡自己獨處，因為一切都清清楚楚。越是劣等的人就越是想和別人攪合在一起，當一切都變得不清不楚，他們就有了下手的機會(huì )。
——張方宇《單獨中的洞見(jiàn)》
一個(gè)人本來(lái)是不吸煙的，后來(lái)染上了煙癮，從此對香煙就欲罷不能了。一個(gè)人本來(lái)是單身的，后來(lái)愛(ài)上了一個(gè)人，從此對這個(gè)人就欲罷不能了。
其實(shí)我們的男女之愛(ài)就是一種癮，因為它除了制造出依賴(lài)和沉溺以外別無(wú)其他。愛(ài)和某些麻醉品很類(lèi)似，它產(chǎn)生出幻覺(jué)，然后你就開(kāi)始依賴(lài)于這個(gè)幻覺(jué)，并且最后成為這個(gè)幻覺(jué)的奴隸，你忘記了沒(méi)有它的時(shí)候你也曾經(jīng)活得很好，甚至活得更好。如果愛(ài)真的使你得到了什么，你就不會(huì )一再地要求它，但沒(méi)有它，你又會(huì )覺(jué)得缺少了什么而痛苦難耐，這就是沉溺。
——張方宇《單獨中的洞見(jiàn)》
驕傲的基礎是內在的自信，而虛榮則是內在自卑的產(chǎn)物，虛榮是一種想要彌補或掩蓋內在自卑的努力。
驕傲的人通常都是沉默寡言的，這種沉默源自于他與別人的距離感，而虛榮的人總是在喋喋不休地向別人展示他的自我。
——張方宇《單獨中的洞見(jiàn)》
一個(gè)人只有與他自己相處的時(shí)候才是單純和真實(shí)的。如果一個(gè)人和其他人相處，無(wú)論怎樣他都會(huì )失去大部分的自我，他必須壓抑自己的真實(shí)感覺(jué)去迎合別人。所以，社會(huì )交往是人虛偽的開(kāi)端。
——張方宇《單獨中的洞見(jiàn)》
如果你的內在一直在成長(cháng)，你就能夠破土而出。如果你只是謀求外在的積累，那么你將會(huì )被埋得更深。
——張方宇《單獨中的洞見(jiàn)》
智慧不需要外面的娛樂(lè )，它完全能夠自?shī)首詷?lè )。
——張方宇《單獨中的洞見(jiàn)》
我們無(wú)法獨處是因為我們的靈魂太贏(yíng)弱了。我們已經(jīng)把自己所有的生命能量都供給了自我，我們的自我被喂養得非常強壯，而我們的靈魂一直在挨餓，它被餓成了皮包骨，并且已經(jīng)休克多時(shí)了。自我與社會(huì )、人群相連，自我就像一個(gè)電器，社會(huì )人群就像是電源插座，而靈魂則與整個(gè)自然宇宙相連。
所以，一個(gè)只有自我而幾乎沒(méi)有靈魂的人一定是非常害怕孤獨的，因為只有在社交人群中，自我才會(huì )來(lái)電。相反，一個(gè)靈魂很強大而自我很微弱的人一定會(huì )非常熱愛(ài)單獨，在社交人群中他反而會(huì )感到無(wú)聊和窒息，因為在那種場(chǎng)合他的自我幾乎毫無(wú)用處，他既不想展示什么，也不想宣泄什么，這會(huì )讓他感到無(wú)聊。另一方面，別人的存在以及那種喧鬧的氣氛嚴重地阻礙了他和宇宙自然之間那種天然的交融，這會(huì )讓他感到窒息。
——張方宇《單獨中的洞見(jiàn)》
人們常常透過(guò)談?wù)撐镔|(zhì)上的偉大來(lái)掩飾自己精神上的渺小。
——張方宇《單獨中的洞見(jiàn)》
我們通常不太在乎自己給別人帶來(lái)的感受，但我們卻都非常在乎別人對我們的評價(jià)。歸根結底，我們最在乎的還是與自己有關(guān)的。
——張方宇《單獨中的洞見(jiàn)》
每個(gè)人都應該去超越自己，而不是去超越別人。因為每個(gè)人的路是不同的，不在同一條路上要怎么超越呢?
——張方宇《單獨中的洞見(jiàn)》
真正的平庸并不是在社會(huì )上無(wú)所成就的那種平庸，而是精神和靈性上的空泛，一種內在的荒蕪。
——張方宇《單獨中的洞見(jiàn)》
一個(gè)稍微高于世俗的人，他對于世俗的主要態(tài)度是輕蔑和嘲笑。再高一些的人，他將會(huì )對世俗感到陌生和驚詫。更高的人，他將會(huì )大笑，就好像他看到了一個(gè)天大的笑話(huà)。而最高的人，一方面他感覺(jué)到這個(gè)世界的荒唐可笑，另一方面，他又對這個(gè)世界充滿(mǎn)了悲憫之心，當可笑、悲憫還有他自身源源不斷涌出的喜樂(lè )合成在一起，就產(chǎn)生了微笑。所以，一個(gè)最高的人總是像佛陀那樣在微笑。
——張方宇《單獨中的洞見(jiàn)》
孤獨對于庸人來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是一塊墓地，對于智者來(lái)說(shuō)卻是一個(gè)世外桃源。常人忍受孤獨，智者享受單獨。
——張方宇《單獨中的洞見(jiàn)》
我們愛(ài)的是強者，但強者反而不怎么需要被愛(ài)。弱者需要愛(ài)，但沒(méi)有人會(huì )真正地去愛(ài)弱者，對于弱者，我們只會(huì )給予同情。
——張方宇《單獨中的洞見(jiàn)》
如果一個(gè)人對性失去了熱情，那么他就幾乎對這個(gè)世界失去了熱情，因為這個(gè)世界就是性的世界。性欲是一切欲望的焦點(diǎn)，是欲望中的欲望，其他所有的欲望都只是性欲的回響。一個(gè)人之所以經(jīng)歷千辛萬(wàn)苦去獲得財富、權力和名聲，其主要動(dòng)機就是有了這些很好的條件后，他就擁有了更多和更好的性機遇。
——張方宇《單獨中的洞見(jiàn)》
人本身就是欲望的化身。所以，你無(wú)論跟什么人在一起，你都是和一個(gè)欲望著(zhù)的生物在一起，至于這個(gè)人是男是女、是老是少、是美是丑，這些都是表面的，無(wú)關(guān)乎其本質(zhì)的，所以，永遠不要被表象所迷惑。
當兩個(gè)人在一起，那就等于兩個(gè)欲望在一起，兩個(gè)欲望之間產(chǎn)生沖突的程度遠遠超過(guò)其和諧的程度。所以，別人并不是我們能夠寄托幸福的好地方，試圖通過(guò)別人來(lái)獲得安慰的企圖多半會(huì )遭到挫折。這就是男女之間、情人之間所經(jīng)常發(fā)生的，他們試圖透過(guò)對方來(lái)尋找愛(ài)和歡樂(lè )，但最終接管他們的卻往往是痛苦和悲慘。
——張方宇《單獨中的洞見(jiàn)》
不管豬圈里面發(fā)生了多么偉大的事情，它終究還是豬圈里面的事情。
——張方宇《單獨中的洞見(jiàn)》
當我們不再去尋求答案的時(shí)候，所有的問(wèn)題都消失了。當所有的問(wèn)題都消失，真正的答案就出現了。
——張方宇《單獨中的洞見(jiàn)》
一個(gè)人之所以在乎別人怎么評價(jià)他，一個(gè)人之所以顧慮被別人看高或看低，那是因為他內在的高度還遠遠不夠。如果一個(gè)人已經(jīng)達到了云層之上的高度，那么他就超越了所有的看高或看低，事實(shí)上幾乎所有的人都已經(jīng)看不到他。對于這樣一個(gè)人，人們也只能對他進(jìn)行一些胡亂的猜測而已，而他自己卻會(huì )懷著(zhù)輕松的心情去享受這個(gè)猜謎的游戲。
——張方宇《單獨中的洞見(jiàn)》