處暑是什么意思?處暑吃什么?

　　立秋沒多少天就到了，這不二十四節(jié)氣中的處暑也快到了，處暑節(jié)氣在每年八月二十三日左右。從地理天文上的解釋為處暑此時太陽到達黃經(jīng)150°，簡單概括為到了處暑節(jié)氣后炎熱的夏天即將過去，但午時的溫度仍然不低，不過是冷空氣南下次數(shù)增多，但俗稱的“秋老虎”還是不容小覷的，但夜晚會比較涼爽，晝夜溫差開始拉大。

　　處暑節(jié)氣后我們在飲食方面也要適當?shù)恼{(diào)理，正如古人所描述的陽氣漸收，陰氣漸長，自然界萬物開始由生長向成熟轉(zhuǎn)變，所以秋天大家要在飲食中調(diào)理來達到貼秋膘，同樣秋天對應(yīng)人的五臟中的肺，此時的肺功能處于旺盛時期，因此秋天是養(yǎng)肺的好時機，因此在食療方面應(yīng)以滋陰潤肺為主的食物，如南瓜、山藥、蘿卜、木耳、銀耳等，在水果方面多吃些蘋果、葡萄、山楂等，同樣少吃辛辣油炸的食物。