正月十五元宵節(jié)作文精華【9篇】
在平日的學(xué)習、工作和生活里，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編為大家整理的正月十五元宵節(jié)作文9篇，希望能夠幫助到大家。
正月十五元宵節(jié)作文 篇1
今天是正月十五，中國人的傳統(tǒng)節(jié)日――元宵節(jié)，我們一家過得快快樂樂的。
聽媽媽講，傳說在很久以前，世上風調(diào)雨順、五谷豐登，老百姓豐衣足食、安居樂業(yè)。突然災(zāi)難降臨、城內(nèi)洪水泛濫，城外田地干旱，原來是王母娘娘請玉帝去赴宴，玉帝喝酒喝得酩酊大醉。宴會后余地回宮辦事，于是把雨簿寫錯了，本應(yīng)是城外雨五分，城內(nèi)雨三分，玉帝給寫反了。青龍得知原因，便偷偷地里溜到天宮，改了雨簿，這樣世上又慢慢恢復(fù)了本來面目。玉帝酒醒后，也發(fā)現(xiàn)寫錯了雨簿，但本想改正，又怕重臣說自己做事不慎重，只好將錯就錯，后來玉帝發(fā)現(xiàn)自己的雨簿被改過，不由心中大怒，派丞相來到人間殺了青龍，丞相照做了。青龍被丞相殺了后，變成一只神鳥，在玉帝殿外喊冤，玉帝心中感到慚愧，便下書要黃帝向百姓傳令，要紀念為民除害的青龍。每年春節(jié)，人們都要敲鑼打鼓，耍龍舞獅幾年青龍，慶祝元宵節(jié)。
元宵節(jié)的習俗是吃湯圓，讓每家團團圓圓，所以今晚媽媽“權(quán)力下放”，把煮湯圓的`重要任務(wù)交給我來執(zhí)行。我把它看成一件十分重大的任務(wù)，生怕煮破了，所以心里好像揣著一只小兔子“怦怦”直跳。我利用以前看媽媽煮湯圓的經(jīng)驗，先把水燒開，把湯圓小心翼翼地放進去。我焦急地等待著，等待著……白白胖胖的湯圓浮出水面，看著它們一個個膨脹，我興高采烈地喊道：“湯圓要出鍋了。”我慶幸，還好湯圓沒煮破。大家高興地品嘗了我煮的湯圓，“美食家”媽媽給我打了一個一百分，夸我長大了，懂事了。我興奮不已，第一次煮湯圓就得到這么高的評價，我心里美滋滋的。
晚上七點左右，我們?nèi)乙黄鹣聵欠叛婊�。正好碰上我的好朋友劉一凡，我倆一起去放焰火，我拿著一個最大的“金椰子”禮花，用香把禮花點著了，看見一朵朵美麗的“茶花”沖上天空綻放了，我和劉一凡拍手叫好。我又拿了一個超大型的“飛毛腿”，只見那好似流星劃過天際，放射出五彩光芒，飛遠了。接著又放了手搖花、花籃、降落傘……
最后我們?nèi)医蚪蛴形兜刈谏嘲l(fā)上看著元宵晚會，其樂融融的。
今天我學(xué)會了煮湯圓的常識，感受到了放焰火的快樂。我夢想每天都是元宵節(jié)那該多好�。∥移谂沃髂甑脑�(jié)……
正月十五元宵節(jié)作文 篇2
元宵節(jié)是一年中第一個月圓的日子，它象征著團團圓圓，和睦美好，元宵節(jié)作文：難忘的元宵節(jié)。可還有一些人卻遠離自己的家鄉(xiāng)、親人，如武警戰(zhàn)士，他們?yōu)榱藝业陌矊�，默默地堅守在自己的崗位上�?/p>
為了給遠離家鄉(xiāng)的武警叔叔們送去歡樂與祝福，元宵節(jié)這天，我�！巴棥毙〗痪鐖F組織我們與武警叔叔們一起歡度節(jié)日，小學(xué)生作文《元宵節(jié)作文：難忘的元宵節(jié)》。我們先在社區(qū)工作人員的帶領(lǐng)下，來到了活動現(xiàn)場。一到制作臺前，我們就迫不及待地洗干凈手一邊學(xué)阿姨婆婆的樣子搓起了元宵，一邊懷著興奮的心情等待著武警叔叔們的到來�！皝砹藖砹�！”不知是誰喊了一聲，只見武警叔叔們邁著整齊的步伐向我們走來。一進門，他們就把軍帽整齊地排在桌子上，然后和我們一起熱熱鬧鬧地搓起了元宵。不一會兒，一個個圓溜溜的'元宵就搓成了。
“燒好咯，燒好咯！”隨著社區(qū)婆婆的叫聲，一碗碗熱氣騰騰的元宵擺在了我們面前，我們趕忙把元宵端到了武警叔叔手上，他們互相謙讓著……看著叔叔們開心的笑臉，吃著自己親手做的元宵，我們的心里滿是自豪。
時間象飛箭過得真快。武警叔叔們要回隊了，我們趕緊站成一排，大聲地說：“武警叔叔再見，元宵節(jié)快樂，后會有期！”大家聽了全笑了。
這真是一個令人難忘的元宵節(jié)�。�
正月十五元宵節(jié)作文 篇3
時間過得可快了，轉(zhuǎn)眼間就是元宵節(jié)，可熱鬧了！按中國民間的傳統(tǒng)，在這天上皓月高懸的夜晚，人們要點起彩燈萬盞，以示慶賀。出門賞月、燃燈放焰、喜猜燈謎、共吃元宵，合家團聚、同慶佳節(jié)，其樂融融。
傍晚七點多，我剛剛吃完飯，天空中響起了炸雷一般的響聲，嘭！嘭！嘭！每一家接二連三的放起了煙火！我趕忙停下手中的筷子，沖出飯廳和爸爸、弟弟跑到樓上觀賞起煙火來！因為我家在這一帶是屬比較高的樓房！我站在樓頂上一切景物盡收眼底！煙火升起來了！有的像一朵盛開的菊花！有的像螢火蟲般滿天飛舞，有的像一座雪山炸開了一般！最好看的要數(shù)“大禮花”，朵朵猶如火山爆發(fā)，嫣紅、翠綠、金黃，“一座山”連“一座山”爆發(fā)出來！如流星般四散，襯著漆黑的夜幕，艷麗奪目！把漆黑的夜晚照成了明亮的白天！我們看后無一人不發(fā)出贊嘆聲！最使人耐人尋味的要屬“導(dǎo)彈”了，先是一束白色的煙火串上天空，而后便在空中爆炸，最后銷聲匿跡……
看完了別人的煙火，我和弟弟也把自己的.煙火拿出來放了！我拿出了“沖天炮”，點燃后，像流星般射了出去，后面還拖著長長的“尾巴”！五彩繽紛！弟弟拿出了“圣誕樹”，發(fā)出了強烈的火花！顏色各種個樣！像噴泉一樣，時高時矮，時亮時暗！火花從“天”而降，像無數(shù)條珍珠掛在天空！落下時像天上的銀河一樣！閃閃發(fā)光！還放了“雨花”就像仙女散花一樣，從空中落下來，時而“花”心中還綻開“小花”，如花蕊一般。還有的像“UFO”一樣閃過去，速度快的眼睛跟不上，有的像陀螺一般“瘋狂旋轉(zhuǎn)”……在夜幕中，家家戶戶的煙火就好象在比“美”，一家比一家壯觀，一家比一家希奇……
終于放完了煙花，四周也靜下來了，看到這美麗的煙花，讓我想起了辛棄疾的《青玉案元夕》，眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。元宵晚會已經(jīng)結(jié)束了，但那歡聲笑語，久久繚繞在我們窗前……
正月十五元宵節(jié)作文 篇4
這一天的晚上，我和我的家人去看花燈。
我看到大街上的人可真多呀！人們互相擁擠著，用“人山人�！币辉~來形容這場面一點也不過分！
哇！好漂亮的一只金小鼠�。∏七@只小鼠，通身發(fā)黃，燈泡般的大眼睛，鼠背上有兩個金元寶，小鼠搖頭晃腦，好像在說：“祝大家財源滾滾，萬事如意！”兩條小鯉魚也躍出水面向人們祝賀！前面的五個小和尚在敲鑼打鼓迎新春，哈哈！好一幅“金鼠送寶”呀！
“快看哪！是嫦娥！”我大叫到。月宮仙子嫦娥在個干嗎？原來她在追人造衛(wèi)星呢！可怎么追也追不上！旁邊有一架火箭，火箭上赫然寫著四個大字：“中國航天”隨著科技的進步，祖國的發(fā)展，飛天已不是個夢想，如今我國的航天事業(yè)在各國遙遙領(lǐng)先，讓我們在新的一年里祝祖國航天事業(yè)更上一層樓！
我驚訝了一聲�！巴�！福娃也來了！”我說。五只奧運吉祥物——貝貝、晶晶、歡歡、迎迎、妮妮歡聚一堂！它們站在一個旋轉(zhuǎn)的輪子上，向人們招手。輪子上刻畫的是奧運會精彩的瞬間！張怡寧奮力打乒乓球，郭晶晶奪得奧運金牌，飛人劉翔的跨欄。20xx年，奧運將在首都北京舉行。讓我們期待奧運的成功吧！
“姐姐快看，是米小鼠”弟弟高興的說。六只米小鼠正在舉行拔河比賽呢！米小鼠一前一后那個大大的春字，不正喻意著春的來臨嗎？
哇噻！好逼真的`一條巨龍！巨龍騰云駕霧，高高在上，巨龍盤旋著，兩條一搖一擺的鯉魚也看著巨龍，栩栩如生的巨龍讓人望而生畏。
這不是小鯉魚跳龍門嗎？看！一條小鯉魚破著風浪來到龍門。它告訴我們有恒心，持之以恒，才能實現(xiàn)我們美好的理想！
回家路上，我還想著那些花燈給我的深刻的啟示。
正月十五元宵節(jié)作文 篇5
“元夜琴鼓奏，花街燈如晝。”又是一年元夜時。闔家歡樂，秉燭歡慶。這一天我們?nèi)叶季墼谝黄鸪栽�、賞花燈、放煙花。
吃元宵這一中國傳統(tǒng)習俗把這元宵節(jié)氣氛渲染淋漓盡致。隨著奶奶一聲“湯圓來�！泵總�人臉上都綻放出笑容。把湯圓端上來，熱騰騰氣氤氳在我臉上，霎時，臉上濕漉漉，淡淡面香撲鼻而來，我忍不住咬一口，香濃芝麻味充斥我口腔，讓我通體舒暢。湯圓不僅僅是味道好，還寓意著全家人團團圓圓。香甜口感也寓意著我們未來生活甜甜美美。
晚飯后，我與家人一起去工人俱樂部看花燈。十二生肖，一馬當先，它們有身上背著銅錢，寓意著馬上有錢；有策馬奔騰，寓意著事業(yè)順暢；有神龍馬壯，希望人們身體健康，氣宇軒昂。在馬之后，有活靈活現(xiàn)小老鼠，辛勤耕作牛，威風凜凜大老虎，嬌小可愛兔子，張牙舞爪等龍，搖頭擺尾蛇，溫順可愛羊，活潑頑皮猴，昂首挺胸大公雞，忠誠老實狗，憨厚可掬豬，這一個個花燈把黑夜裝點得更加美麗。
抬頭一看，天空中滿是綻放煙花，各式各樣，五彩紛呈，有五顏六色合在一起，有紫色、紅色、金色、綠色等等，有像星星，有像笑臉，有像太陽，它們一串串，一排排飛向天空，散落大地。煙花雖然轉(zhuǎn)瞬即逝，但是它美麗卻長留人間，給人們以歡樂。給人們以啟迪，我愛這轉(zhuǎn)瞬即逝煙花，更愛這美麗無比元夜。
“東方夜放花千樹，更吹落，星如雨�！痹谥袊鴤鹘y(tǒng)節(jié)日中，我最喜歡就是元宵節(jié)，因為它代表著團圓，代表著歡樂。雖然今年元夜已經(jīng)結(jié)束，但它在我記憶長河中最璀璨一頁，我愛著美麗元夜。
正月十五元宵節(jié)作文 篇6
“正月十五鬧元宵，紅紅火火過大年。”元宵節(jié)是我國傳統(tǒng)節(jié)日，吃元宵、賞花燈、猜燈謎是元宵節(jié)習俗。
為慶祝元宵節(jié)到來，我們學(xué)校也舉行這樣一個有趣活動。
小操場邊長廊里，掛滿各種五顏六色花燈和密密麻麻燈謎紙條，到處喜氣洋洋、人山人海，小操場上一片輝煌。
瞧，溫柔可愛小白兔向我們頻頻招手。長長耳朵，紅紅眼睛，白白絨毛，栩栩如生；含苞欲放荷花燈也不錯，嬌嫩、柔軟荷花瓣白里透紅，紅里夾著粉，別提有都美；閃耀星星燈更是讓人喜歡，它全身金黃，十分耀眼，時不時地閃爍著奇異光芒；我印象最深便是那用無數(shù)個透明塑料杯做成大球燈，它如同一個晶瑩剔透大水晶球，真是設(shè)計獨特，別具一格。
我們就像一只只小蜜蜂穿梭在花燈海洋里。在盡情欣賞花燈后，猜燈謎更給我們帶來很大樂趣。我高興地一蹦三尺高，猜燈謎對我來說，可是張飛吃豆芽——小菜一碟。我早已迫不及待地躍躍欲試！首先映入眼簾謎面是“遠看像頭牛，近看沒有頭。”(打一字)我稍加思索后，想到“午”這個字。我趕緊把自己答案貼到謎語下面。這時，我旁邊陳潔好像被一道“攔山虎”給攔住，只見她眉頭緊皺，眼睛緊盯著謎面，苦苦地思索著。終于，她眉頭松開，臉上露出欣喜笑容，解出這道難題。又一個謎面吸引我：“四個晚上�！�(打一字)這個謎語有點難，我絞盡腦汁想好一會兒，終于想到這個謎底�！八膫�晚上，”“晚”不就是“夕”嘛，“四”加個“夕”不就是個“羅”字嘛！我欣喜若狂，高興地手舞足蹈。
鬧元宵真有趣！期待明年元宵節(jié)，學(xué)校還能舉行一次慶元宵活動。
正月十五元宵節(jié)作文 篇7
今天是正月十五元宵節(jié)，按照我們老家的習俗，這天晚上家族的男人集合在一起在晚上的到祖宗的墳上送燈、放鞭炮。由于工作關(guān)系很多年沒有參加這樣的祭祀活動了，今年帶著老婆孩子一起參加了祭祀活動�；顒拥膱雒婧軣狒[，由我的父親領(lǐng)著兒子、孫子、重孫輩分的男人傍晚時分來到了我爺爺?shù)膲炃�，先給我爺爺點上了一盞燈。我父親守著燈，由我的最小叔叔帶著我和孩子等人從老祖宗的墳前開始，每一個墳前都點上了一盞燈，在送燈的同時叔叔還要介紹這是誰的墳，介紹墳里的人和我們的關(guān)系以及他們的孩子現(xiàn)在的狀況。最后回到我爺爺?shù)膲炃�，開始放鞭炮、放煙火。場面很歡慶、熱鬧。我在整個祭祀的過程中，領(lǐng)著孩子，孩子們不斷地問這問那，我都認真的一一回答。我想這就是我們傳統(tǒng)文化代代相傳的最樸實、最原始的方式，是我們不能夠忘記祖先的最簡單的教育方式。
關(guān)于這樣的祭祀活動對現(xiàn)在人來說很有必要，也很有價值，當然也存在一些不足之處。
現(xiàn)在社會人生活節(jié)奏很快，壓力也很多，很少有時間回家陪陪父母，盡盡孝心。我想這為我們在繁忙的工作中找了一個借口，可以回家盡孝心的借口。回家時一定要帶著孩子，因為這種活動不僅是在教育我們，同時也是對下一代潛移默化式的'教育。我們尊敬長輩，孝敬父母是要身體力行的，不能讓孩子感覺到這些只是口頭上說說。這種祭祀活動拉近了我們和族人之間的關(guān)系，由于整天忙于工作。很少有這樣的機會聚在一起，做簡單的交流和溝通，是我們的生活狀況互相了解，在日常生活相互幫助�；顒又薪唤o了我們做人的道理，處事立身的根本，在叔叔說每位老祖的事跡時，生活上有污點的人往往一帶而過，生活中有彩的人侃侃道來。這就是我們無形中知道了做人的原則。
這樣的祭祀活動不足的地方是放煙火，由于這天晚上放煙火的人很多，煙霧很多，造成了環(huán)境的污染。這一點是現(xiàn)在社會特有的，老祖宗是想不到的，我想如果老祖宗能夠想到這一點，一定不許放煙火來祭祀。所幸運的是現(xiàn)在祭祀的人也已經(jīng)注意到這一點了，所以現(xiàn)在釋放的煙火規(guī)模要比以前小得多。
這種祭祀不在是迷神，而是傳統(tǒng)禮儀、待人之道的最簡單的傳承方式。也是孝文化的繼承和發(fā)揚。
正月十五元宵節(jié)作文 篇8
正月十五晚上，我們?nèi)页酝隃珗A，隨后爸爸媽媽就陪著我去街上看舞龍燈。街上早已人山人海，特別是圓盤處，觀看者更是里三層，外三層，圍得水泄不通。我好不容易鉆進了人群。
在震耳欲聾的鑼鼓聲中，在五彩繽紛的煙花中，出現(xiàn)了一條“板凳龍”它是由許多板凳連接而成的。雖然它不能像“龍燈”一樣舞出各種花樣，但是，它整整齊齊的排列在街頭，宏偉壯觀。過了一會兒，一條“巨龍”出現(xiàn)了，你瞧，它穿著一件黃澄澄、亮閃閃的“龍袍”，神氣地仰著頭。這時我伸出手來數(shù)龍節(jié)，一、二、三、四——一共十二節(jié)，真長�。∧驱垷羰嵌嗝赐�。紅紅的龍頭特別精致，整個龍頭都是用“鱗片”做成的�！镑[片”一片一片緊緊地連在一起，沒有一點空隙。中間是用紙糊的龍身，龍尾上一片片精致的“鱗片”全都是用木頭刻成的。那一節(jié)一節(jié)的龍身、精制的龍頭和龍尾，再加上一盞一盞的紅蠟燭，搭配起來真是漂亮極了！這時又有一條“龍”來湊熱鬧，它倆長得真是太像了，我想它們應(yīng)該是孿生兄弟吧！觀眾們鼓掌、歡呼，連旁邊的煙火都給他們打氣了，舞龍的叔叔和爺爺們舞得更歡了，他們一會兒舞出了雙龍戲珠，一會兒舞出了大龍卷小龍，一會兒舞出了雙龍盤旋，龍像活了一樣。
舞龍燈結(jié)束了，龍燈走遠了。我喜歡舞龍燈，因為它給我?guī)砹藷o窮的快樂！
【拓展閱讀】
元宵節(jié)的習俗元宵吃法1.元宵不能過量
除了早餐不適合吃元宵外，最好也別把元宵當正餐，上午早飯后九、十點鐘或者下午加餐的時候吃點元宵還可以，但每次吃個一、二兩也就足夠了。在吃元宵的同時，不能再吃其它含糖高的食品;還要減少其它主食的攝入，一般來說是吃三個元宵就要減去半兩主食。夜宵如果和睡覺的時間離得比較近，最好也別吃元宵，否則如前面所說，這類食品不好消化、排空慢，也會加重胃腸道負擔。吃過元宵后最好活動兩小時以上再睡覺。>>>元宵吃湯圓的4大健康做法
元宵節(jié)的習俗元宵吃法2.吃元宵時食物搭配有講究
吃元宵的時候，要減個炒菜，多選涼拌、清燉、清炒和蒸煮等烹調(diào)方法，盡量控制一天中的總脂肪數(shù)量。
元宵節(jié)的習俗元宵吃法3.減少油的攝入
湯圓和元宵的餡料當中不僅僅有糖，更含有相當不少的固態(tài)油脂。吃3個湯圓，就相當于吃1盤炒菜的油。所以，如果吃湯圓，當餐或當日一定要少吃點油。否則，過多的脂肪和熱量是不可避免的。
元宵節(jié)的習俗元宵吃法4.變質(zhì)元宵不能吃
一旦發(fā)現(xiàn)元宵的顏色改變便不能食用。由于糯米中含有的水量較多，元宵買回家后長時間不吃很容易出現(xiàn)變質(zhì)的情況，另外，糯米粉中含有大量的`酵母菌，呈粉紅色的紅酵母菌菌落，它污染糯米粉后，遇到適當?shù)臐穸�、溫度便大量繁殖。元宵的色變，營養(yǎng)價值大大降低，失去了原有的風味和口感，元宵皮發(fā)硬黏性減弱，略帶酸味，容易引發(fā)食物中毒，不宜再食用。建議元宵最好隨吃隨買，不要過久存放。
元宵節(jié)的習俗元宵吃法5.元宵不易炸著吃
油炸元宵比較香脆，比較適合孩子的胃口，一些媽媽喜歡炸給孩子吃。然而專家指出，油炸會使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高，因此不提倡這樣吃。油炸元宵較硬，也會損傷胃及食道黏膜。
元宵節(jié)的習俗元宵吃法6.最好趁熱吃
元宵用干粉滾制而成，餡較小，粉較多，煮出來很實在，又容易硬心。而湯圓用糯米燙揉后的濕粉包成，通常餡較大，煮出來柔軟細膩。本來糯米粉就粘膩難化，就淀粉消化角度來說，元宵比湯圓更難一些;但對于消化脂肪有困難的人來說，湯圓更麻煩一些。所以，如果吃湯圓，最好是熱著吃。冷后更難消化。消化不良和胃潰瘍的人可以少吃一點，湯圓柔軟，要吃得慢一點，避免燙傷，也要避免油脂過多難消化。吃元宵的時候要細細地嚼，以免胃里不舒服。
元宵節(jié)的習俗元宵吃法7.吃元宵要小口防燙傷
吃元宵還要注意不能太燙，也不能大口大口地吃，否則很可能燙傷口腔和食管的黏膜。吃元宵時，可分為小塊食用，細細咀嚼有利于消化。由于熱元宵柔軟潤滑，十分有口感，所以很多人喜歡吃剛出鍋的熱元宵，這樣更容易燙傷。因為元宵餡料較之外皮更熱，一旦將元宵囫圇入口咬破時，餡料可能燙傷口腔黏膜甚至食道。有的人吃元宵時一被燙就很快把元宵咽下去，這種習慣危害更大。
元宵節(jié)的習俗元宵吃法8.吃元宵別忘喝湯
經(jīng)水煮，元宵中的不少營養(yǎng)成分如微量元素、營養(yǎng)素就溶在湯里。因此吃元宵不能忘喝湯。喝湯可以促進消化吸收，即民間常說的“原湯化原食”。
元宵節(jié)的習俗元宵吃法9.搭配時減少主食數(shù)量
簡單地說，湯圓和元宵是一種以糯米和糖為主的食品，除了凈白糯米粉含有大量淀粉之外，餡料中糖分也不少。所以，從歸類來看，它應(yīng)當算是一種主食。所謂主食，就是富含碳水化合物，特別是含淀粉的食品。這類食品是用糯米來做的，而且是非常精細的糯米粉，纖維非常非常少，屬于精白主食，不屬于粗糧。如果吃湯圓和元宵，一定要相應(yīng)減少主食的數(shù)量。一般來說，3個元宵所用的糯米粉相當于1兩米飯所用的米。>>>如何選擇健康的湯圓和元宵
元宵節(jié)的習俗元宵吃法10.冰凍元宵回暖后再吃
有不少追求新鮮口味的人喜歡吃“冰元宵”�！氨蓖鉁貎�(nèi)涼，外軟內(nèi)硬，自然口感不錯。但專家提醒，過冷的食物總是容易刺激腸胃，攝入量過多，就會影響消化系統(tǒng)正常工作。因此，冬末春初也盡可能吃熱的食物比較好。如果一次沒有吃完，及時放入冰箱，不要存放過久。在吃“冰元宵”時，從冰箱里取出后不要立即食用，可以在比較溫暖的房間中放置幾分鐘，稍微“回暖”后再吃更健康。
元宵節(jié)的習俗元宵吃法11.選擇餡料有講究
餡料中有芝麻、花生和各種堅果仁，還有豆沙。堅果類原料營養(yǎng)價值較高，豆沙也含不少蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。相比之下，巧克力餡的營養(yǎng)價值最低。因此，人們可以根據(jù)餡料選擇元宵。
元宵節(jié)的習俗元宵吃法12.早餐不宜吃元宵
元宵屬于高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營養(yǎng)素，除了熱量和糖外并沒有太多其它營養(yǎng)。這樣的食品不適合當早餐吃，除了缺乏營養(yǎng)外，還因
為人早起時胃腸道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出現(xiàn)泛酸、燒心等情況，影響一天的工作和生活。
元宵節(jié)的習俗元宵吃法13.吃元宵要適量，慢性病患者要少吃
元宵的花色品種口味越來越多，盡管好吃但必須要有所節(jié)制，盡量要少吃，慢性病患者、老人和孩子不宜多吃。
特殊人群如何吃元宵
糖尿病吃元宵注意搭配其他食物
普通的米和面多直鏈淀粉結(jié)構(gòu)，而糯米中絕大部分淀粉都是支鏈結(jié)構(gòu)。其葡萄糖分子鏈與水和淀粉酶接觸面積較大，很容易被淀粉酶分解，迅速釋放出單個葡萄糖分子被人體吸收，這就決定了糯米比普通米和面更容易迅速升高血糖。
但這并不意味著糖尿病人對元宵一點都“碰不得”，雖然單獨食用元宵的升糖指數(shù)較高，但是由于進餐時是多種食物混合在一起吃，血糖指數(shù)的升高就會不同于單獨進食元宵了，而是會比單獨進食元宵時低了許多。因此糖尿病人在吃元宵的時候，需要注意搭配其他食物一起吃，并且吃幾個“解解饞”即可而不要貪多。
市場上目前也有多種適合糖尿病人食用的元宵出現(xiàn)，如咸味元宵，或者餡料沒有加糖，而是加入了甜味劑的元宵。據(jù)了解，目前也有商家出品一些用西米或者其他食材制成的元宵，添加果膠使其具有黏性，也可以成為糖尿病人的選擇。
潰瘍病患者“淺嘗輒止”
潰瘍病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多，加重對潰瘍面的刺激，甜味元宵不宜多吃。進食兩個即能品嘗元宵的美味，淺嘗輒止，確保健康。潰瘍病患者食用元宵時還應(yīng)注意，如果是甜味元宵，湯中不宜再加入糖分;如果是無餡的小湯圓，則湯中可以配合些紅棗、枸杞、桂圓之類調(diào)味;目前市場上咸餡元宵種類有，叉燒元宵和梅干菜元宵。
元宵少食不留遺憾
由于糯米黏性強，在腸胃內(nèi)停留時間較長，不易消化，一些腸胃功能較弱的人群不宜多吃元宵。消化不良、急性腸胃炎、高血壓高血脂、年老體弱者和嬰幼兒都要選擇適合自己身體的元宵品種，少吃、搭配其他食物一起吃。嬰兒最好不吃元宵。總之，適量食用元宵才能讓您擁有一個健康安全，不留遺憾的元宵節(jié)!
小提示
糖尿病患者
最好不要吃甜餡元宵，可改吃咸味湯圓。假如把元宵當點心吃，就一定要減少正餐中主食的量。
心血管病 高血壓病患者
應(yīng)盡量少吃這種難以消化的食品，假如吃得太飽并吹到冷風，這類病人就輕易引起急性心絞痛、心肌梗塞等。
潰瘍病患者
吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重對潰瘍面的刺激，嚴重者可誘發(fā)胃出血、胃穿孔等。
胃腸消化功效不良者
元宵是由糯米面做成的，黏性較大，不易消化，食后可導(dǎo)致胃痛、胃脹、噯氣、反酸甚至腹瀉。
急性胃腸炎患者
春節(jié)期間很多暴飲暴食的人易患急性胃腸炎，這時候假如多吃元宵反而會加重胃腸道累贅。
老年人
老年人多有消化功效減退，牙齒脫落，而且吞咽反射也比擬遲鈍，可能會因急速吞咽而引起元宵卡喉，導(dǎo)致呼吸艱苦，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要細嚼慢咽。
結(jié)語：喜歡吃一樣?xùn)|西，可是又不能吃得太多，還要注意吃的方法，那么現(xiàn)在你知道吃元宵的方法了吧!如有你是糖尿病患者、胃腸消化功效不良者或是其它不能吃湯圓的患者請少吃點湯圓，為自身著想，為健康著想。
正月十五元宵節(jié)作文 篇9
元宵到，真熱鬧，大街小巷好熱鬧。賞花燈，吃元宵團團圓圓真美好。許個愿，求平安，全家幸福甜蜜蜜。元宵節(jié)，真熱鬧，同窗游玩齊歡笑，手拉手，圍個圏，我們的友誼長久久。元宵節(jié)，真喜慶，我們的生活真幸福。
吃完晚飯我就去學(xué)校轉(zhuǎn)悠，看看那里有什么好玩的玩意，到了學(xué)校，很多同學(xué)都在這里。好不熱鬧。
校門前，拱門立；走廊上，彩燈掛；小吃店，人流滿；喜氣洋洋滿學(xué)校。
歡快的樂曲似信號彈劃過天空，示意著踩街活動開始。一個個干凈的額頭，甜美的笑容，給人留下美好的印象。低年級的同學(xué)提著精心挑選的各色各狀造型的花燈，合著音樂的節(jié)拍，邁著相同的步履。那一盞盞花燈猶如在漆黑夜晚的浩瀚大海上的指明燈，帶領(lǐng)著我們這群有著對未來美好憧憬的學(xué)生在人生的旅途上暢通無阻的前行。
古老的拍胸舞是福建最有代表性的漢族民間舞蹈之一，是古閩越族舞蹈之遺存，民間文化的活化石�？�，三年三班的同學(xué)，穿著統(tǒng)一整潔的校服，在草操場上精心的表演。拍拍手，拍拍胸，拍拍腿，擊掌轉(zhuǎn)圈，簡明的舞步是民族文化的見證。
走廊上高高地著我們絞盡腦汁、艱辛、精心制作的燈籠。譬如有乖巧可愛的小白兔；有活靈活現(xiàn)的生肖燈；有奔騰的駿馬；甚至有能唱能轉(zhuǎn)的走馬燈。
空氣中飄著濃濃的香氣，不用想當然是我們班的元宵圓的香味啦！“我擠——我擠，嘿，竟然擠不進！”你肯定覺得奇怪，丈二和尚摸不著頭腦，是因為在我班的攤點周圍有著“人山人�！保锶龑�，外三層的.包圍著，差點連桌椅都被掀翻了。維持秩序的保安被前來的買家擠到了“十萬八千里”，喊聲則像一塊小石片跌進了奔騰喧囂的大河。收錢的同學(xué)，被搞得暈頭轉(zhuǎn)向。老師呢？直喘粗氣，汗流浹背。來買東西的同學(xué)，手拽著dollar，大喊大叫：給我，給我……買到湯圓的同學(xué)，臉上溢知足、快樂，邊吃著絲滑順口的元宵圓一邊退出重重包圍。當聽到元宵圓買完了，個個流露出失望的表情，心情一下子從天空跌落谷底，有的甚至淚珠在眼眶里打滾，賴著不做了。“沒想到，一顆小小的元宵圓竟有如此的名氣！唉�！�
每一件成功的事，都是付出辛勤的汗水和努力的。
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