實(shí)用的健身作文300字6篇
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì )，大家對作文都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？下面是小編為大家收集的健身作文300字6篇，希望能夠幫助到大家。
健身作文300字 篇1
媽媽身高162厘米，體重66公斤，今年50歲了。由于從事很繁忙的財務(wù)工作，過(guò)去一直對自己的身體未能關(guān)注，現在患有膽石癥、膽囊炎、高血脂等疾病。
以前忙上班，她無(wú)暇考慮太多，現在退休了，人在家里，從醫院回來(lái)，看到自己胖胖的樣子，她很苦惱，很為自己的今天而焦慮。她也曾找過(guò)許多專(zhuān)家看過(guò)病，有的專(zhuān)家建議在服藥的同時(shí)還要多鍛煉，應減肥，可是又有人說(shuō)，你已經(jīng)這么大的歲數了，再減肥對身體不好，年紀大的人就是要胖一點(diǎn)才好。
我有個(gè)朋友是一個(gè)健身專(zhuān)家，她告訴媽媽?zhuān)赫乙豁椞貏e好的運動(dòng)方式，它不僅可以幫助人們獲得健康的身體和較好的身材，還可以放松和愉悅心情，因為老年人有時(shí)間，這樣的堅持，時(shí)間上能保證，尤其好。
我也是這樣勸媽媽?zhuān)梢詼p肥，不一定很有成效，但起碼能增強體質(zhì)，最差也能解悶，不在家里閑著(zhù)，大腦是充實(shí)的，像你以前上班一樣，是吧?那樣，你的病復發(fā)的系數也會(huì )相對減小。媽媽興致勃勃地去健身了，我們不知未來(lái)會(huì )是什么，但我們總是相信媽媽的心中有對健康的愿望，她就會(huì )有所得!
健身作文300字 篇2
今天，我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘，從外觀(guān)來(lái)看，它像一個(gè)拖著(zhù)長(cháng)長(cháng)尾巴的“蝴蝶結”。它大概有30厘米左右長(cháng)，6～7厘米寬。是生活中必不可少的健身器材。
其實(shí)，在生活當中，有多種形狀各異的健身錘，有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來(lái)很小，但它的作用很大。媽媽下班回來(lái)，累得腰酸背痛，媽媽便在背上錘一下，肩上敲一下，它可以消除疲勞，緩解疼痛。
一種塑料健身錘，有彈性，方便攜帶，而不像那按摩器一樣不便攜帶，它價(jià)廉物美，很多人都喜歡用它。
你也許會(huì )問(wèn)我，木制健身錘比塑料健身錘硬，捶起來(lái)不痛嗎?不會(huì )，它雖然比塑料健身錘硬，但你絕不會(huì )感到非常痛。
健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多，健身錘它體積雖小，但可以隨身攜帶，隨時(shí)隨地做“自我按摩”;可按摩器呢?它那么大，怎么能隨身攜帶呢?所以它只有放在家里，只有回叫才能做按摩。所以說(shuō)，健身錘是物有所值，經(jīng)濟實(shí)用。
今天我就介紹到這，希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞，能給更多人帶去歡樂(lè )和輕松是我最大的快樂(lè )。
健身作文300字 篇3
快樂(lè )健身走，這項活動(dòng)已經(jīng)在全國各地遍地開(kāi)花了，在我的家鄉——美麗的乾潭也流行著(zhù)。大家都深知鍛煉身體已經(jīng)刻不容緩了，我和媽媽也不例外。
我和媽媽參加快樂(lè )健身走已經(jīng)有一段時(shí)間了，每天晚飯過(guò)后媽媽只要有空，不管是刮風(fēng)下雨，都會(huì )風(fēng)雨無(wú)阻地拉上我陪她一起走路鍛煉身體，俗話(huà)說(shuō)得好：“飯后百步走，能活九十九”。我們從子胥公園邊的綠蔭小道出發(fā)，小道旁邊有一排排柳樹(shù)，千萬(wàn)條柳枝隨風(fēng)飄揚著(zhù)，伴隨著(zhù)一陣陣涼風(fēng)撲面而來(lái)，頓時(shí)覺(jué)得心曠神怡。我們穿過(guò)公園的拱橋，延著(zhù)河邊的小道快走，路上走路的人可真多，男女老少，川流不息。媽媽健步如飛，不一會(huì )就把我甩在后面了，我也不甘示弱，連奔帶跑地向媽媽追去，媽媽直夸我：“咦！小腳丫跑得還挺快啊�！币宦飞夏阕肺亿s，我們倆可帶勁了。
我們經(jīng)過(guò)公園，穿過(guò)石橋，一路快走，從東邊的公園走到了西邊的大畈村，再從大畈村穿過(guò)大街小巷回到了自已家樓下，這一路走來(lái)，我和媽媽都已經(jīng)大汗淋漓了，但心里卻有一種濃濃的滿(mǎn)足感、快樂(lè )感。
健身作文300字 篇4
其實(shí)，在生活當中，有多種形狀各異的健身錘，有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來(lái)很小，但它的作用很大。媽媽下班回來(lái)，累得腰酸背痛，媽媽便在背上錘一下，肩上敲一下。它可以消除疲勞，緩解疼痛。塑料健身錘，有彈性，方便攜帶，而不像那按摩器一樣不便攜帶，它價(jià)廉物美，很多人都喜歡用它。你也許會(huì )問(wèn)我，木制健身錘比塑料健身錘硬，捶起來(lái)不痛嗎？不會(huì )，它雖然比塑料健身錘硬，但你絕不會(huì )感到非常痛。
健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多，健身錘它體積雖小，但可以隨身攜帶，隨時(shí)隨地做“自我按摩”；可按摩器呢？它那么大，怎么能隨身攜帶呢？所以它只有放在家里，只有回叫才能做按摩。所以說(shuō)，健身錘是物有所值，經(jīng)濟實(shí)用。
今天我就介紹到這，希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞，能給更多人帶去歡樂(lè )和輕松是我最大的快樂(lè )。
健身作文300字 篇5
早上8點(diǎn)鐘，健身節開(kāi)幕了，主席臺上迎面走來(lái)了兩個(gè)面帶微笑的小主持人，我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮，我健身。
我焦急地等待著(zhù)，一邊聽(tīng)，一邊用渴望的目光注視著(zhù)那五顏六色的氣球。
終于，主持人宣布“下面我們放氣球，跟我一起倒數！5—4—3—2—1”！“啪啪”幾聲，氣球你追我趕地飛上了天空。望著(zhù)那些五顏六色的氣球，仿佛放飛了自己的希望，又仿佛自己已經(jīng)化身為一只氣球，正在湛藍的天空中，自由自在地翱翔。
接著(zhù)，進(jìn)行五年級的球操比賽，我們標準的.動(dòng)作，整齊的步伐，贏(yíng)得了評委的一致好評，我們班用辛勤的汗水換來(lái)了那金燦燦的第一名獎狀。
下午的“賽龍舟”和“拔河”，我們班齊心協(xié)力又得了一個(gè)第三名。
“哈哈…”運動(dòng)會(huì )在我們的歡聲笑語(yǔ)中結束了，雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背，但我們鍛煉了身體，放飛了心情，集體的活動(dòng)讓我們的友誼
健身作文300字 篇6
今天，奶奶帶我和妹妹一起到桂花樹(shù)小學(xué)對面的健身樂(lè )園去玩，這里有很多的運動(dòng)項目，有踏步機、扭腰盤(pán)、太空漫步機等。
其中，我最喜歡玩踏步機。玩時(shí)要先把兩只腳踏在踏板上，然后握緊扶手，把兩腳以同樣的力度踏步。既可以用運動(dòng)而散發(fā)的熱量減少脂肪，又可以訓練腿部力量，鍛煉肌肉的伸縮協(xié)調性。
每次我在桂花樹(shù)小學(xué)上完了英語(yǔ)課，都要去玩踏步機。
今天，也不例外，我又去玩踏步機。妹妹要跟我搶著(zhù)玩，沒(méi)辦法，她比我小嘛!只好讓著(zhù)她。我等得不耐煩了，忍不住說(shuō)了一句：“你玩得太久了，可不可以讓我玩一下?”妹妹撅著(zhù)嘴巴哼了一聲。這時(shí)，奶奶出來(lái)了，說(shuō)了一聲：“應該公平玩耍�！币虼�，我把兩只腳站在左邊，而妹妹站在右邊，就這么踏來(lái)踏去，踏來(lái)踏去……玩得很開(kāi)心。
我想，社區有這樣的運動(dòng)場(chǎng)所，既可以讓市民享受陽(yáng)光和綠蔭，又可以運動(dòng)健身，真好啊!暑假里，希望同學(xué)們都能有這樣的地方多運動(dòng)運動(dòng)，勞逸結合，不要老坐在空調房里。
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