正月十五元宵节作文

时间：2026-02-24 23:01:37 元宵节

（精华）正月十五元宵节作文8篇

　　在学习、工作或生活中，大家都写过作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编帮大家整理的正月十五元宵节作文8篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

（精华）正月十五元宵节作文8篇

正月十五元宵节作文篇1

　　正月十五晚上，我们全家吃完汤圆，随后爸爸妈妈就陪着我去街上看舞龙灯。街上早已人山人海，特别是圆盘处，观看者更是里三层，外三层，围得水泄不通。我好不容易钻进了人群。

　　在震耳欲聋的锣鼓声中，在五彩缤纷的烟花中，出现了一条“板凳龙”它是由许多板凳连接而成的。虽然它不能像“龙灯”一样舞出各种花样，但是，它整整齐齐的排列在街头，宏伟壮观。过了一会儿，一条“巨龙”出现了，你瞧，它穿着一件黄澄澄、亮闪闪的“龙袍”，神气地仰着头。这时我伸出手来数龙节，一、二、三、四——一共十二节，真长啊！那龙灯是多么威武。红红的龙头特别精致，整个龙头都是用“鳞片”做成的。“鳞片”一片一片紧紧地连在一起，没有一点空隙。中间是用纸糊的龙身，龙尾上一片片精致的“鳞片”全都是用木头刻成的。那一节一节的龙身、精制的龙头和龙尾，再加上一盏一盏的红蜡烛，搭配起来真是漂亮极了！这时又有一条“龙”来凑热闹，它俩长得真是太像了，我想它们应该是孪生兄弟吧！观众们鼓掌、欢呼，连旁边的烟火都给他们打气了，舞龙的叔叔和爷爷们舞得更欢了，他们一会儿舞出了双龙戏珠，一会儿舞出了大龙卷小龙，一会儿舞出了双龙盘旋，龙像活了一样。

　　舞龙灯结束了，龙灯走远了。我喜欢舞龙灯，因为它给我带来了无穷的快乐！

　　【拓展阅读】

　　元宵节的习俗元宵吃法1.元宵不能过量

　　除了早餐不适合吃元宵外，最好也别把元宵当正餐，上午早饭后九、十点钟或者下午加餐的时候吃点元宵还可以，但每次吃个一、二两也就足够了。在吃元宵的同时，不能再吃其它含糖高的食品;还要减少其它主食的摄入，一般来说是吃三个元宵就要减去半两主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近，最好也别吃元宵，否则如前面所说，这类食品不好消化、排空慢，也会加重胃肠道负担。吃过元宵后最好活动两小时以上再睡觉。>>>元宵吃汤圆的4大健康做法

　　元宵节的习俗元宵吃法2.吃元宵时食物搭配有讲究

　　吃元宵的时候，要减个炒菜，多选凉拌、清炖、清炒和蒸煮等烹调方法，尽量控制一天中的总脂肪数量。

　　元宵节的习俗元宵吃法3.减少油的摄入

　　汤圆和元宵的馅料当中不仅仅有糖，更含有相当不少的固态油脂。吃3个汤圆，就相当于吃1盘炒菜的油。所以，如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否则，过多的脂肪和热量是不可避免的。

　　元宵节的习俗元宵吃法4.变质元宵不能吃

　　一旦发现元宵的颜色改变便不能食用。由于糯米中含有的水量较多，元宵买回家后长时间不吃很容易出现变质的情况，另外，糯米粉中含有大量的酵母菌，呈粉红色的红酵母菌菌落，它污染糯米粉后，遇到适当的湿度、温度便大量繁殖。元宵的色变，营养价值大大降低，失去了原有的风味和口感，元宵皮发硬黏性减弱，略带酸味，容易引发食物中毒，不宜再食用。建议元宵最好随吃随买，不要过久存放。

　　元宵节的习俗元宵吃法5.元宵不易炸着吃

　　油炸元宵比较香脆，比较适合孩子的胃口，一些妈妈喜欢炸给孩子吃。然而专家指出，油炸会使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高，因此不提倡这样吃。油炸元宵较硬，也会损伤胃及食道黏膜。

　　元宵节的习俗元宵吃法6.最好趁热吃

　　元宵用干粉滚制而成，馅较小，粉较多，煮出来很实在，又容易硬心。而汤圆用糯米烫揉后的湿粉包成，通常馅较大，煮出来柔软细腻。本来糯米粉就粘腻难化，就淀粉消化角度来说，元宵比汤圆更难一些;但对于消化脂肪有困难的人来说，汤圆更麻烦一些。所以，如果吃汤圆，最好是热着吃。冷后更难消化。消化不良和胃溃疡的人可以少吃一点，汤圆柔软，要吃得慢一点，避免烫伤，也要避免油脂过多难消化。吃元宵的时候要细细地嚼，以免胃里不舒服。

　　元宵节的习俗元宵吃法7.吃元宵要小口防烫伤

　　吃元宵还要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。吃元宵时，可分为小块食用，细细咀嚼有利于消化。由于热元宵柔软润滑，十分有口感，所以很多人喜欢吃刚出锅的热元宵，这样更容易烫伤。因为元宵馅料较之外皮更热，一旦将元宵囫囵入口咬破时，馅料可能烫伤口腔黏膜甚至食道。有的人吃元宵时一被烫就很快把元宵咽下去，这种习惯危害更大。

　　元宵节的习俗元宵吃法8.吃元宵别忘喝汤

　　经水煮，元宵中的不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里。因此吃元宵不能忘喝汤。喝汤可以促进消化吸收，即民间常说的“原汤化原食”。

　　元宵节的习俗元宵吃法9.搭配时减少主食数量

　　简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了净白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，从归类来看，它应当算是一种主食。所谓主食，就是富含碳水化合物，特别是含淀粉的食品。这类食品是用糯米来做的，而且是非常精细的糯米粉，纤维非常非常少，属于精白主食，不属于粗粮。如果吃汤圆和元宵，一定要相应减少主食的数量。一般来说，3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。>>>如何选择健康的汤圆和元宵

　　元宵节的`习俗元宵吃法10.冰冻元宵回暖后再吃

　　有不少追求新鲜口味的人喜欢吃“冰元宵”。“冰元宵”外温内凉，外软内硬，自然口感不错。但专家提醒，过冷的食物总是容易刺激肠胃，摄入量过多，就会影响消化系统正常工作。因此，冬末春初也尽可能吃热的食物比较好。如果一次没有吃完，及时放入冰箱，不要存放过久。在吃“冰元宵”时，从冰箱里取出后不要立即食用，可以在比较温暖的房间中放置几分钟，稍微“回暖”后再吃更健康。

　　元宵节的习俗元宵吃法11.选择馅料有讲究

　　馅料中有芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类原料营养价值较高，豆沙也含不少蛋白质和矿物质。相比之下，巧克力馅的营养价值最低。因此，人们可以根据馅料选择元宵。

　　元宵节的习俗元宵吃法12.早餐不宜吃元宵

　　元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因

　　为人早起时胃肠道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。

　　元宵节的习俗元宵吃法13.吃元宵要适量，慢性病患者要少吃

　　元宵的花色品种口味越来越多，尽管好吃但必须要有所节制，尽量要少吃，慢性病患者、老人和孩子不宜多吃。

　　特殊人群如何吃元宵

　　糖尿病吃元宵注意搭配其他食物

　　普通的米和面多直链淀粉结构，而糯米中绝大部分淀粉都是支链结构。其葡萄糖分子链与水和淀粉酶接触面积较大，很容易被淀粉酶分解，迅速释放出单个葡萄糖分子被人体吸收，这就决定了糯米比普通米和面更容易迅速升高血糖。

　　但这并不意味着糖尿病人对元宵一点都“碰不得”，虽然单独食用元宵的升糖指数较高，但是由于进餐时是多种食物混合在一起吃，血糖指数的升高就会不同于单独进食元宵了，而是会比单独进食元宵时低了许多。因此糖尿病人在吃元宵的时候，需要注意搭配其他食物一起吃，并且吃几个“解解馋”即可而不要贪多。

　　市场上目前也有多种适合糖尿病人食用的元宵出现，如咸味元宵，或者馅料没有加糖，而是加入了甜味剂的元宵。据了解，目前也有商家出品一些用西米或者其他食材制成的元宵，添加果胶使其具有黏性，也可以成为糖尿病人的选择。

　　溃疡病患者“浅尝辄止”

　　溃疡病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，甜味元宵不宜多吃。进食两个即能品尝元宵的美味，浅尝辄止，确保健康。溃疡病患者食用元宵时还应注意，如果是甜味元宵，汤中不宜再加入糖分;如果是无馅的小汤圆，则汤中可以配合些红枣、枸杞、桂圆之类调味;目前市场上咸馅元宵种类有，叉烧元宵和梅干菜元宵。

　　元宵少食不留遗憾

　　由于糯米黏性强，在肠胃内停留时间较长，不易消化，一些肠胃功能较弱的人群不宜多吃元宵。消化不良、急性肠胃炎、高血压高血脂、年老体弱者和婴幼儿都要选择适合自己身体的元宵品种，少吃、搭配其他食物一起吃。婴儿最好不吃元宵。总之，适量食用元宵才能让您拥有一个健康安全，不留遗憾的元宵节!

　　小提示

　　糖尿病患者

　　最好不要吃甜馅元宵，可改吃咸味汤圆。假如把元宵当点心吃，就一定要减少正餐中主食的量。

　　心血管病高血压病患者

　　应尽量少吃这种难以消化的食品，假如吃得太饱并吹到冷风，这类病人就轻易引起急性心绞痛、心肌梗塞等。

　　溃疡病患者

　　吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。

　　胃肠消化功效不良者

　　元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。

　　急性胃肠炎患者

　　春节期间很多暴饮暴食的人易患急性胃肠炎，这时候假如多吃元宵反而会加重胃肠道累赘。

　　老年人

　　老年人多有消化功效减退，牙齿脱落，而且吞咽反射也比拟迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸艰苦，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要细嚼慢咽。

　　结语：喜欢吃一样东西，可是又不能吃得太多，还要注意吃的方法，那么现在你知道吃元宵的方法了吧!如有你是糖尿病患者、胃肠消化功效不良者或是其它不能吃汤圆的患者请少吃点汤圆，为自身着想，为健康着想。

正月十五元宵节作文篇2

　　正月十五是中国的传统节日——元宵节。也是我最喜爱的节日之一。这一天，全家人团聚一堂，吃元宵、闹花灯、猜灯谜、放烟花等。依据我国习俗，过年是从正月初一开始，一直到正月十五才算结束。

　　元宵节当天，平时宁静的校园显得格外热闹，同学们提着自己制作的各式各样的花灯走进学校。教学楼的走廊里也都挂满了各种各样的花灯，最亮眼的也是最多的要数兔子灯，还有八角灯、三角灯、菱形灯光彩照人；红火的灯笼色彩鲜亮。整个校园洋溢着浓浓的节日气氛。同学们更是个个满脸笑容，兴高采烈，而我看得眼睛都要花了。

　　第二节课下课后，同学们在教室里都变成小小点心师，我们洗干净小手后，开始捏面粉、搓汤圆，老师们也兴致勃勃地加入到包汤圆的队伍中，不一会，汤圆都包好了，终于可以享受到自己的劳动果实，虽然都已吃过午饭了，但面对自己包好的汤圆，还是胃口大开，一碗又一碗吃得分外香甜。

　　闹元宵的重头戏是观花灯猜灯谜。吃完元宵，同学们来到走廊上。观赏各种各样的`花灯和花灯上的灯谜，我也猜出了6个灯谜，虽然猜出的不是很多，但我也非常开心。

　　虽然闹元宵活动只有大半天的时间，但我感受到整个学校就象一个大家庭一样，“全家”过了一个吉祥、和谐、欢乐、愉快的新年！

正月十五元宵节作文篇3

　　正月十五到了，我们早早吃完了晚饭，来到了看花灯的指定地点。

　　“哇”!才七点，那里就已经人山人海，全场人头攒动。在这些灯中有个很搞笑的，那个灯讲的是《三国演义》中的“桃园三结义”，正在我看的入迷时，一个中年男子一个箭步跳上了灯台，这时，不知是谁说了一句：“这是什么，难道是‘桃园四结义’?”话音刚落，全场就大笑起来，笑的我肚子都疼了。

　　后来，还有个“空城计”灯，做的可逼真了，只见诸葛亮坐在城楼上，两边各一个

　　童子，一个拿着剑，一个拿着扇子，城楼下面全是曹操的大军。只见诸葛亮文座城头，悠闲抚琴，沉着镇静。津五路上的花灯那真是往北看不见头，往南望不到尾。

　　七点半了，开始放烟花了，人们全转移了阵地，一开始，先是一些烟花，有的像菊花、有的像五环、有的'像凤凰，可美了!过了一会儿，一种像喷泉的烟花点燃了，那场面一点也不不亚于济南的趵突泉。

　　今年的灯会真热闹啊!

正月十五元宵节作文篇4

　　“噼噼啪啪”新年的热闹劲还没过完，转眼间元宵节就到了。大家都在忙着放鞭炮，放礼花。玩的好快乐，走到大街上更是热闹，鞭炮声震的耳朵嗡嗡响，天空中的礼花让你看的眼花缭乱，五颜六色的礼花把天空装扮的绚丽而多彩。

　　人们放的礼花各种各样，有的像盛开的菊花，有的像牡丹花，月季花，还有的像迎春花，腊梅花……真像一座美丽的大花园，突然间一个礼花的中央绽放出片片星点，这些小星点一闪一闪的，好像对我们眨着它的眼睛。以此炫耀自己的调皮。还有的礼花是一层一层重叠的'圆圈，有的在前，有的在后，排列的非常有序，也更加的漂亮。整个天空中热闹非凡。不敢放大炮的小孩们放着小摔炮，小花炮。

　　马路上人山人海，像赶集似的。走到中心广场，更是让你大饱眼福，各种各样的花灯，龙灯，彩灯把中心广场装扮更加漂亮，大家挤呀挤，挤的我满身大汗，挤的车堵塞，挤的卖气球的把气球都飞上了天，广场上卖东西的小贩大声的吆呵着自己手中的玩具或小吃。大家把买来的孔明灯点着以后，许上自己美好的心愿和祝福，放飞空中。人人脸上都荡漾着笑意。热闹极了。

　　这真是正月里来是新春，十五花灯闹乾坤。元宵圆，家团圆，新年好梦更圆；龙灯舞，祝福来，明朝光辉灿烂。

正月十五元宵节作文篇5

　　每年农历的正月十五，新年刚过迎来的就是中国的`传统节日 ——元宵节。

　　吃完元宵节五彩缤纷的汤圆，我、爸爸和妈妈一起去广场里走走。我看到树上有许许多多的彩灯。有兔子灯、乌龟灯、鱼儿灯……每棵树都好像在比赛，像要夺得“最美丽奖”似的，仿佛每棵树都露出张张笑脸在欢迎我们观赏呢！当我玩着玩着，发现远处有很多人都在围观便不由自主地走了过去。凑近一看，原来是我最爱的花炮。我买好之后，就迫不及待地用打火机点燃后,只听见“噼里啪啦”这个声音在我身边响起，好像在跟我一起庆祝今日的元宵节呢。我还看见在天空中火花像一朵玫瑰花，又像一朵橙色的菊花，再仔细一看，更像一朵五颜六色的七色瑾。夜深了，每个人的脸上都洋溢着幸福、满足、和快乐，最后我们伴随着这些也依依不舍地离开了。

　　我爱20xx年的与众不同的元宵节。

正月十五元宵节作文篇6

　　每年农历的正月十五是中国人又一个重要的传统节日——元宵节。元宵节又叫上元节、花灯节。元宵节又是春节之后的第一个重要节日，人们会在这一天举行很多活动来庆祝这个节日。

　　过元宵节的传统在古代就源远流长，据说在唐朝就有吃元宵、逛庙会、赏花灯的.习俗。每到元宵节这一天，大街上张灯结彩，欢庆狂欢，扭秧歌、彩车巡游、放焰火、卖各种小吃等等，大街上热闹非凡。“火树银花不夜天，今宵尽兴不归眠”，是对元宵节夜晚最好的写照。

　　元宵节也是中国许多家庭团圆的日子，所以这个节日就和“团圆”两个字紧紧地联系在一起。元宵有团团圆圆的寓意，不管是南方还是北方家家都有吃元宵的习俗，元宵又叫汤圆，元宵的面皮可以做成自己喜欢的五颜六色包上各种各样的馅料，有香甜的芝麻馅、五仁馅还有小孩子喜欢吃的水果馅、豆沙馅…。晚上我和家人一起煮元宵，元宵个头不大，圆圆滚滚，咬一口黏黏糯糯又香又甜。吃完元宵我和家人一起看烟火，在鞭炮声中度过了一个快乐的元宵节之夜。

正月十五元宵节作文篇7

　　元宵到，真热闹，大街小巷好热闹。赏花灯，吃元宵团团圆圆真美好。许个愿，求平安，全家幸福甜蜜蜜。元宵节，真热闹，同窗游玩齐欢笑，手拉手，围个圏，我们的友谊长久久。元宵节，真喜庆，我们的生活真幸福。

　　吃完晚饭我就去学校转悠，看看那里有什么好玩的玩意，到了学校，很多同学都在这里。好不热闹。

　　校门前，拱门立；走廊上，彩灯挂；小吃店，人流满；喜气洋洋满学校。

　　欢快的乐曲似信号弹划过天空，示意着踩街活动开始。一个个干净的额头，甜美的笑容，给人留下美好的印象。低年级的同学提着精心挑选的各色各状造型的花灯，合着音乐的节拍，迈着相同的步履。那一盏盏花灯犹如在漆黑夜晚的浩瀚大海上的指明灯，带领着我们这群有着对未来美好憧憬的学生在人生的旅途上畅通无阻的前行。

　　古老的拍胸舞是福建最有代表性的汉族民间舞蹈之一，是古闽越族舞蹈之遗存，民间文化的活化石。看，三年三班的同学，穿着统一整洁的校服，在草操场上精心的表演。拍拍手，拍拍胸，拍拍腿，击掌转圈，简明的.舞步是民族文化的见证。

　　走廊上高高地着我们绞尽脑汁、艰辛、精心制作的灯笼。譬如有乖巧可爱的小白兔；有活灵活现的生肖灯；有奔腾的骏马；甚至有能唱能转的走马灯。

　　空气中飘着浓浓的香气，不用想当然是我们班的元宵圆的香味啦！“我挤——我挤，嘿，竟然挤不进！”你肯定觉得奇怪，丈二和尚摸不着头脑，是因为在我班的摊点周围有着“人山人海”，里三层，外三层的包围着，差点连桌椅都被掀翻了。维持秩序的保安被前来的买家挤到了“十万八千里”，喊声则像一块小石片跌进了奔腾喧嚣的大河。收钱的同学，被搞得晕头转向。老师呢？直喘粗气，汗流浃背。来买东西的同学，手拽着dollar，大喊大叫：给我，给我……买到汤圆的同学，脸上溢知足、快乐，边吃着丝滑顺口的元宵圆一边退出重重包围。当听到元宵圆买完了，个个流露出失望的表情，心情一下子从天空跌落谷底，有的甚至泪珠在眼眶里打滚，赖着不做了。“没想到，一颗小小的元宵圆竟有如此的名气！唉。”

　　每一件成功的事，都是付出辛勤的汗水和努力的。

正月十五元宵节作文篇8

　　元宵节到啦！这意味大家要开始一年的新工作，可是，元宵节的习俗有哪些呢？元宵节的活动可丰富啦！有猜灯谜，做花灯，吃汤圆，等等，这样有趣的活动同学们一定很高兴。

　　我们学校也组织了猜灯谜、做花灯、包汤圆的活动，大家都跃跃欲试。我想做一灯笼，庆祝这个节日。我先找来铁丝、一次性塑料杯、彩纸和双面胶，就开工了。我先把铁丝绑在塑料杯上，作为支架，用双面胶固定住，一个放蜡烛的平台就完工了。我又拿红纸包住塑料杯，把塑料杯粘在灯笼底的上方。这样，灯笼里边已经完工了，下面要做的是装饰灯笼。我用一些金色彩纸，剪成一条条的飘带，贴在外边。最后，拿中国结系在灯笼下方。这下，一个充满年味的灯笼就完工了。

　　第二天，学校组织元宵节庆祝活动，我把灯笼带到了学校里，大家都说我的灯笼非常漂亮，我的心里比吃了蜜还甜。在接下来的'搓圆子活动中，大家争先恐后，都想第一个搓出最漂亮最圆的圆子。一想到能吃自己的劳动成果，大家都很开心，也很卖力……

　　快乐的元宵节过去了，可是我会永远记住它，因为我尝到了劳动的喜悦。

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